¿El mejor tipo de ejercicio? Un análisis de sangre contiene pistas

Y surgieron patrones claros. Los niveles de 147 proteínas estaban fuertemente asociados con la condición física inicial de las personas, encontraron los investigadores. Si algunos de esos números de proteínas eran altos y otros bajos, los perfiles moleculares resultantes indicaban qué tan en forma estaba alguien.

Más intrigante, un conjunto separado de 102 proteínas tendía a predecir las respuestas físicas de las personas al ejercicio. Los niveles más altos y más bajos de estas moléculas, pocas de las cuales se superponen con las proteínas relacionadas con la condición física inicial de las personas, profetizaron hasta qué punto la capacidad aeróbica de una persona aumentaría, si es que aumentaría, con el ejercicio.

Finalmente, debido a que la aptitud aeróbica está tan fuertemente relacionada con la longevidad, los científicos verificaron los niveles de las diversas proteínas relacionadas con la aptitud en la sangre de personas inscritas en un estudio de salud separado que incluía registros de mortalidad, y encontraron que las firmas de proteínas implican una respuesta de aptitud más baja o mayor. igualmente significó vidas más cortas o más largas.

Tomados en su conjunto, los resultados del nuevo estudio sugieren que “las herramientas de elaboración de perfiles moleculares podrían ayudar a adaptar” los planes de ejercicio, dijo el Dr. Robert Gerszten, profesor de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard y jefe de medicina cardiovascular en el Centro Médico Beth Israel Deaconess, quien realizó el nuevo estudio con su autor principal, el Dr. Jeremy Robbins, y otros.

Alguien cuya firma de proteína del torrente sanguíneo sugiere que podría ganar poco estado físico con una rutina estándar de caminata, ciclismo o natación moderada, por ejemplo, podría ser empujado hacia entrenamientos de mayor intensidad o entrenamiento de resistencia, dijo el Dr. Gerszten.

Sin embargo, esta área de investigación aún está en pañales, dijeron él y el Dr. Robbins. Los científicos necesitarán estudiar a muchas más personas, con disparidades mucho más amplias en su salud, estado físico, edad y estilo de vida, para determinar qué proteínas son más importantes para predecir la respuesta al ejercicio de un individuo. Los investigadores también esperan retroceder y encontrar dónde se originaron esas moléculas, para comprender mejor cómo el ejercicio rehace nuestros cuerpos y moldea nuestra salud. Espere resultados adicionales y más refinados dentro de unos años, dijo el Dr. Gerszten.

Deberías leer:   La Copa América no se jugará en Argentina, donde Covid se enfurece