¡Logra lo que quieras! 9 pasos para ayudarte a cumplir tus objetivos

Los objetivos trazados, quizás más por tradición o por la alegría que se respira en las reuniones familiares, surgen con la intención de mejorar algunos aspectos de la vida; pero después de unos días existe un grave riesgo de disminuir la euforia y el entusiasmo y comprometiendo con ello el cumplimiento de esos deseos, por lo que conviene preguntarse ¿qué hacer para no dejarse vencer y alcanzar las metas propuestas?

Mejorar, el principal objetivo

Sí OK, la vida no es perfecta, si es perfectible. Esta capacidad de superación que tenemos todas las personas es una condición necesaria para reconocer que existen infinitas posibilidades de crecimiento en los diferentes ámbitos de la vida.

Por ejemplo, el peso, nuestra capacidad de aprendizaje, alguna habilidad, talento, economía, entre muchas cosas más; sin embargo, el lado oscuro de esta realidad implica que si no mejoras, te puedes estancar o incluso peor.

Parte de la vida es crecer y decrecer, la persona y sus circunstancias son dinámicasPor ello es valioso contar con una guía que oriente algunos aspectos a mejorar, en cierto modo es lógico incluso que se tomen como ejemplo los propósitos de año nuevo.

Pasos para ayudarte a alcanzar tus metas

Aquí hay algunas ideas que espero funcionen para ayudar a cumplir las resoluciones, sean o no de Año Nuevo.

1. Convertir el deseo o propósito en un objetivo. Podemos pensar e idealizar muchas cosas, pero convertir las ideas en realidad es complicado, pero lo mejor. Por eso, antes de pedir un deseo, es conveniente saber si ese deseo o propósito puede materializarse.
2. Define un número. Es cierto que el año tiene 12 meses y cada uva representa un “deseo”, pensar en la misma cantidad de objetivos puede no ser la mejor decisión, por ello es recomendable tener entre tres y cinco objetivos generales a lo que pueden agregarse algunas particularidades que están orientadas a su cumplimiento.
3. Empezar a acabar. Concluir los objetivos pendientes debe ser uno de los primeros pasos. LLos éxitos que más se disfrutan tienden a ser los que más cuestan y muchas veces llegar a ellos toma años, pero antes de ponerte “nuevas metas”, te sugiero terminar las que ya empezaste. Recuerda que empezar es un gran paso pero acabarlo es aún mejor.
4. Establece nuevos objetivos que puedas verificar. Si lo que quieres es empezar, ¡adelante! El primer paso es fundamental, cuesta y por eso es tan valioso.
5. Medida. Cuantifica tus propósitos y lo que haces para alcanzarlos. Por ejemplo, si te propones ir al gimnasio, un objetivo viable podría ser ir dos veces por semana, regístrate y al final de tu evaluación periódica habrás ido al menos 16 veces en dos meses, también puedes hacerlo con el tiempo que dedicas a las redes sociales, los ahorros, las páginas de un libro, los niveles de un videojuego, entre muchas cosas más.
6. Hacer un seguimiento. Independientemente de si es un propósito que iniciaste y que quieres concluir o uno nuevo, Es importante que los revises periódicamente y seas constante. Cada objetivo es especial, pero se recomienda que cada dos meses haya una revisión de los mismos.
7. Jerarquía. Se habla con veracidad de la importancia del equilibrio en la vida, pero también hay que decir que hay cosas que son más importantes que otras: tu salud, tu familia, tu escuela, tu trabajo, las responsabilidades de los roles que ocupas en los diferentes ámbitos sociales. esferas No deben ocupar un lugar secundario, por lo que es importante armonizar tus objetivos con estos aspectos de tu vida y en base a ello podrás identificar mejor en qué puedes mejorar.
8. Se Flexible. Cumplir los objetivos implica tenacidad, perseverancia, pacienciapero también una gran capacidad para adaptación para enfrentar lo inesperado. Por mucho que anticipes, no todo saldrá según lo planeado, por eso es importante tener un as bajo la manga y poder, obviamente, buscar cumplir tus objetivos, pero también incorporar a otros en diferentes momentos del año o cambiar horarios, ajustar detalles o incluso prioridades. La flexibilidad es esencial.
9. No te obsesiones. Hacer las cosas perfectas es prácticamente imposible, pero hacerlo bien, con sentido, propósito, reflexión y con excelencia es una meta alcanzable. El perfeccionismo se ha cobrado muchas víctimas que han visto mermada su calidad de vida gracias a que nunca cumplen sus expectativas o están permanentemente insatisfechos consigo mismos o con los resultados. Piensa mejor que siempre puedes mejorar, pero asume tu proceso con alegría y serenidad.

Estas son solo recomendaciones que espero puedan ser de utilidad. En los últimos años, tanto la Pedagogía como la Psicología Positiva han trabajado coordinadamente para ofrecer opciones de Mejorar la calidad de vida y abrir horizontes no sólo en el exterior, sino también en el interior de cada uno y que aunque no todos los días sean 1 de enero, siempre es un buen momento para repensar el rumbo de la vida a través de objetivos firmes y no sólo frágiles propósitos que promuevan el desarrollo de nuevos y sanos hábitos para mejorar la relación con los amigos, la familia, la escuela, el trabajo, en definitiva… para la vida misma.

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