A continuación, modelo, madre, empresaria, fundadora y directora ejecutiva de Kora Organics, la rutina matutina de Miranda Kerr.
De acuerdo, sí, no se puede negar su belleza natural, después de todo, ella construyó una carrera en su apariencia, pero dejando de lado la estética, en realidad es el brillo interior de Miranda Kerr lo que atrae a las personas, incluido yo mismo. Desde las pocas veces que he tenido la suerte de entrevistar a Kerr a lo largo de mi carrera en los medios, puedo dar fe de su energía magnética. De hecho, estoy convencido de que existe en una vibración superior. La gente gravita hacia su luz y ella la comparte felizmente con el mundo, por lo que llegó a crear su propia línea de cuidado de la piel, KORA.
El cruzado limpio lanzó su marca en 2009 (mucho antes de que la belleza limpia fuera una palabra de moda) para crear conciencia, educar y democratizar el cuidado de la piel orgánico certificado. Pero no se trata solo de ser limpio y orgánico certificado, también se trata de crear productos eficaces que brinden resultados (y ella tiene los estudios de casos y las reseñas de los consumidores para demostrarlo). Es seguro decir que ella ha hecho precisamente eso. Hoy, KORA se vende en 25 países y está disponible en las tiendas Sephora de todo el país, pero Kerr apenas está comenzando.
Entonces, teníamos que saber, ¿cómo comienza el día la fundadora y directora ejecutiva de una marca global de belleza? Siga leyendo para conocer la rutina matutina de Miranda Kerr y por qué su llamada de atención es a las 5 am todos los días.
En su llamada de atención…
Entre las 5 y las 5:30 am entre semana y las 6 am los fines de semana. Tengo un promedio de siete horas de sueño por noche, aunque deseo ocho horas.
En su rutina matutina…
Las últimas dos semanas cambié mi rutina y ahora empiezo mi día con un entrenamiento de Tracy Anderson seis días a la semana. Si tengo suerte, puedo darme una ducha y también hacer mi rutina matutina de cuidado de la piel (dependiendo de cuándo se despierten los niños). Descubrí que esta es una excelente manera de comenzar mi día y hacer que fluyan las endorfinas.
Para ser honesto, no soy naturalmente una persona mañanera, pero tuve que aprender a aceptarlo con tres niños.
Cuando los niños se levantan generalmente alrededor de las 7 am, los visto y todos desayunamos juntos. Una vez que los niños están instalados, empiezo a trabajar para el día. Me encanta trabajar desde casa porque puedo estar cerca de mis hijos, pero trato de asegurarme de terminar las cosas a las 5 p. m. para poder estar completamente presente para hacer su rutina de relajación: baño, cena y lectura juntos.
En lo primero que hace cuando se despierta…
Lo primero que hago cuando me despierto es besar a mi marido.
En lo que siempre tiene en su mesita de noche…
Agua, Noni Glow Sleeping Mask y un cristal de cuarzo rosa.
Sobre lo que come en el desayuno…
Me encantan los batidos. En este momento, mi favorito es el batido de desintoxicación Medical Medium Heavy Metal y le agrego mi suplemento Noni Glow Skinfood.
En su rutina previa al trabajo…
Actualmente, me encanta comenzar mi día con el entrenamiento de Tracy Anderson. Cuando termino, si tengo tiempo, me cepillo el cuerpo en seco y me meto en la ducha. Después de eso, hago mi rutina matutina de cuidado de la piel. Luego bebo mis 32 onzas de jugo de apio. Si tengo tiempo, medito antes de que los niños se despierten.
En su rutina de belleza matutina de principio a fin…
En este momento, mi rutina matutina consiste en usar nuestro Aceite Limpiador Suave de Champiñones Lácteos, seguido de la Mascarilla 2 en 1 Iluminadora y Exfoliante de Cúrcuma, luego el Suero de Vitamina C Noni Bright que contiene Kakadu Plum (la mayor fuente de vitamina C natural) ¡Este producto ha sido un salvavidas para iluminar mi pigmentación! Luego uso nuestro nuevo humectante con brillo de cúrcuma en toda la cara, el cuello y el escote; realmente mantiene mi piel brillante todo el día. Luego aplico Noni Radiant Eye Oil y Noni Glow Face Oil según sea necesario para un pequeño impulso de Nutrición: es ideal para todo tipo de pieles, especialmente para pieles sensibles e incluso para pieles grasas.. A veces, cuando me siento un poco hinchada, me doy un masaje de gua sha con mi Rose Quartz Heart Facial Sculptor. Ayuda a estimular la circulación, reduce la hinchazón y, naturalmente, levanta y esculpe mi rostro. También me cepillo el cuerpo en seco justo antes de ducharme.
Sobre cómo ha cambiado su rutina matutina durante la cuarentena…
Para ser honesto, no lo ha hecho realmente. Ser madre es lo que cambió drásticamente mi rutina matutina, ya que tuve que aprender a hacer las cosas mientras ellos dormían.
En sus rituales mediáticos matutinos…
Canal Descubrir de Snapchat.
Sobre sus libros favoritos…
Limpieza media médica para curar por Antonio Guillermo y Poder contra fuerza por David R. Hawkins, MD Ph.D.
En su banda sonora de preparación…
Una recopilación que incluye hip hop, country y un poco de pop.
En su entrenamiento matutino favorito…
He estado haciendo el Método Tracy Anderson todas las mañanas durante una hora, seis días a la semana, con una temperatura de 90 grados y mucha humedad, así que lo he estado sudando y amando.
En su uniforme diario…
¡Mi uniforme diario actualmente son jeans y una linda blusa! No me visto tan elegante ni uso tacones tanto, pero todavía lo hago a veces.
Sobre cómo usaría una hora extra cada mañana…
¡Dormir!
Sobre las dos cosas que hace todos los días para vivir una vida más presente/consciente/alegre…
TM Meditación y técnicas de respiración de Wim Hof.
En el momento que definió su éxito…
No diría un momento, sino una combinación de momentos: filmar con Steven Meisel para moda italianaademás de convertirme en un ángel de Victoria’s Secret y mi primer desfile de Balenciaga.
Terminadores de oraciones:
Nunca salgo de casa sin… Gafas de sol.
Si hubiera más horas en el día, yo… dormir
El hábito mañanero más saludable… jugo de apio
El peor hábito matutino… revisando mis correos electrónicos mientras todavía estoy en la cama
Una cosa por la que quiero ser conocido es… amabilidad
Lo que más temo es… tiburones
Cuando siento ese miedo, yo… respira profundo y piensa en cómo supuestamente más personas mueren anualmente por la caída de cocos que por los ataques de tiburones.
El libro que siempre recomiendo es… David Hawkins Poder vs Fuerza.
Los 3 rasgos que necesitas para tener éxito en la vida son… determinación, amabilidad y resiliencia.
¿Baño o ducha? ¿Y cuál es tu producto de ducha/baño favorito? KORA Organics Body Wash y goop Martini Bath Soak.