Atención padres: Lauryn de The Skinny Confidential evade Bosstick puede ayudarlo a sobrellevar la cuarentena

Y, si todo lo demás falla, al menos comience bien el día. “Mi ritual principal es que solo eres tan bueno como tu mañana”, afirma. “Así que comienza tu mañana muy estratégicamente”. La suya comienza con 10 minutos de respiración, siguiendo Wim HofEl método de “Es mejor hacer 10 minutos de respiración que cuatro horas … Leer más