Cody Simpson analiza su loca dieta mientras se prepara para las pruebas olímpicas de natación

Por Brent Furdyk.

Hace 8 horas

Cody Simpson encabeza la edición inaugural de GQ“Dieta de la vida real”, una nueva serie de IGTV que presenta a algunos de los atletas de élite del mundo que comparten detalles sobre su dieta y regímenes de ejercicio.

El cantante australiano, que actualmente compite por las pruebas para convertirse en miembro del equipo de natación de Australia en los próximos Juegos Olímpicos de Verano en Tokio, explica cómo su rutina como artista musical en gira difiere de la de un atleta competitivo.

“Hace unos años solía quedarme despierto hasta las 5 am, ahora me levanto a las 5 am”, bromea Simpson. “Hay ciertos sacrificios en la vida social que tienes que hacer porque tengo que estar en la cama a las 8 pm o 9 pm Eso te mantiene en el punto; te mantiene enfocado; te mantiene despejado “.

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Al despertar, normalmente comenzará su día con una envoltura hecha de plátano y mantequilla de maní antes de su práctica matutina, seguida de un batido de proteínas más una tostada con aguacate. La cena suele ser pescado y verduras.

“Con solo obtener una buena proteína saludable, vegetales y carbohidratos, carbohidratos de combustión lenta que me durarán, me mantendrán lleno durante toda la noche”, dice.

Debido a toda la energía que gasta nadando, agrega: “Probablemente como de tres a cuatro veces más que antes. Intento comer bastante a base de plantas y pescatarianos. Si como carne roja o algo más pesado, descubro que al día siguiente no entreno tan bien ”.

Cada mes se lanzarán nuevos episodios de “Real Life Diet”, y las próximas ediciones contarán con el piloto de carreras de stock car Toni Breidinger, el esgrimista de florete olímpico Miles Chamley-Watson, el apoyador Isaiah Simmons, la escaladora profesional Margo Hayes y más.

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Estrellas que se mantienen en forma



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