El Dalai Lama nos advierte de 10 problemas que nos quitan energia

Nuestras actitudes inciden mucho en la situación espiritual y en las energías del ser

El Dalai Lama ha dejado en sus enseñanzas puntos interesantes respecto a cómo las acciones en nuestra vida pueden agotarnos y desgastarnos más de la cuenta.

Estos son los 10 ladrones más importantes de energía que ha identificado, y que tienen mucha presencia en nuestra vida.

1. Quejarse!

Según La Mente es Maravillosa, las personas dedicadas a usarte para difundir historias negativas, quejas y estrés quitan energía, dado que tienes que lidiar con sus propios problemas. Estas son personas que no conviene tener muy cerca.

2. Estar endeudado

Las deudas arrebatan nuestra tranquilidad, evitan que nos podamos desatender de las obligaciones por las consecuencias que pueden acarrearnos. Tener cuentas claras y saldar cuentas es fundamental.


3. No cumplir

No mantener nuestra palabra arrebata nuestra tranquilidad y energía dado que quedamos como mentirosos o personas no dignas de confianza. Ser consecuentes es una cualidad con muy alto valor en la actualidad.

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4. No escucharnos

De vez en cuando perseguimos metas que no son compatibles con lo que queremos realmente, y esto puede agotarnos sin nosotros saberlo. Hacer lo que queremos es muy importante para alcanzar el bienestar.

5. No descansar lo suficiente

¿Cómo restaurar energías si no descansamos adecuadamente? Hay momento para todo, y descansar nos permitirá fortalecernos para cuando surja una oportunidad en nuestras vidas.

estrés postraumático
Foto: Shutterstock

6. Mundo Desordenado

El desorden es caos, y el caos no es lo mejor para tus energías. No te tomará mucho tiempo renovar tu espacio y actualizarlo con cada etapa de tu vida, deshaciendo lo que pertenece a momentos previos de tu trayectoria.

7. Descuidar nuestra salud

Si tu cuerpo no puede dar el 100%, poco de lo que hagas tendrá verdadero éxito. Prioriza tu salud sobre todo lo demás, de manera que tu cuerpo y mente estén en la mejor condición posible.

8. Situaciones complejas

Divorcio, duelo, separación, reveses personales, laborales o académicos nos arrebatan energía si no sabemos afrontarlos adecuadamente. Estas situaciones difíciles ameritan respuestas estratégicas de manera que podamos estabilizarnos.

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9. No aceptar

Mucho de lo que ocurre en la vida escapa de nuestro control, y por más que luchemos contra ello no se puede cambiar. No aceptar nos agota física, mental y espiritualmente.

10. No perdonar!

Por último, no brindar perdón a quien nos ha perjudicado o dañado es un peso importante para el espíritu. Recuerda que perdonar no es lo mismo que olvidar.

Estos 10 grandes ladrones de energía según las enseñanzas del Dalai Lama han sido experimentados por todos, por lo que son bastante familiares. Si actúas adecuadamente, a lo mejor puedas renovarte como persona.

Pilar Benegas

Pilar Benegas es una reconocida periodista con amplia experiencia en importantes medios de USA, como LaOpinion, Miami News, The Washington Post, entre otros. Es editora en jefe de Es de Latino desde 2019.