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Mantenerse en forma es importante, incluso para un músico.
La superestrella de la música country Zac Brown aparece en la nueva edición de Salud de los hombreshablando sobre su régimen de ejercicios y el costo que ha tenido para su cuerpo estar en la carretera.
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“Una cosa que noté, simplemente saltando por la carretera en un autobús durante días y días seguidos, te encorvas”, dijo. “Tenía problemas en L5, un disco abultado y no podía mover la pierna. Tuve que someterme a una cirugía el año pasado para sacar algo de la basura”.
Hablando sobre su (falta de) un régimen de ejercicios durante sus primeros días, Brown dijo: «Sí, bebíamos una botella de Jäger antes del espectáculo, durante el espectáculo y después del espectáculo».
Resulta que fue Bruce Springsteen quien puso a Brown en el camino hacia una mejor forma física.
“Cuando conocí a Springsteen, dije: ‘Dime algo que te haya ayudado a seguir sintiéndote bien’”, dijo. “Él estaba como, ‘Hombre, necesitas sudar una hora al día. No me importa lo que hagas, no importa. Tienes que sudar una hora al día. Yo estaba como, ‘Tú eres el jefe. Vamos a hacerlo.'»
Brown agregó: “Si paso cuatro o cinco días sin hacer ejercicio, todo parece ser un poco más oscuro de lo que debería ser. Tu percepción de las cosas es realmente todo lo que tienes. Puedo decir algunos días cuando me despierto si estoy un poco mal. Esos son los días en los que necesito esforzarme para ir y hacerlo. No quieres, pero eso es lo que te saca de ese apuro, ponerte a sudar”.
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El hombre de 44 años también dijo que está comprometido a mantenerse en forma todo el tiempo que pueda.
“Quiero estar subiendo y bajando montañas cuando tenga 70 años. No quiero ser alcohólico, con la cara roja, encorvado, sin poder moverme. Empiezas a desmoronarte cuando no lo cuidas”, dijo. “Lo que sea que me haga sentir mejor para poder ser lo mejor para mis hijos y mi gente, ese es el objetivo para mí. A medida que envejezco, más quiero poder salir y aventurarme, sumergirme más profundo, salir al bosque. Eso es un gran motivador para mí. Quiero ser un viejo desgarrado”.
Cuando se le preguntó quién sería su compañero de entrenamiento de fantasía, Brown dijo: “La Roca. Es una inspiración y una bestia”.
En cuanto a su ejercicio favorito, el músico reveló: “Pesca submarina: aguantas la respiración, te sumerges y cazas peces. El océano es tan aleatorio que no se sabe lo que vas a ver. Empujarme de esa manera, estar bajo el agua, nadar, ese es mi lugar feliz”.