Inge Theron tiene la misión de ayudar a las mujeres a sentirse seguras, cómodas y, como Beyoncé lo expresa tan acertadamente, acogedoras en nuestra propia piel. Mientras trabajaba como escritora de belleza, recibió una epifanía: todos los tratamientos que estaba probando solo la hicieron sentir peor. ¿Por qué gastar todo ese tiempo y dinero, se preguntó, solo para sentirte mal contigo mismo? Crear FaceGym fue su respuesta.
Si aún no eres uno de los casi 800 000 usuarios dedicados de Instagram que siguen a FaceGym, entonces prepárate para que tu relación con el cuidado de la piel se transforme. FaceGym está revolucionando la industria al poner la salud de la piel, el metabolismo de la piel y la aptitud facial al frente y al centro. Para Inge, crear una marca que cambiara la cultura se trataba de educación, proporcionando a las personas las habilidades y técnicas para mantener su piel brillante de adentro hacia afuera.
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Como ella dice: «Nuestro propósito y nuestra misión es brindarle la máxima confianza en su piel con nuestros entrenamientos, cuidado de la piel y herramientas». A través de su plataforma y negocio, Inge está trabajando arduamente para apoyar a las mujeres con acceso a estos productos y contenido que pueden ayudarnos a todos. sentir tan bien como nos vemos.
Si bien es una viajera nata y, a menudo, se mueve para mantenerse a la vanguardia de las tendencias de belleza en constante cambio, Inge es intencional sobre cómo pasa su tiempo en casa. La rutina la mantiene conectada a tierra y, como creadora de tendencias en una industria en rápido movimiento, se asegura de absorber conscientemente todo lo que pueda de cada día.
“Tomarse tiempo para uno mismo todos los días es muy importante, ya sea por la mañana o por la noche, solo cinco minutos de ‘usted’ pueden marcar la diferencia”.
Como era de esperar, la rutina de belleza de Inge es precisa y está repleta de herramientas y técnicas. Pero ella prioriza aún más el trabajo interior. Desde la manifestación hasta el canto, se necesita mucho para convertirse en la mujer detrás de una de las plataformas de belleza más innovadoras del mundo. Siga leyendo para descubrir la rutina matutina de Inge Theron.
¿Qué te llevó a lanzar una marca impulsada por un propósito?
FaceGym es un negocio que fomenta la confianza. Partimos de un lugar que dice eres genial y el objetivo de amplificar eso y apoyarte para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo. Trabajando como periodista de belleza y bienestar durante más de 10 años, probé de todo, pero solo me hizo sentir peor.
Para mí era importante cambiar la narrativa que rompe la confianza que existe en el espacio de la belleza. Cuando vienes a un estudio de FaceGym o usas nuestro cuidado de la piel, herramientas y movimientos de entrenamiento en casa, nuestro objetivo es ayudarte a experimentar una verdadera confianza.
Es como esa sensación de empoderamiento que tienes cuando sales del gimnasio, pero para tu cara y tu piel.
¿Cuál ha sido tu mayor lección durante el último año?
El mayor aprendizaje para mí durante el último año es el verdadero significado del trabajo en equipo y el poder de rodearse de personas que se esfuerzan por tener éxito, que innovan y cambian el juego, y que quieren ganar. Me siento increíblemente afortunado de tener un equipo a mi alrededor que cree en mi visión, apoya mi pasión y coincide con mi determinación de lograr.
Como líder, debe establecer la cultura en la que desea trabajar. Para mí, la confianza es importante tanto para usted como para su capacidad de inculcarla en los demás. Brindar confianza a su equipo todos los días los hará sentir empoderados para ser creativos y continuar luchando por el éxito.
Si pudieras atribuir tu éxito a una sola cosa, ¿cuál sería?
Mi confianza en mí mismo. Uno de mis mantras favoritos es, si no puedes verlo, no puedes serlo. Tienes que ser capaz de cerrar los ojos y ver el panorama general, verte a ti mismo como el jefe, verte a ti mismo a la cabeza de la mesa, verte dirigiendo el espectáculo y nunca perder eso de vista.
Tienes que estar dedicado para que funcione. No puedes estar a medias, tienes que estar completamente comprometido. Solo tienes que quererlo tanto que la pasión esté realmente ahí. Recuerda siempre por qué empezaste: esa pasión te impulsa en los momentos más difíciles.c
Cree en ti mismo, cree que puedes encontrar las soluciones, cree que puedes lograr todo lo que te propongas y lo lograrás.
Inge Theron comparte su rutina matutina
¿A qué hora es tu llamada de atención?
Mi llamada de atención habitual es alrededor de las 6:15 a. m. Me gusta levantarme un poco antes que los demás para darme una hora para prepararme antes de que mis hijas se despierten alrededor de las 7. Trato de dormir ocho horas todas las noches, pero realmente Me encantaría diez horas.
¿Qué es lo primero que haces cuando te despiertas?
Preparo mi trío de tragos. Tomo lo mismo todas las mañanas, comenzando con agua caliente y limón, seguido de jugo verde, generalmente jugo de apio, y un capuchino de leche de avena extra caliente. Ayuno todas las mañanas hasta la hora del almuerzo, así que esto es esencialmente lo que clasifico como desayuno. También es cuando tomo mis suplementos diarios, incluido un complejo completo de vitamina B y vitamina C.
¿Qué rituales te prepararon para el éxito?
Mi rutina matutina consiste principalmente en meditación, manifestación, diario y canto. Hago estas tres cosas todas las mañanas para asegurarme de comenzar mi día con la mejor mentalidad posible y prepararme para un día exitoso por delante.
Acabo de empezar a usar Veri, un monitor de glucosa que realiza un seguimiento de su nivel de glucosa en sangre. Analiza sus datos para ayudarlo a comprender mejor cómo funciona su metabolismo y verifica si hay signos de inflamación que pueden provocar un envejecimiento prematuro.
Describa su rutina matutina de belleza de principio a fin.
Mi rutina matutina rápida y fácil favorita combina el cuidado de la piel, las herramientas y nuestros movimientos de entrenamiento característicos para impulsar el metabolismo de mi piel, despertar mis músculos faciales y transformar mi piel para el día siguiente. ¡Y uso SPF todos los días, sin importar el clima!
¿Qué tienes siempre en tu mesita de noche?
“Siempre encontrarás el libro que estoy leyendo actualmente y una selección de productos para el cuidado de la piel FaceGym; nunca estoy lejos de mis favoritos.
Soy muy espiritual y siempre me rodeo de energías positivas. Así que en mi mesita de noche, también tengo un Buda para traer paz y calma a la habitación y mis campanas Tingsha que uso cuando estoy meditando.
¿Cuál es tu banda sonora favorita para prepararte?
Mis hijas están obsesionadas con Dua Lipa, así que esa es la banda sonora actual de nuestros días.
¿Haces ejercicio por la mañana?
Siempre empiezo el día con un estiramiento suave cuando me despierto para liberar la tensión y calentar mi cuerpo y mis músculos para el día siguiente. Hago la entrega de la escuela todas las mañanas con mis hijas y luego, por lo general, camino rápido a casa para dar mis pasos diarios. Hago reformador pilates dos veces por semana y Ashtanga yoga una vez por semana.
¿Qué encontraremos siempre en tu nevera?
Encontrarás muchos aguacates y caviar. Siempre hay muy buen vino tinto, también. Además, por supuesto, mi Multi-Sculpt, que guardo en el refrigerador para un esculpido refrescante y relajante por la mañana.
Tomo Symprove todos los días, así que también lo guardo en mi refrigerador. Es un complemento alimenticio probiótico a base de agua que ayuda a mantener el intestino sano y respalda el microbioma.
¿Cuales son tus libros favoritos?
¿Cuál es tu uniforme diario?
Uso mucho athleisure, y mi uniforme diario a menudo consiste en Stella McCartney de pies a cabeza: pantalones de chándal, monos y zapatillas deportivas. Me encantan sus diseños porque son sostenibles y súper cómodos.
Si tuvieras una hora extra cada mañana, ¿cómo la usarías?
Lo usaría para meditar seguro. La meditación era increíblemente frecuente en mi vida antes de tener hijos, y ahora es probablemente una de las cosas que más extraño. Pero realmente no hay suficientes horas en el día.
¿Qué haces todos los días para vivir una vida más consciente?
Soy un gran creyente en la manifestación y la oración, por lo que siempre tomo un momento para cada uno a lo largo de mi día. Podría ser en la mañana, durante mi almuerzo, o lo último en la noche. Solo paso ese tiempo pensando en lo que quiero. Cierro los ojos y digo gracias por lo que tengo hoy en mi vida, por lo que estoy agradecido, y manifiesto lo que me gustaría para el futuro.
Terminadores de oraciones:
Hábito matutino más saludable: Manifestación, diario, meditación, yoga, canto.
El peor hábito matutino: Agarrar tu teléfono móvil a primera hora de la mañana.
Una cosa por la que quiero ser conocido es: Dando a todos, en todas partes, la máxima confianza en la piel.
Lo que más temo es: Me estoy quedando sin tiempo para hacer todas las cosas que me interesan. Tengo tanta curiosidad y todavía hay tantas cosas que quiero hacer.
El libro que siempre recomiendo: Cualquier libro sobre biohacking. Estoy obsesionado con la idea de que pequeños cambios tengan grandes resultados en tu longevidad.
El rasgo principal que necesita para tener éxito en la vida es: Creencia en uno mismo. Cree que puedes lograrlo, cree que puedes encontrar las soluciones, cree que puedes hacer realidad tus sueños y lo harás.
¿Baño o ducha? Siempre un baño. Estoy muy en los aceites transdérmicos y pociones en el baño. Tengo un alquimista que me los mezcla con ingredientes como magnesio y aceites oxigenados.