¿Recuerdas lo que desayunaste hace tres días? ¿Y dónde dejaste las llaves del coche?
A menudo puede resultar difícil recordar las acciones básicas de nuestra vida diaria. Normalmente, recordar estos acontecimientos no es imprescindible para nosotros, pero aún así puede resultar bastante molesto cuando olvidas dónde dejaste tus gafas por quinto día consecutivo. Afortunadamente, la neurociencia tiene una solución.
“Hay muchos tipos de memoria”, afirma Alexander Easton, profesor de neurociencia en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Semana de noticias. «Memoria de eventos de nuestras vidas, memoria de hechos, memoria de rostros, memoria de cosas que usamos activamente (como recordar un número de teléfono al marcarlo), etc. Es probable que cada forma de memoria esté influenciada por diferentes factores, algunos de ellos serán genéticos, algunos tendrán un impacto ambiental durante nuestra vida y otros tendrán un impacto a corto plazo (¡como el alcohol!).
Cuando se trata de nuestros recuerdos cotidianos, uno de los mayores desafíos es distinguir entre muchos eventos muy similares, como qué vestías para ir al trabajo o dónde dejabas las llaves. «Una forma de superar este problema es adoptar rutinas», dijo Easton.
nicoletaionescu/Getty
«Si desayunas el mismo desayuno todos los días, es trivial recordar esos dos desayunos. No necesitas recordar los eventos en sí; solo necesitas recordar lo que desayunas todos los días. Deja las llaves del auto en el mismo lugar cada vez. Cuando ingresas a la casa, esto te ayudará a encontrarlos. No necesitas recordar el evento en el que los colocaste en algún lugar, solo necesitas recordar dónde siempre los pusiste.
Estas rutinas también hacen que las desviaciones de esta dieta sean más memorables. «Si por alguna razón pones [your keys] «En un lugar diferente, será un recuerdo tan distintivo que será relativamente fácil de recordar», dijo Easton. “Por lo tanto, crear un carácter distintivo también es muy útil.
«A veces no podemos controlar dónde suceden las cosas, pero podemos centrarnos en las cosas que son distintivas cuando suceden, como con quién estamos hablando, dónde estoy sentado, qué hora es, ¿quién más está aquí? Podemos crear una distinción en nuestra vida diaria, entonces podemos crear una mejor manera de distinguir un recuerdo de otro, haciendo que las cosas sean más fáciles de recordar.
Para memorizar listas más largas, un consejo útil es el método del palacio de la memoria.
En definitiva, la memoria es algo que hay que practicar. Ser consciente y notar conscientemente el mundo que te rodea puede ayudar a solidificar momentos clave y difuminar posibles distracciones. “Recuerdas a qué le prestas atención, así que sabiendo eso, puedes prestar atención a las cosas que quieres recordar y no concentrarte en cosas que son posibles distracciones”, dijo la neurocientífica Tara Swart Bieber en el MIT. Semana de noticias.
¿Tiene algún consejo sobre una historia científica que Semana de noticias ¿debe cubrir? ¿Tiene alguna pregunta sobre la memoria? Háganos saber a través de science@newsweek.com.
¿Recuerdas lo que desayunaste hace tres días? ¿Y dónde dejaste las llaves del coche?
A menudo puede resultar difícil recordar las acciones básicas de nuestra vida diaria. Normalmente, recordar estos acontecimientos no es imprescindible para nosotros, pero aún así puede resultar bastante molesto cuando olvidas dónde dejaste tus gafas por quinto día consecutivo. Afortunadamente, la neurociencia tiene una solución.
“Hay muchos tipos de memoria”, afirma Alexander Easton, profesor de neurociencia en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Semana de noticias. «Memoria de eventos de nuestras vidas, memoria de hechos, memoria de rostros, memoria de cosas que usamos activamente (como recordar un número de teléfono al marcarlo), etc. Es probable que cada forma de memoria esté influenciada por diferentes factores, algunos de ellos serán genéticos, algunos tendrán un impacto ambiental durante nuestra vida y otros tendrán un impacto a corto plazo (¡como el alcohol!).
Cuando se trata de nuestros recuerdos cotidianos, uno de los mayores desafíos es distinguir entre muchos eventos muy similares, como qué vestías para ir al trabajo o dónde dejabas las llaves. «Una forma de superar este problema es adoptar rutinas», dijo Easton.
nicoletaionescu/Getty
«Si desayunas el mismo desayuno todos los días, es trivial recordar esos dos desayunos. No necesitas recordar los eventos en sí; solo necesitas recordar lo que desayunas todos los días. Deja las llaves del auto en el mismo lugar cada vez. Cuando ingresas a la casa, esto te ayudará a encontrarlos. No necesitas recordar el evento en el que los colocaste en algún lugar, solo necesitas recordar dónde siempre los pusiste.
Estas rutinas también hacen que las desviaciones de esta dieta sean más memorables. «Si por alguna razón pones [your keys] «En un lugar diferente, será un recuerdo tan distintivo que será relativamente fácil de recordar», dijo Easton. “Por lo tanto, crear un carácter distintivo también es muy útil.
«A veces no podemos controlar dónde suceden las cosas, pero podemos centrarnos en las cosas que son distintivas cuando suceden, como con quién estamos hablando, dónde estoy sentado, qué hora es, ¿quién más está aquí? Podemos crear una distinción en nuestra vida diaria, entonces podemos crear una mejor manera de distinguir un recuerdo de otro, haciendo que las cosas sean más fáciles de recordar.
Para memorizar listas más largas, un consejo útil es el método del palacio de la memoria.
En definitiva, la memoria es algo que hay que practicar. Ser consciente y notar conscientemente el mundo que te rodea puede ayudar a solidificar momentos clave y difuminar posibles distracciones. “Recuerdas a qué le prestas atención, así que sabiendo eso, puedes prestar atención a las cosas que quieres recordar y no concentrarte en cosas que son posibles distracciones”, dijo la neurocientífica Tara Swart Bieber en el MIT. Semana de noticias.
¿Tiene algún consejo sobre una historia científica que Semana de noticias ¿debe cubrir? ¿Tiene alguna pregunta sobre la memoria? Háganos saber a través de science@newsweek.com.
¿Recuerdas lo que desayunaste hace tres días? ¿Y dónde dejaste las llaves del coche?
A menudo puede resultar difícil recordar las acciones básicas de nuestra vida diaria. Normalmente, recordar estos acontecimientos no es imprescindible para nosotros, pero aún así puede resultar bastante molesto cuando olvidas dónde dejaste tus gafas por quinto día consecutivo. Afortunadamente, la neurociencia tiene una solución.
“Hay muchos tipos de memoria”, afirma Alexander Easton, profesor de neurociencia en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Semana de noticias. «Memoria de eventos de nuestras vidas, memoria de hechos, memoria de rostros, memoria de cosas que usamos activamente (como recordar un número de teléfono al marcarlo), etc. Es probable que cada forma de memoria esté influenciada por diferentes factores, algunos de ellos serán genéticos, algunos tendrán un impacto ambiental durante nuestra vida y otros tendrán un impacto a corto plazo (¡como el alcohol!).
Cuando se trata de nuestros recuerdos cotidianos, uno de los mayores desafíos es distinguir entre muchos eventos muy similares, como qué vestías para ir al trabajo o dónde dejabas las llaves. «Una forma de superar este problema es adoptar rutinas», dijo Easton.
nicoletaionescu/Getty
«Si desayunas el mismo desayuno todos los días, es trivial recordar esos dos desayunos. No necesitas recordar los eventos en sí; solo necesitas recordar lo que desayunas todos los días. Deja las llaves del auto en el mismo lugar cada vez. Cuando ingresas a la casa, esto te ayudará a encontrarlos. No necesitas recordar el evento en el que los colocaste en algún lugar, solo necesitas recordar dónde siempre los pusiste.
Estas rutinas también hacen que las desviaciones de esta dieta sean más memorables. «Si por alguna razón pones [your keys] «En un lugar diferente, será un recuerdo tan distintivo que será relativamente fácil de recordar», dijo Easton. “Por lo tanto, crear un carácter distintivo también es muy útil.
«A veces no podemos controlar dónde suceden las cosas, pero podemos centrarnos en las cosas que son distintivas cuando suceden, como con quién estamos hablando, dónde estoy sentado, qué hora es, ¿quién más está aquí? Podemos crear una distinción en nuestra vida diaria, entonces podemos crear una mejor manera de distinguir un recuerdo de otro, haciendo que las cosas sean más fáciles de recordar.
Para memorizar listas más largas, un consejo útil es el método del palacio de la memoria.
En definitiva, la memoria es algo que hay que practicar. Ser consciente y notar conscientemente el mundo que te rodea puede ayudar a solidificar momentos clave y difuminar posibles distracciones. “Recuerdas a qué le prestas atención, así que sabiendo eso, puedes prestar atención a las cosas que quieres recordar y no concentrarte en cosas que son posibles distracciones”, dijo la neurocientífica Tara Swart Bieber en el MIT. Semana de noticias.
¿Tiene algún consejo sobre una historia científica que Semana de noticias ¿debe cubrir? ¿Tiene alguna pregunta sobre la memoria? Háganos saber a través de science@newsweek.com.
¿Recuerdas lo que desayunaste hace tres días? ¿Y dónde dejaste las llaves del coche?
A menudo puede resultar difícil recordar las acciones básicas de nuestra vida diaria. Normalmente, recordar estos acontecimientos no es imprescindible para nosotros, pero aún así puede resultar bastante molesto cuando olvidas dónde dejaste tus gafas por quinto día consecutivo. Afortunadamente, la neurociencia tiene una solución.
“Hay muchos tipos de memoria”, afirma Alexander Easton, profesor de neurociencia en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Semana de noticias. «Memoria de eventos de nuestras vidas, memoria de hechos, memoria de rostros, memoria de cosas que usamos activamente (como recordar un número de teléfono al marcarlo), etc. Es probable que cada forma de memoria esté influenciada por diferentes factores, algunos de ellos serán genéticos, algunos tendrán un impacto ambiental durante nuestra vida y otros tendrán un impacto a corto plazo (¡como el alcohol!).
Cuando se trata de nuestros recuerdos cotidianos, uno de los mayores desafíos es distinguir entre muchos eventos muy similares, como qué vestías para ir al trabajo o dónde dejabas las llaves. «Una forma de superar este problema es adoptar rutinas», dijo Easton.
nicoletaionescu/Getty
«Si desayunas el mismo desayuno todos los días, es trivial recordar esos dos desayunos. No necesitas recordar los eventos en sí; solo necesitas recordar lo que desayunas todos los días. Deja las llaves del auto en el mismo lugar cada vez. Cuando ingresas a la casa, esto te ayudará a encontrarlos. No necesitas recordar el evento en el que los colocaste en algún lugar, solo necesitas recordar dónde siempre los pusiste.
Estas rutinas también hacen que las desviaciones de esta dieta sean más memorables. «Si por alguna razón pones [your keys] «En un lugar diferente, será un recuerdo tan distintivo que será relativamente fácil de recordar», dijo Easton. “Por lo tanto, crear un carácter distintivo también es muy útil.
«A veces no podemos controlar dónde suceden las cosas, pero podemos centrarnos en las cosas que son distintivas cuando suceden, como con quién estamos hablando, dónde estoy sentado, qué hora es, ¿quién más está aquí? Podemos crear una distinción en nuestra vida diaria, entonces podemos crear una mejor manera de distinguir un recuerdo de otro, haciendo que las cosas sean más fáciles de recordar.
Para memorizar listas más largas, un consejo útil es el método del palacio de la memoria.
En definitiva, la memoria es algo que hay que practicar. Ser consciente y notar conscientemente el mundo que te rodea puede ayudar a solidificar momentos clave y difuminar posibles distracciones. “Recuerdas a qué le prestas atención, así que sabiendo eso, puedes prestar atención a las cosas que quieres recordar y no concentrarte en cosas que son posibles distracciones”, dijo la neurocientífica Tara Swart Bieber en el MIT. Semana de noticias.
¿Tiene algún consejo sobre una historia científica que Semana de noticias ¿debe cubrir? ¿Tiene alguna pregunta sobre la memoria? Háganos saber a través de science@newsweek.com.
¿Recuerdas lo que desayunaste hace tres días? ¿Y dónde dejaste las llaves del coche?
A menudo puede resultar difícil recordar las acciones básicas de nuestra vida diaria. Normalmente, recordar estos acontecimientos no es imprescindible para nosotros, pero aún así puede resultar bastante molesto cuando olvidas dónde dejaste tus gafas por quinto día consecutivo. Afortunadamente, la neurociencia tiene una solución.
“Hay muchos tipos de memoria”, afirma Alexander Easton, profesor de neurociencia en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Semana de noticias. «Memoria de eventos de nuestras vidas, memoria de hechos, memoria de rostros, memoria de cosas que usamos activamente (como recordar un número de teléfono al marcarlo), etc. Es probable que cada forma de memoria esté influenciada por diferentes factores, algunos de ellos serán genéticos, algunos tendrán un impacto ambiental durante nuestra vida y otros tendrán un impacto a corto plazo (¡como el alcohol!).
Cuando se trata de nuestros recuerdos cotidianos, uno de los mayores desafíos es distinguir entre muchos eventos muy similares, como qué vestías para ir al trabajo o dónde dejabas las llaves. «Una forma de superar este problema es adoptar rutinas», dijo Easton.
nicoletaionescu/Getty
«Si desayunas el mismo desayuno todos los días, es trivial recordar esos dos desayunos. No necesitas recordar los eventos en sí; solo necesitas recordar lo que desayunas todos los días. Deja las llaves del auto en el mismo lugar cada vez. Cuando ingresas a la casa, esto te ayudará a encontrarlos. No necesitas recordar el evento en el que los colocaste en algún lugar, solo necesitas recordar dónde siempre los pusiste.
Estas rutinas también hacen que las desviaciones de esta dieta sean más memorables. «Si por alguna razón pones [your keys] «En un lugar diferente, será un recuerdo tan distintivo que será relativamente fácil de recordar», dijo Easton. “Por lo tanto, crear un carácter distintivo también es muy útil.
«A veces no podemos controlar dónde suceden las cosas, pero podemos centrarnos en las cosas que son distintivas cuando suceden, como con quién estamos hablando, dónde estoy sentado, qué hora es, ¿quién más está aquí? Podemos crear una distinción en nuestra vida diaria, entonces podemos crear una mejor manera de distinguir un recuerdo de otro, haciendo que las cosas sean más fáciles de recordar.
Para memorizar listas más largas, un consejo útil es el método del palacio de la memoria.
En definitiva, la memoria es algo que hay que practicar. Ser consciente y notar conscientemente el mundo que te rodea puede ayudar a solidificar momentos clave y difuminar posibles distracciones. “Recuerdas a qué le prestas atención, así que sabiendo eso, puedes prestar atención a las cosas que quieres recordar y no concentrarte en cosas que son posibles distracciones”, dijo la neurocientífica Tara Swart Bieber en el MIT. Semana de noticias.
¿Tiene algún consejo sobre una historia científica que Semana de noticias ¿debe cubrir? ¿Tiene alguna pregunta sobre la memoria? Háganos saber a través de science@newsweek.com.
¿Recuerdas lo que desayunaste hace tres días? ¿Y dónde dejaste las llaves del coche?
A menudo puede resultar difícil recordar las acciones básicas de nuestra vida diaria. Normalmente, recordar estos acontecimientos no es imprescindible para nosotros, pero aún así puede resultar bastante molesto cuando olvidas dónde dejaste tus gafas por quinto día consecutivo. Afortunadamente, la neurociencia tiene una solución.
“Hay muchos tipos de memoria”, afirma Alexander Easton, profesor de neurociencia en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Semana de noticias. «Memoria de eventos de nuestras vidas, memoria de hechos, memoria de rostros, memoria de cosas que usamos activamente (como recordar un número de teléfono al marcarlo), etc. Es probable que cada forma de memoria esté influenciada por diferentes factores, algunos de ellos serán genéticos, algunos tendrán un impacto ambiental durante nuestra vida y otros tendrán un impacto a corto plazo (¡como el alcohol!).
Cuando se trata de nuestros recuerdos cotidianos, uno de los mayores desafíos es distinguir entre muchos eventos muy similares, como qué vestías para ir al trabajo o dónde dejabas las llaves. «Una forma de superar este problema es adoptar rutinas», dijo Easton.
nicoletaionescu/Getty
«Si desayunas el mismo desayuno todos los días, es trivial recordar esos dos desayunos. No necesitas recordar los eventos en sí; solo necesitas recordar lo que desayunas todos los días. Deja las llaves del auto en el mismo lugar cada vez. Cuando ingresas a la casa, esto te ayudará a encontrarlos. No necesitas recordar el evento en el que los colocaste en algún lugar, solo necesitas recordar dónde siempre los pusiste.
Estas rutinas también hacen que las desviaciones de esta dieta sean más memorables. «Si por alguna razón pones [your keys] «En un lugar diferente, será un recuerdo tan distintivo que será relativamente fácil de recordar», dijo Easton. “Por lo tanto, crear un carácter distintivo también es muy útil.
«A veces no podemos controlar dónde suceden las cosas, pero podemos centrarnos en las cosas que son distintivas cuando suceden, como con quién estamos hablando, dónde estoy sentado, qué hora es, ¿quién más está aquí? Podemos crear una distinción en nuestra vida diaria, entonces podemos crear una mejor manera de distinguir un recuerdo de otro, haciendo que las cosas sean más fáciles de recordar.
Para memorizar listas más largas, un consejo útil es el método del palacio de la memoria.
En definitiva, la memoria es algo que hay que practicar. Ser consciente y notar conscientemente el mundo que te rodea puede ayudar a solidificar momentos clave y difuminar posibles distracciones. “Recuerdas a qué le prestas atención, así que sabiendo eso, puedes prestar atención a las cosas que quieres recordar y no concentrarte en cosas que son posibles distracciones”, dijo la neurocientífica Tara Swart Bieber en el MIT. Semana de noticias.
¿Tiene algún consejo sobre una historia científica que Semana de noticias ¿debe cubrir? ¿Tiene alguna pregunta sobre la memoria? Háganos saber a través de science@newsweek.com.
¿Recuerdas lo que desayunaste hace tres días? ¿Y dónde dejaste las llaves del coche?
A menudo puede resultar difícil recordar las acciones básicas de nuestra vida diaria. Normalmente, recordar estos acontecimientos no es imprescindible para nosotros, pero aún así puede resultar bastante molesto cuando olvidas dónde dejaste tus gafas por quinto día consecutivo. Afortunadamente, la neurociencia tiene una solución.
“Hay muchos tipos de memoria”, afirma Alexander Easton, profesor de neurociencia en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Semana de noticias. «Memoria de eventos de nuestras vidas, memoria de hechos, memoria de rostros, memoria de cosas que usamos activamente (como recordar un número de teléfono al marcarlo), etc. Es probable que cada forma de memoria esté influenciada por diferentes factores, algunos de ellos serán genéticos, algunos tendrán un impacto ambiental durante nuestra vida y otros tendrán un impacto a corto plazo (¡como el alcohol!).
Cuando se trata de nuestros recuerdos cotidianos, uno de los mayores desafíos es distinguir entre muchos eventos muy similares, como qué vestías para ir al trabajo o dónde dejabas las llaves. «Una forma de superar este problema es adoptar rutinas», dijo Easton.
nicoletaionescu/Getty
«Si desayunas el mismo desayuno todos los días, es trivial recordar esos dos desayunos. No necesitas recordar los eventos en sí; solo necesitas recordar lo que desayunas todos los días. Deja las llaves del auto en el mismo lugar cada vez. Cuando ingresas a la casa, esto te ayudará a encontrarlos. No necesitas recordar el evento en el que los colocaste en algún lugar, solo necesitas recordar dónde siempre los pusiste.
Estas rutinas también hacen que las desviaciones de esta dieta sean más memorables. «Si por alguna razón pones [your keys] «En un lugar diferente, será un recuerdo tan distintivo que será relativamente fácil de recordar», dijo Easton. “Por lo tanto, crear un carácter distintivo también es muy útil.
«A veces no podemos controlar dónde suceden las cosas, pero podemos centrarnos en las cosas que son distintivas cuando suceden, como con quién estamos hablando, dónde estoy sentado, qué hora es, ¿quién más está aquí? Podemos crear una distinción en nuestra vida diaria, entonces podemos crear una mejor manera de distinguir un recuerdo de otro, haciendo que las cosas sean más fáciles de recordar.
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En definitiva, la memoria es algo que hay que practicar. Ser consciente y notar conscientemente el mundo que te rodea puede ayudar a solidificar momentos clave y difuminar posibles distracciones. “Recuerdas a qué le prestas atención, así que sabiendo eso, puedes prestar atención a las cosas que quieres recordar y no concentrarte en cosas que son posibles distracciones”, dijo la neurocientífica Tara Swart Bieber en el MIT. Semana de noticias.
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¿Recuerdas lo que desayunaste hace tres días? ¿Y dónde dejaste las llaves del coche?
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“Hay muchos tipos de memoria”, afirma Alexander Easton, profesor de neurociencia en la Universidad de Durham en el Reino Unido. Semana de noticias. «Memoria de eventos de nuestras vidas, memoria de hechos, memoria de rostros, memoria de cosas que usamos activamente (como recordar un número de teléfono al marcarlo), etc. Es probable que cada forma de memoria esté influenciada por diferentes factores, algunos de ellos serán genéticos, algunos tendrán un impacto ambiental durante nuestra vida y otros tendrán un impacto a corto plazo (¡como el alcohol!).
Cuando se trata de nuestros recuerdos cotidianos, uno de los mayores desafíos es distinguir entre muchos eventos muy similares, como qué vestías para ir al trabajo o dónde dejabas las llaves. «Una forma de superar este problema es adoptar rutinas», dijo Easton.
nicoletaionescu/Getty
«Si desayunas el mismo desayuno todos los días, es trivial recordar esos dos desayunos. No necesitas recordar los eventos en sí; solo necesitas recordar lo que desayunas todos los días. Deja las llaves del auto en el mismo lugar cada vez. Cuando ingresas a la casa, esto te ayudará a encontrarlos. No necesitas recordar el evento en el que los colocaste en algún lugar, solo necesitas recordar dónde siempre los pusiste.
Estas rutinas también hacen que las desviaciones de esta dieta sean más memorables. «Si por alguna razón pones [your keys] «En un lugar diferente, será un recuerdo tan distintivo que será relativamente fácil de recordar», dijo Easton. “Por lo tanto, crear un carácter distintivo también es muy útil.
«A veces no podemos controlar dónde suceden las cosas, pero podemos centrarnos en las cosas que son distintivas cuando suceden, como con quién estamos hablando, dónde estoy sentado, qué hora es, ¿quién más está aquí? Podemos crear una distinción en nuestra vida diaria, entonces podemos crear una mejor manera de distinguir un recuerdo de otro, haciendo que las cosas sean más fáciles de recordar.
Para memorizar listas más largas, un consejo útil es el método del palacio de la memoria.
En definitiva, la memoria es algo que hay que practicar. Ser consciente y notar conscientemente el mundo que te rodea puede ayudar a solidificar momentos clave y difuminar posibles distracciones. “Recuerdas a qué le prestas atención, así que sabiendo eso, puedes prestar atención a las cosas que quieres recordar y no concentrarte en cosas que son posibles distracciones”, dijo la neurocientífica Tara Swart Bieber en el MIT. Semana de noticias.
¿Tiene algún consejo sobre una historia científica que Semana de noticias ¿debe cubrir? ¿Tiene alguna pregunta sobre la memoria? Háganos saber a través de science@newsweek.com.
