Escrito en TENDENCIAS la
Los perros y gatos son una de las mejores mascotas que puedes tener.porque ya sea con un ladrido o un maullido, siempre estarán a nuestro lado en los momentos difíciles.
No se trata de una simple premisa sin fundamento científico, pues en Garra amanuestra experta favorita en bienestar animal, Dominique Peralta, nos contó cómo estos animalitos favorecen nuestra salud mental.
¿Cómo ayudan los perros y gatos a la salud mental?
Una investigación de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos explica que las interacciones entre humanos y animales han producido resultados favorables para nuestro organismo tanto física como mentalmente.
Por ejemplo, esta convivencia reduce los niveles de colesteroluna hormona que está muy relacionada con el estrés, además de combatir la presión arterial.
Algo que parece obvio, y que ha sido demostrado por científicos, es que la soledad se reduce con la compañía de ‘michis’ y ‘lomitos’, ya que aumentan los sentimientos de apoyo social y mejoran el estado de ánimo.
Por su parte, la Universidad Nacional Autónoma de México explica que los animales Incluso pueden servir como terapia.Prueba de ello son los adultos mayores, quienes utilizan a las mascotas sobre todo como compañía.
Los perros han demostrado ser de gran ayuda para quienes padecen trastornos como ansiedad, depresión, traumatismos e incluso enfermedades psiquiátricas como esquizofrenia y psicosis.
Otro factor importante para nuestra salud mental es la temperatura corporal de las mascotas, que suele estar por encima de los 37 grados centígrados, mientras que la de los humanos es de 36,6, lo que transmite una sensación de alivio.
Escuche más sobre cómo los perros y los gatos ayudan a nuestra salud mental en Garra ama con Dominique Peralta en MVS todos los sábados a las 2:00 pm por 102.5 FM.
Continuar leyendo: Perros y gatos: así ayudan tus mascotas a la salud mental