¿Qué es «Dejar de fumar en silencio»? Y por qué es tendencia en las redes sociales


¿Alguna vez tuviste un trabajo en el que registraste tu entrada, mantuviste la cabeza gacha durante 8 horas y terminaste? No se quede horas extra para terminar un proyecto ni se ofrezca como voluntario para tareas más allá de la carga de trabajo de su asignación.

Esto es lo que los millennials y la generación Z llaman dejar de fumar en silencio. Descubra por qué es tendencia en las redes sociales y cómo las empresas deberían abordarlo.

¿Qué es dejar de fumar tranquilo?

Renunciar en silencio es un término que despegó en TikTok en un video del creador de contenido Zaiad Khan.

@zaidleppelin Sobre renunciar tranquilamente #workreform ♬ sonido original – ruby

En el video, que actualmente tiene 3.5 millones de visitas, el Tiktoker explica qué es dejar de fumar en silencio: un rechazo a la cultura del ajetreo y una recuperación del equilibrio entre el trabajo y la vida.

Poco después, otros usuarios de TikTok compartieron sus pensamientos y experiencias sobre el abandono silencioso: el hashtag ahora obtiene 97,6 millones de reproducciones totales de video.

tranquilo dejando el hashtag tiktok

Entonces, si bien el término incluye la palabra «renunciar», en realidad no tiene nada que ver con eso.

Confuso, lo sé. Cuando pensé en renunciar tranquilamente, me imaginé a los empleados alejándose lentamente de sus escritorios y saliendo a escondidas del edificio al estilo de Homer Simpson, para no ser vistos nunca más.

En cambio, renunciar tranquilamente implica completar sus responsabilidades laborales sin ir más allá. Esto parece cerrar sesión a las 5 p. m., no buscar tareas o proyectos adicionales y tomarse un tiempo libre regular.

Según una encuesta de Gallup, alrededor de la mitad de la fuerza laboral de EE. UU. ya está renunciando silenciosamente, y el compromiso laboral disminuyó en el segundo trimestre de 2022.

Un artículo reciente del Washington Post se sumergió en la tendencia y examina cómo las mujeres y las personas de color ya están en desventaja en el lugar de trabajo.

Se enfrentan a castigos más severos por los errores, tienen tasas más altas de agotamiento y es menos probable que sean promovidos. Como resultado, dejar de fumar tranquilamente podría frenarlos aún más. Entonces, para muchas personas de color, es algo que no pueden permitirse hacer.

Para otros, es una forma de rebelión. Y para algunos, es un término extraño para describir algo que han hecho durante décadas.

Cómo las empresas deben abordar el abandono silencioso

En un artículo de NPR, los críticos de este término dicen que dejar de fumar en silencio es un nombre inapropiado para establecer límites en el trabajo y tener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida.

También argumentan que este término destaca cómo muchas empresas explotan a los empleados y establecen una expectativa de rendimiento superior sin una compensación adecuada.

Esta conversación se produce después de la Gran Renuncia, una tendencia económica en la que los empleados renuncian a sus trabajos en masa en 2021.

Según los informes, esto fue impulsado por salarios bajos o estancados, alto costo de vida, preocupaciones de salud relacionadas con la pandemia de COVID-19 y el deseo de trabajar a distancia. Por no hablar del agotamiento.

Con esto en mente, en lugar de ver el abandono silencioso como una tendencia que está dañando el lugar de trabajo, los empleadores deberían verlo como una oportunidad para mejorar la cultura de su lugar de trabajo.

El hecho es que los empleados solo “renuncian silenciosamente” como resultado de un entorno de trabajo deficiente, y hay datos que respaldan esto.

Un estudio sobre el lugar de trabajo realizado por HBR afirma que renunciar tranquilamente es un reflejo de los «malos jefes» en lugar de la falta de voluntad de los empleados para hacer un esfuerzo adicional.

Sus investigadores encontraron que los gerentes que ocuparon los primeros lugares en equilibrar las necesidades comerciales con las necesidades de los empleados tenían el porcentaje más alto de empleados dispuestos a hacer un esfuerzo adicional: el 62% para ser exactos con solo el 3% renunciando silenciosamente.

Este es un marcado contraste con los gerentes que ocuparon el puesto más bajo en la categoría con solo un 20 % de sus empleados dispuestos a hacer un esfuerzo adicional y un 14 % renunciando tranquilamente.

Un empleado que recibe el apoyo adecuado de su gerente, tiene oportunidades de crecimiento y es recompensado por su trabajo estará motivado para desempeñarse al más alto nivel.

Depende de los empleadores crear el entorno en el que eso suceda. Comienza con el establecimiento de límites en torno a las horas de trabajo; esto puede parecer una política de no contacto en torno a los tiempos fuera de la oficina.

La capacitación gerencial también es importante ya que probablemente tendrá el mayor impacto en el empleado. La capacitación en coaching de crecimiento, desarrollo de habilidades y transparencia salarial ayudará a generar confianza con los empleados y promover una vida laboral positiva.

Además, establezca chats de carrera trimestrales entre los gerentes y sus subordinados directos para discutir áreas de interés y enfoque, desafíos actuales o esperados, y más. Cuanto más compromiso construyan los gerentes con sus equipos, menor será la probabilidad de que renuncien silenciosamente.

Qué hacer si está manejando un abandono silencioso

Si se da cuenta de que tiene un renunciante silencioso en su equipo, lo primero que debe hacer es darse cuenta de que es probable que se deba a la falta de confianza entre usted y su empleado.

¿Adónde vas desde allí? Trabaja en tu relación.

Una de las mejores maneras de hacer esto es tener encuentros individuales regulares en los que construyas tu relación. Encuentre puntos en común, escuche activamente, preste atención a sus intereses y comparta recursos para apoyarlos en su crecimiento.

Además, establezca chats de carrera trimestrales para discutir su trayectoria actual. Aquí hay áreas clave para discutir:

  • Intereses y valores
  • Fortalezas y brechas
  • Satisfacción laboral
  • Objetivos profesionales

Una vez que tenga una comprensión clara de para qué están trabajando y qué falta en su función, creen juntos un plan de acción sobre cómo alcanzar sus objetivos.

A partir de ahí, establezca un cronograma de registro en el que discutirá el progreso, los obstáculos y las oportunidades.

Luego, sea consistente y confiable. Piénselo a partir de una nota personal: ¿mantendría a un amigo que no cumplió su palabra y en quien no podía confiar? Probablemente no. Entonces, ¿por qué las relaciones empleador-empleado deberían ser diferentes? En todo caso, estos rasgos son aún más importantes ya que influyen en su carrera.

Por último, trate a sus empleados como personas. Ser un empleado comprometido no significa (y no debería) significar darlo todo. El equilibrio entre el trabajo y la vida es una parte clave de la satisfacción laboral y, si esa no es una prioridad actual para su equipo, terminará con una larga lista de personas que renuncian silenciosamente.

En la mayoría de los casos, una persona que renuncia silenciosamente es simplemente un empleado que no cuenta con el apoyo adecuado. Una vez que ofrezcas lo que necesitan, tendrás un artista comprometido en tus manos.

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