El método Deep Work de Bill Gates que te hará triunfar en tu trabajo o en los estudios | Life

Con este método de trabajo impulsado por Bill Gates lograrás un mayor éxito tanto en la universidad como en la oficina.

Así como a veces tomamos como ejemplo a famosos o deportistas, en lo que se refiere al mundo empresarial y laboral también podemos fijarnos en los mejores, como Steve Jobs o Bill Gatesy aprovechar algunos de sus métodos para desempeñarnos mejor tanto en nuestros estudios como en el trabajo.

Y uno de los métodos más famosos de Bill Gates es el llamado «Deep Work» o «trabajo profundo», y mediante el cual la persona debe centrarse en lo que realmente vale la pena para la productividaddeshaciéndote de todas aquellas distracciones que puedas tener a tu alrededor como otros elementos electrónicos.

No habrá sido la primera vez que hayas tenido que revisar un trabajó para tu jefe o para la universidad pero, por alguna razón, te has estado entreteniendo con la televisión, con la tablet, el correo electrónico o con cualquier periódico digital, sin prestar atención a lo que realmente tenías que estar haciendo.

Según señalan de la información, lo que ofrece este método de Bill puertas de «trabajo profundo» o «Deep Work» es centrarnos en lo que realmente mejora nuestra productividad y suprimir lo que no aporta como tener un teléfono móvil o una televisión cerca.

Un método de éxito

Lo que debe hacer para tener éxito con este método es localizar todas las fuentes de distracción a su alrededor y eliminarlas de su lugar de trabajo.

Una vez que hayas prescindido de todos estos elementos que pueden distraerte durante el trabajo, toca ordenar el espacio que tenemos a nuestro alrededor.

El siguiente paso es el “bloqueo de tiempo”, es decir, asignar horas concretas para avanzar en los diferentes objetivos que queremos conseguirseleccionando aquellas horas en las que estamos más despiertos y con más ganas de trabajar, como la mañana o la primera hora de la tarde.

Después de eso, debemos elegir apuesta por una jornada intensiva pero de corta duración y con cierta flexibilidad en los descansos, lo que nos permitirá concentrarnos de manera eficiente en el trabajo pero sabiendo que poco después tendremos un merecido descanso.

Sin embargo, esto método de Gates propone unas tres o cuatro horas de aplicación intensiva, ya que después de más tiempo es muy difícil que una persona acabe rindiendo de forma eficiente ya que el cerebro también necesita descansar.

Con información de Telam, Reuters y AP