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Gente, tenemos una obsesión, y se llama Bearaby.
Más específicamente, su nombre es The Tree Napper de Bearaby, y es una manta ponderada que puede cambiar tu vida. O al menos, cambiará tu sueño. ¡Y después de meses de espera paciente, finalmente está de nuevo en stock, para que pueda experimentar su alegría por sí mismo!
Pero primero, la ciencia. Según la investigación médica, dormir bajo peso tiene beneficios terapéuticos vinculados con el concepto de terapia de contacto profundo. Puede aumentar la serotonina, que regula el sueño, la relajación, el estado de ánimo, la memoria y el aprendizaje. La serotonina se convierte en melatonina, que ayuda al cuerpo a relajarse y dormir. Y seguramente has oído hablar del cortisol, también conocido como la hormona del estrés. Dormir con una manta cargada ayuda a disminuir los niveles de cortisol, también, para que te sientas menos ansioso. Dormir bajo peso puede ayudar a mejorar los ciclos de sueño, reduce el estrés y aumenta tu felicidad.