Escrito en TENDENCIAS la
El piloncillo es muy común en México de hechoen estas fiestas decembrinas es muy común utilizarlo en el tradicional ‘ponche’, además aporta muchos beneficios a nuestro organismo, te contamos más a continuación.
Quizás en la región donde vives lo conocen por nombres como panela, raspadura, tapa dulce, papelón, entre otros; Este alimento se caracteriza por dar dulzura a nuestra comida, además es muy bajo en calorías.
Es un muy buen alimento, ya que su principal ingrediente es la caña de azúcar, este jugo se somete a un proceso de “secado”. y se convierte en esos famosos «conos» que vemos en el supermercado.
¿Qué elementos contiene el piloncillo?
- Lo primero que debes saber es que No contiene aditivos ni conservantes artificiales.
- Ayuda a darle energía de forma natural a través de procesos metabólicos.
- También nos aporta nutrientes esenciales, ya que es un tipo de edulcorante natural que no aporta sustancias peligrosas para nuestro organismo.
- Previene enfermedades como la anemia y la osteoporosis, También funciona como antidepresivo.
- Es rica en vitamina A, B, C, D y E, además contiene minerales y proteínas que ayudan al buen funcionamiento del organismo.
Beneficios del piloncillo
- La vitamina A protege al cuerpo de la oxidación y es una ayuda en el tratamiento de enfermedades respiratorias.
- La vitamina C es eficaz para los procesos mentales y para ayudar con la depresión.
- Ayuda a mantener un sistema inmunológico saludable e incluso restaura los tejidos del cuerpo.
- Preserva el sistema nervioso, ya que contiene calcio.
- Mantiene los huesos sanos y fuertes.
- Reduce el riesgo de osteoporosis y anemia.
- Contiene potasio, un elemento que ayuda a que los huesos y dientes del cuerpo se formen en buena forma.
- Mantiene los órganos sanos.
- Regula la presión arterial y nivela los niveles de azúcar en la sangre.
- Es un buen productor de proteínas y ADN.
Ahora ya conoces los beneficios del piloncillo, ten en cuenta que debe consumirse con responsabilidad y no es exceso. Para temas relacionados escucha el programa “Mejor con Gaby Vargas” de lunes a viernes a las 10:00 am y 7:00 pm a través del 102. FM.