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Cómo Gwyneth Paltrow ganó 14 libras y luego perdió peso

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Gwyneth Paltrow casi gana la “Cuarentena 15”.

Durante ella En Goop Health: la cumbre en casa En el evento virtual del sábado 6 de marzo, la actriz ganadora del Oscar y fundadora de la marca de estilo de vida y bienestar Goop participó en una sesión de preguntas y respuestas y reveló que ganó peso en el transcurso de “nueve meses durante la cuarentena” en medio de la pandemia de coronavirus, que comenzó hace un año.

“No tenía restricciones”, dijo Paltrow. “Aumenté 14 libras y mi estómago era un desastre. Pero no quería hacer nada al respecto, de verdad. Sentí que mi vino, mi pasta, mis galletas, galletas saladas y queso me estaban ayudando a pasar”.

Paltrow, de 48 años, se volvió hacia el Dr. Will Cole, una practicante de medicina funcional con sede en Pensilvania, por ayuda después de sentirse “bastante terrible” y después de que un análisis de sangre mostró que había aumentado la inflamación en su cuerpo. En febrero, ella apareció en su El arte de estar bien podcast y reveló que había aumentado de peso durante la cuarentena.

los Hal poco profundo La actriz dijo que finalmente perdió 11 libras con la ayuda de una dieta de caldo de huesos y un plan desarrollado por Cole. Paltrow había proporcionado un prólogo a su libro. Ayuno intuitivo, un programa que describió en Instagram como un “plan claro, pero flexible, de cuatro semanas que combina la alimentación intuitiva con el ayuno intermitente y los alimentos ketotarianos”.