El verdadero costo de tener conectado un equipo de gimnasio en casa

Los gimnasios en el hogar están ganando popularidad, impulsados ​​en parte por equipos inteligentes de fitness que llevan el lado social del gimnasio a su hogar. Ya no estás haciendo ejercicio solo en tu sótano. Con un gimnasio en casa conectado, puede unirse a una clase y hacer ejercicio junto con otros desde la comodidad de su hogar. No hay duda de que el equipo de fitness conectado es el futuro de los gimnasios domésticos, pero este equipo inteligente tiene un costo oculto y un bien particular que siempre escasea: el tiempo. Desglosamos tanto el costo inicial como los gastos ocultos del equipo conectado al hogar, para que sepa qué esperar financieramente antes de comenzar a armar su propio gimnasio inteligente.

¿Qué es el entrenamiento físico conectado?

Cuando compre equipos de gimnasio en casa, verá palabras de moda como “entrenamiento físico conectado” y “gimnasio interior inteligente”. pero ¿qué significan realmente estos términos para el usuario? Para empezar, el equipo de gimnasio inteligente se conecta a Internet para almacenar sus datos de ejercicio para que pueda analizarlos en línea o enviarlos a un servicio de terceros como Strava. Como la mayoría de las plataformas, puede establecer metas, recibir premios por logros y más. La mayoría de los servicios también tienen una función de tabla de clasificación para que pueda competir contra otras personas para obtener el codiciado primer puesto por el tiempo más rápido. También puedes enfrentarte cara a cara con otras personas que hacen ejercicio al mismo tiempo que tú.

El equipo de fitness conectado hace más que recopilar métricas de fitness. Sus mayores ventajas son los entrenamientos interactivos y los programas de entrenamiento virtual que puede transmitir a su equipo de ejercicio. Algunos de estos entrenamientos son videos pregrabados que le permiten iniciar una sesión dirigida por un entrenador en su propio horario. En estas sesiones de videos, puede seguir a un entrenador mientras escalan el monte Fuji o reman en el río Támesis. Estos videos están integrados con la máquina, por lo que la cinta, por ejemplo, irá más rápido cuando el entrenador pase de caminar a correr y elevará la pendiente cuando el entrenador esté subiendo una colina. Algunos equipos de fitness incluso están equipados con sensores que verifican su formulario y le brindan comentarios mientras hace ejercicio. Y si eso no es suficiente, también hay clases en vivo con un entrenador y otros estudiantes que están trabajando juntos en tiempo real. Es lo más cercano que puede llegar a la experiencia del gimnasio sin dejar la comodidad de su hogar.

Costos de equipo

La mayoría de la gente conoce la gama de bicicletas y cintas de correr de Peloton, pero existe una amplia gama de equipos de fitness conectados, que incluyen máquinas de remo, espejos de fitness e incluso pesas. Algunos de estos productos provienen de pequeñas empresas emergentes como Tonal, mientras que otros están siendo desarrollados por importantes fabricantes de fitness como NordicTrack. Incluso el proveedor de artículos de fitness económicos ProForm se ha subido al tren del gimnasio inteligente.

Bicicleta Peloton
Bicicleta Peloton

Los precios de los equipos de gimnasio en casa inteligentes varían ampliamente según el tipo de equipo que está comprando y las funciones incluidas. Puede comprar un entrenador híbrido Proform por tan solo $ 600, mientras que una cinta de correr NordicTrack trucada con una inclinación del 40 por ciento alcanza un máximo de $ 4,000. La mayoría de los equipos conectados se encuentran en el medio de esos extremos, con etiquetas de precio entre $ 1,600 y $ 2,500.

Costos de suscripción

El equipo conectado puede costar un poco más que sus contrapartes no conectadas, pero la diferencia de precio no es lo suficientemente grande como para alejarlo de los equipos inteligentes de gimnasio en casa. La diferencia más significativa entre los dos tipos de equipos es el costo de suscripción. Cada pieza de equipo de fitness inteligente requiere una suscripción para acceder a las funciones conectadas del dispositivo.

La mayoría de las suscripciones mensuales cuestan entre $ 15 y $ 50 por mes, que es casi tanto o incluso más de lo que algunas personas pagan por una membresía regular de gimnasio. Algunos servicios, como iFit, ofrecen planes individuales, así como planes familiares que admiten múltiples perfiles. También puede optar por pagar anualmente, si eso funciona mejor con su presupuesto. Cuando compre un equipo de fitness nuevo, compruebe si se incluye una suscripción. Muchos fabricantes ofrecen una suscripción de prueba para comenzar. Algunos incluso te dan un código de promoción para la suscripción de un año.

Costo de suscripción

Cinta de correr NordicTrac con iFit $ 15 / mes para individuos o $ 39 / mes para una familia de hasta cinco personas.
Los planes anuales también están disponibles para individuos ($ 180 / año) y una familia ($ 396 / año)
Pelotón $ 39 / mes por una membresía familiar
Remeros de Hydrow $ 38 / mes o $ 456 / anual para una membresía familiar
Espejo $ 39 / mes para hasta cinco cuentas con un compromiso mínimo de un año
Tonal $ 49 / mes para cuentas ilimitadas
Estudio Tempo $ 39 / mes con un compromiso mínimo de 12 meses
El gimnasio del oro $ 39 / mes o $ 399 al año

Costo del equipo

Costo total anual

Si está indeciso acerca de pagar una suscripción mensual, debe verificar para asegurarse de que su equipo de fitness funcionará sin una suscripción. Por ejemplo, la cinta de correr NordicTrack X32i requiere una suscripción si desea los entrenamientos interactivos iFit. Si va a usar la caminadora sin la suscripción iFit, puede seleccionar una opción manual que le permita controlar la velocidad e inclinarse usted mismo. Puede ver su progreso en una pista ovalada mientras hace ejercicio. Sin una suscripción, no puede cargar ningún entrenamiento preprogramado o personalizado que cambie la velocidad y la inclinación por sí solo. No todos los equipos ofrecen esta opción manual, por lo que debe hacer su tarea antes de gastar $ 1,500 en una máquina que no funcionará sin una tarifa mensual.

Una alternativa asequible

Incluso si tiene un presupuesto ajustado, aún puede experimentar los beneficios de un gimnasio en casa inteligente. Algunos de estos servicios, como iFit y Peloton, han llevado su plataforma de entrenamiento virtual a dispositivos iOS y Android. Estas aplicaciones móviles le permiten acceder a la mayoría de sus planes de entrenamiento en línea mientras usa su equipo de fitness existente. Si no posee una cinta de correr o una bicicleta de interior, simplemente visite Craigslist, donde puede comprar equipo de fitness usado a una fracción del costo de un equipo nuevo. Todavía tiene que comprar una suscripción a iFit o Peloton, pero no tendrá que pagar miles de dólares por una nueva máquina elíptica o de remo.

Existe un inconveniente importante en el uso de aplicaciones móviles. Debido a que las aplicaciones no están integradas en su equipo de fitness, no pueden controlar la velocidad, inclinación o resistencia. En una cinta de correr iFit, el software aumentará la pendiente cuando el entrenador esté subiendo una pendiente y la bajará cuando vaya cuesta abajo. Con las aplicaciones móviles, debe ajustar manualmente la inclinación, lo que le quita la experiencia de conexión.

Gimnasio en casa versus gimnasio en persona

Los gimnasios en casa son atractivos porque tienes todo lo que necesitas para ejercitarte en tu casa. Usted paga por esta conveniencia con altos costos de equipo y suscripciones mensuales. El costo de un gimnasio en casa puede superar con creces las membresías de gimnasio de $ 20 a $ 40 por mes que ofrecen muchos gimnasios nacionales.

Para algunos, tener un gimnasio en casa facilita el ejercicio. En lugar de tener que hacer las maletas y viajar al gimnasio, simplemente tiene que bajar las escaleras. Además, no tiene que hacer ejercicio solo cuando el gimnasio está abierto. Puede subirse a la cinta de correr de su casa cuando lo desee.

Una cosa a la que no se le puede asignar un valor real es hora. Ir a un gimnasio requiere tiempo: tiempo para conducir de un lado a otro, tiempo para cambiarse de ropa y ducharse, tiempo para esperar a que encienda el equipo y más. Consideremos por un momento que eres un aficionado al gimnasio conservador y vives a 10 minutos de tu gimnasio local. Si hace ejercicio constantemente tres días a la semana, eso equivale a un tiempo de viaje de 60 minutos por semana, que luego se traduce en 3120 minutos, o 52 horas, en un año calendario. Esa es una cifra aleccionadora cuando piensas en la cantidad de tiempo que alguien pasa simplemente viajando hacia y desde un gimnasio.

Para los adictos al fitness que hacen ejercicio cinco días a la semana, la cantidad total de tiempo que están viendo con los viajes es un poco más de 86 horas al año. Piense por un momento en cómo podría utilizar ese tiempo si se lo devolvieran. ¿Vale la pena la conveniencia de hacer ejercicio en casa el gasto adicional de los equipos de fitness domésticos inteligentes?

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