Cómo la rutina de los domingos por la noche de Stella Simona la prepara para el éxito

Así como una buena noche es igual a un buen día, un domingo feliz trae una semana feliz. En esta serie, exploramos los rituales de fin de semana de las personas que admiramos para descubrir cómo priorizan el respiro y la calma para recuperar su descanso antes de que llegue la locura del lunes. A continuación, adéntrese en la rutina de los domingos por la noche de Stella Simona: la visionaria cofundadora de Haati Chai y Amarilo joyas.

¿Tiene personas en su vida a las que llama amigos pero en realidad nunca los ha conocido en persona? Mismo. He conocido a innumerables personas virtualmente que fueron amistades digitales durante meses (a veces más) antes de que lo tomáramos IRL. Por las innumerables fallas, Instagram ha sido una plataforma increíble para hacer y cultivar amistades, sin mencionar el acceso a relaciones profesionales que antes no estaban disponibles. Mi amistad en el mundo real con Stella Simona comenzó de esta manera como una conexión cibernética. Inmediatamente me atrajo su enfoque minimalista, aerodinámico y lento del cuidado de la piel, el estilo y la familia. Cuando finalmente nos conocimos en un evento hace varios años, ella era tan cálida como su estética y su belleza es cautivadora.

Cuando no nos influye con sus consejos sobre el cuidado de la piel, Simona es la visionaria detrás de las líneas de joyería, Haati Chai y Amarilo. Basándose en su herencia, cultura y viaje hacia el autodescubrimiento, cada pieza fue diseñada para convertirse en reliquias cotidianas transmitidas de generación en generación. Con 113.000 seguidores en Instagram, Simona ve su plataforma como un espacio para mucho más que belleza. También se ha convertido en un púlpito para difundir la conciencia sobre los problemas y las organizaciones que están cerca de su corazón, demostrando que las ganancias y el propósito pueden coexistir en los negocios.

Con tanto en su plato (y dos chicos prósperos), queríamos aprender más sobre la rutina de descanso dominical de Simona que la prepara para una semana de éxito. Siga leyendo para descubrir su ritual de fin de semana, que incluye su amor por la preparación de comidas, velas y música para sentirse bien.

¿A qué hora comienza tu rutina de los domingos por la noche y por qué?

Mi noche de domingo normalmente comienza alrededor de las 9 pm, que es justo después de acostar a mis hijos. Como madre y mujer de negocios, llevo una vida ocupada, por lo que siempre priorizo ​​el tiempo para mí a través de una rutina nocturna.

Deberías leer:   Cómo hacer tamales de flor de calabaza en casa (¡son deliciosos!)

¿Qué es lo primero que hace para relajarse un domingo por la noche?

Pongo algo de música para sentirse bien. Esto me ayuda inmediatamente a cambiar de marcha mentalmente. Por lo general, estoy corriendo con mi familia y los niños los domingos y esta música es el comienzo de mi noche de domingo personal.

Explíquenos su rutina de los domingos por la noche de principio a fin.

Después de encender mi música, enciendo una vela y sirvo una taza de té caliente. Una vez que he creado una atmósfera ambiental, procedo a ordenar mi habitación. Esto implica ordenar mi armario y los artículos diversos que hay por ahí. Estar atento y consciente de mi espacio y entorno es fundamental para mi creatividad, productividad y descanso. Después de terminar con la limpieza, me relajo con un baño relajante y una rutina de belleza.

Me encanta usar la sal de baño Lord Jones en el agua de mi baño; huele hermoso y deja mi piel suave mientras relaja todo mi cuerpo. También aplico una mascarilla humectante mientras me baño. Mi mascarilla favorita en este momento es True Botanicals Resurfacing Moisture Mask. Una vez que termino mi baño, tomo una ducha rápida y aplico el Exfoliante Corporal Josie Maran para quitar toda la piel muerta. Luego me seco la piel por completo dándole palmaditas suavemente con una toalla para que mi piel permanezca húmeda mientras aplico el cuidado de la piel. Utilizo los productos que uso en mi cara en mi cuerpo, ya que he notado que esto mantiene mi piel con el mejor aspecto. Empiezo con Erborian Yuza Double Lotion y luego Laneige Cream Skin Toner & Moisturizer de pies a cabeza. Luego aplico Oak Essentials Ritual Oil en mi cara y Klur Elements of Comfort en el cuerpo. Algunas noches lo termino dándome un masaje en la cara y el cuello con mi ReFa 4 Carat Body Tool.

Deberías leer:   Una mesa navideña para sorprender a sus invitados, ¡y solo lleva 10 minutos!

Todos estos rituales me ayudan a restablecer y establecer el tono para la semana que viene.

¿Recibes los Sunday Scaries? Si es así, ¿cómo los maneja?

Para nada. Me siento relajado todos los domingos y soy muy intencional en asegurarme de tener un horario realmente relajado en este día. En general, soy optimista sobre la próxima semana. Amo mi vida y lo que hago. Siempre priorizo ​​poner en mi plato lo que puedo manejar para no llegar a un punto en el que me sienta tan abrumado. Los domingos, me siento y organizo mi calendario para la semana que viene, lo que me deja sintiéndome en control y emocionado por lo que está por venir. Siempre planeo algunas tareas relacionadas con el trabajo y la vida personal que sé que me agradarían, y esto realmente me ayuda a sentirme positivo todos los días.

¿Trabajas los domingos por la noche?

Además de organizar mi horario, no trabajo los domingos. No reconocemos el hecho de que nuestros cuerpos necesitan descansar para ser felices y productivos, por eso me comprometí a dejar mis domingos para hacer precisamente eso.

Que cosas deberias Nunca hacer un domingo por la noche?

Asegúrate de concentrarte en recargar los domingos.

Nunca te quedes despierto hasta tarde. Acostarse a una buena hora le permitirá sentirse con energía para la próxima semana.

Trate de no hablar con un grupo de personas por la noche. Quieres apoyarte en tu yo introvertido porque la semana que viene probablemente implica muchas reuniones, llamadas, etc.

No coma mal, necesita comer bien para no sentirse letárgico y de buen humor.

¿Qué hay en tu mesita de noche?

Mi mesita de noche siempre es mínima.

Tengo algo para los labios y un aceite para todo el cuerpo con una hermosa fragancia que me ayuda a relajarme: Klur Elements of Comfort Oil y Summer Fridays Lip Balm Vanilla Beige.

Deberías leer:   Half Baked Harvest's Pesto Pasta Alla Vodka es lo último en comida reconfortante

¿Ves televisión / películas los domingos por la noche? ¿Qué estás viendo actualmente?

De hecho, no lo hago. Estoy bastante al margen de lo que hay en la televisión estos días.

¿Prepara alguna comida para la semana que viene? Si es así, explícanoslo.

Si. Me encanta la preparación de comidas, ya que hace que mi semana sea más agradable. Por lo general, elijo algunas verduras clave y dos tipos de proteínas, como espárragos, judías verdes, papas, huevos y salmón, luego corto y sazono todo y lo guardo en el refrigerador para comer de tres a cuatro días a la semana. Un día a la semana pedimos comida para llevar para la familia. Saber lo que está comiendo de antemano es muy útil y, lo que es más importante, no llegamos a ese punto en el que sentimos hambre mientras estamos ocupados trabajando y corriendo; es una cosa menos de la que preocuparse.

¿Tienes una ropa de cama favorita que juras por un sueño más reparador?

El paracaídas hace ropa de cama muy suave y siempre que tenga un juego nuevo en mi cama, estoy listo para tener un sueño reparador.

¿Qué libros estás leyendo en este momento y recomiendas leer los domingos por la noche para prepararte para la semana que viene?

Actualmente estoy escuchando un audiolibro llamado Luces verdes por Matthew McConaughey, donde comparte su perspectiva de la vida y lo que ha aprendido de ellos. Él lo considera una carta de amor a la vida; yo diría que esta es una buena lectura dominical sin duda.

¿Dejas tu teléfono a la cama o evitas las redes sociales? ¿Cuáles son sus hábitos de higiene social / tecnológica?

No, de hecho dejo mi teléfono en otra habitación durante la hora de dormir. También bloqueo horas específicas del día en las que dejo el teléfono en otra habitación lejos de mí para poder estar más presente.

Agustina Salas se encarga de todas las noticias de startups o emprendedores de Es de Latino.