Cómo reducir el uso de las redes sociales con apps: guía de aplicaciones útiles

equipo SmartWorld

Pasas mucho tiempo usando el tuyo. teléfono inteligente y el aplicación de red social que tienes instalado? A veces, el tiempo pasa rápido sin que nos demos cuenta. Desplazarse por el contenido de Facebook, Instagram, Gorjeomira yo Vídeo de Tik Tok puede ser un pasatiempo y una distracción de las tareas cotidianas. Sin embargo, a veces pasamos más tiempo del necesario en las redes sociales al descuidar lo que tenemos que hacer o distraernos con demasiada frecuencia.

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Si estás leyendo esta guía es porque crees que pasas demasiado tiempo con el móvil y quieres limita el uso de las redes sociales en tu smartphone. ¿No sabes cómo hacerlo? No se preocupe, en los siguientes párrafos le proporcionaremos información útil sobre los métodos a utilizar. Al hacerlo, puede usar su tiempo de una manera diferente y reducir el uso de las aplicaciones sociales en su dispositivo. Existen aplicaciones eso te puede ayudar Por lo tanto, siga leyendo y tal vez descargue estas aplicaciones ahora para probarlas y ver si son adecuadas para usted.

Índice

Aplicación de Android para limitar el uso de las redes sociales

Tienes un dispositivo Android y quieres saber cómo reducir el uso de las redes sociales con aplicaciones? No hay problema, a continuación encontrarás algunas aplicaciones que pueden ayudarte.

Bienestar digital

La primera opción que te presentamos es Bienestar digital, un producto de la marca Google. Para probarlo, vaya a Play Store, escriba el nombre de la aplicación en la barra de búsqueda en la parte superior y proceda a descargar y parainstalación. Luego, inicia la aplicación haciendo clic en el ícono que encontrarás en la pantalla. Ahora es el momento de echar un vistazo a sus características. Bienestar digital ofrece una visión general de la tiempo total pasado en el teléfono, con una división en secciones que muestra el desglose de minutos en las distintas aplicaciones presentes. No solo eso, con un toque en cada aplicación también puedes ver cuantas veces se ha abierto y mas detalles

Si cree que está pasando demasiado tiempo con su teléfono inteligente en la mano, tendrá la oportunidad de hacer clic en Tiempo de uso de la Pantallao seleccione Objetivo Y establecer un tiempo máximo. El límite también se puede indicar solo para ciertas aplicaciones, aquellas en las que puede pensar que dedicará más tiempo. En este caso, puede tocar temporizador de aplicaciónbusque la aplicación en cuestión y haga clic enicono de reloj de arena En correspondencia. Ahora tendrás que elegir el tiempo máximo y confirmar pulsando Hecho. Una vez establecidos estos límites, si los superas, aparecerá un aviso enviado por Bienestar Digital para informarte.

fiebre social

El segundo aplicación para android útil para limitar el tiempo dedicado al uso de aplicaciones de redes sociales es fiebre social. Para descargarlo puedes consultar el Tienda de juegos. Después de la descarga e instalación, podrá iniciar la aplicación y configure temporizadores para reducir el uso de varios Facebook, Instagram, Tik Tok, etc. Social Fever también le informa sobre la cantidad de veces que ha bloqueado la pantalla de su dispositivo y también brinda información útil sobre la vista y el oído si se ve presionado al mirar la pantalla o escuchar música durante un tiempo prolongado.

App para iPhone para limitar el uso de redes sociales

Tienes un iPhone y tu no sabes cómo reducir el uso de las redes sociales con aplicaciones? Nuevamente presentamos algunas opciones útiles para probar.

un segundo

Una de las opciones interesantes que te presentamos si tienes un iPhone es un segundo. Con esta aplicación, podrás descargar desde la tienda de aplicaciones al escribir su nombre en la barra de búsqueda, recibirá una notificación cada vez que decida abrir ciertas aplicaciones. ¿Para qué sirve? Este mensaje te preguntará si realmente quieres usar la aplicación o si lo haces por aburrimiento o por costumbre. Así que puedes pensarlo un momento antes de decidir si continuar o no. Un segundo tiene un versión básica gratuitapero también un plan premium que tiene un costo mensual de 4,99 euros. Si opta por el pago puede aprovechar la funciones adicionalescomo la capacidad de imponer un tiempo máximo en las aplicaciones de su elección, estadísticas sobre el tiempo dedicado a las aplicaciones, bloquear ciertos sitios web, etc.

pausas

Con el’Pausar aplicación para dispositivos iOSpuedes configurar el tuyo teléfono inteligente en modo avión por un tiempo determinado, necesario para terminar una actividad y así evitar distraerse usando aplicaciones de redes sociales. L’iPhone volverá al modo normal cuando haya transcurrido el tiempo establecido, sin tener que hacerlo manualmente y así detener lo que estés haciendo. La aplicación también tiene en cuenta el tiempo que pasas sin distracciones, para que tengas los datos a mano y ver si estás mejorando y el tiempo que pasas con las aplicaciones es cada vez menor.

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