15 recetas de cenas rápidas y saludables para pasar la semana

Incluso los cocineros caseros más ávidos pueden ocasionalmente quedarse en blanco; a veces, usted cae en una carrera y simplemente no puede pensar en nuevas ideas sobre qué cocinar. Por supuesto, en un mundo ideal, todos tendríamos mucho tiempo cada noche para preparar comidas deliciosas y saludables para nosotros y nuestros seres queridos, pero, por … Leer más

The 20 Best Kid’s Movies That Parents Will Love, Too

Sometimes, after a long day, all I want is to collapse on my couch and watch something that isn’t necessarily deep, just pleasant. These days, not much on TV is uplifting and positive, so I often turn to the best kid’s movies to make me smile… with no kids around.  Besides, you’re never too old to … Leer más

Cómo cuidar tu voz, según un entrenador vocal profesional

Esta primavera, he estado realizando sesiones de coaching semanales a través de Zoom con Adam Roberts, un coach vocal que, además de trabajar con cantantes, también ayuda a líderes de opinión y directores ejecutivos de alto rendimiento a empoderar sus voces de manera saludable y sostenible. Su formación en vocología, el estudio científico de la … Leer más

Cómo prevenir los brotes de verano, según un dermatólogo

Realmente nunca hay un buen momento para lidiar con los brotes, pero es especialmente frustrante cuando tienes unas vacaciones o una boda en el horizonte. En esta época del año con las temperaturas cálidas (y en algunos lugares, húmedas), me encuentro buscando en Google “cómo prevenir los brotes de verano” para poder detenerlos en seco. … Leer más