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Home Estados Unidos

El orgullo mejora a 3-0 al superar San Diego-

Corresponsal California by Corresponsal California
29 marzo, 2025
in Estados Unidos
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El orgullo mejora a 3-0 al superar San Diego-
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Por Kyle Foley

Corresponsal de

El Orgullo de Orlando hizo tres ganancias de NWSL en tres juegos con una victoria en casa por 2-1 sobre el San Diego Wave FC el sábado por la tarde.

«Fue una victoria realmente arenosa. Siempre estamos felices de obtener tres puntos. Eso es un gran problema para proteger nuestro hogar, y lo hicimos hoy», dijo el defensor de Pride Cori Dyke. «San Diego es un muy buen equipo, y nos causaron algunos problemas de los que definitivamente aprenderemos, pero en general, muy contentos con la victoria».

Orlando luchó durante gran parte de la primera mitad, con San Diego dictando el ritmo del juego. Summer Yates llegó para Morgan Gautrat en el medio tiempo, y el orgullo inmediatamente parecía más cohesivo en el ataque.

«No estábamos tan contentos con la primera mitad que hicimos, pero creo que la segunda mitad fue un poco mejor», dijo el Capitán Marta. «[We started] para conectar un poco más nuestros caminos, y resultó en posibilidades [to] marcar goles «.

El orgullo ganó una esquina a solo unos minutos en la segunda mitad y aprovechó la oportunidad. El tiro de esquina de Marta rebotó en la caja antes de aterrizar en el camino del mediocampista Haley McCutcheon, quien anotó su cuarto gol en sus últimos seis juegos para poner el 1-0 en el minuto 50.

San Diego empató el juego con un gol encabezado de Chaimaka Okwuchukwu solo unos minutos después de que ella entró en el partido. Inicialmente, Okwuchukwu fue llamado por una falta sobre la arquera Anna Moorhouse, pero Var revocó la llamada, por la noche el puntaje en 1-1 en el minuto 62.

El gol marcó la primera cuenta que Orlando ha concedido en la competencia de NWSL esta temporada después de ganar dos hojas limpias.

Orlando obtuvo una penalización en el minuto 70 cuando Barbra Banda fue derribado en la caja. El enfoque de Marta envió al arquero Kailen Sheridan de la manera incorrecta, pero el disparo rebotó en el poste. El intento fue eliminado por la invasión de San Diego, permitiendo que Marta retomara la patada.

El brasileño se convirtió en su segundo intento, mordiéndolo por el medio para poner a Orlando por delante 2-1.

El orgullo está fuera la próxima semana para un descanso internacional.

A continuación

Orgullo en Reign

Cuando: 7:30, 12 de abril, Lumen Field

TELEVISOR: ION

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Tags: deportesfutbolOrgullo de Orlando
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  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/
  • ">
    Title: "The Benefits of Yoga for Mental Health"

Yoga is not only a physical practice but also a mental and emotional one. The benefits of yoga for mental health are numerous and can have a profound impact on overall well-being. In this article, we will explore the ways in which yoga can improve mental health and provide tools for coping with stress, anxiety, and depression.

Beneficios de Yoga para la Salud Mental

El yoga es una práctica que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Los beneficios del yoga para la salud mental son numerosos y pueden tener un impacto profundo en el bienestar general. En este artículo, exploraremos las formas en que el yoga puede mejorar la salud mental y proporcionar herramientas para hacer frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

Reducción del Estrés y la Ansiedad

El yoga se ha demostrado ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. A través de la práctica de posturas, respiración consciente y meditación, el yoga ayuda a calmar la mente y el sistema nervioso, lo que puede llevar a una sensación de calma y equilibrio. Además, el yoga fomenta la conciencia del momento presente, lo que puede ayudar a reducir la rumiación y la preocupación excesiva.

Mejora del Estado de Ánimo

Practicar yoga de forma regular puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. La actividad física combinada con la atención plena y la conexión mente-cuerpo puede aumentar la liberación de endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Esto puede resultar en una mejora en la sensación de bienestar y una reducción de los síntomas de depresión.

Fortalecimiento de la Resiliencia

El yoga también puede fortalecer la resiliencia mental, ayudando a las personas a hacer frente a los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Al practicar la aceptación y la compasión hacia uno mismo durante la práctica de yoga, se puede desarrollar una actitud más positiva ante las dificultades y aprender a afrontarlas de manera más efectiva.

Conclusión

En resumen, los beneficios del yoga para la salud mental son significativos y pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas. Al incorporar el yoga en la rutina diaria, es posible mejorar la gestión del estrés, la ansiedad y la depresión, así como fortalecer la resiliencia mental. ¡Empieza a practicar yoga hoy mismo y experimenta los beneficios por ti mismo!

Fuentes:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201305/take-stand-stress-5-ways-yoga-can-help
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/

    Title: "The Benefits of Yoga for Mental Health"

    Yoga is not only a physical practice but also a mental and emotional one. The benefits of yoga for mental health are numerous and can have a profound impact on overall well-being. In this article, we will explore the ways in which yoga can improve mental health and provide tools for coping with stress, anxiety, and depression.

    Beneficios de Yoga para la Salud Mental


    El yoga es una práctica que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Los beneficios del yoga para la salud mental son numerosos y pueden tener un impacto profundo en el bienestar general. En este artículo, exploraremos las formas en que el yoga puede mejorar la salud mental y proporcionar herramientas para hacer frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

    Reducción del Estrés y la Ansiedad


    El yoga se ha demostrado ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. A través de la práctica de posturas, respiración consciente y meditación, el yoga ayuda a calmar la mente y el sistema nervioso, lo que puede llevar a una sensación de calma y equilibrio. Además, el yoga fomenta la conciencia del momento presente, lo que puede ayudar a reducir la rumiación y la preocupación excesiva.

    Mejora del Estado de Ánimo


    Practicar yoga de forma regular puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. La actividad física combinada con la atención plena y la conexión mente-cuerpo puede aumentar la liberación de endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Esto puede resultar en una mejora en la sensación de bienestar y una reducción de los síntomas de depresión.

    Fortalecimiento de la Resiliencia


    El yoga también puede fortalecer la resiliencia mental, ayudando a las personas a hacer frente a los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Al practicar la aceptación y la compasión hacia uno mismo durante la práctica de yoga, se puede desarrollar una actitud más positiva ante las dificultades y aprender a afrontarlas de manera más efectiva.

    Conclusión


    En resumen, los beneficios del yoga para la salud mental son significativos y pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas. Al incorporar el yoga en la rutina diaria, es posible mejorar la gestión del estrés, la ansiedad y la depresión, así como fortalecer la resiliencia mental. ¡Empieza a practicar yoga hoy mismo y experimenta los beneficios por ti mismo!

    Fuentes:

    • https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201305/take-stand-stress-5-ways-yoga-can-help
    • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/

    13 febrero, 2025

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