Incluso los cocineros caseros más ávidos pueden ocasionalmente quedarse en blanco; a veces, usted cae en una carrera y simplemente no puede pensar en nuevas ideas sobre qué cocinar. Por supuesto, en un mundo ideal, todos tendríamos mucho tiempo cada noche para preparar comidas deliciosas y saludables para nosotros y nuestros seres queridos, pero, por desgracia, esa no es la realidad en la mayoría de las noches. Es por eso que siempre estoy buscando recetas saludables y rápidas para cenar a las que recurrir cuando necesito un pequeño empujón en la dirección correcta.
La mayoría de las ideas para cenas saludables de este grupo se pueden crear con elementos que ya tiene en su refrigerador y despensa. Hemos incluido una variedad variada de recetas con todo tipo de ingredientes para garantizar que pueda trabajar con lo que tiene. También son altamente personalizables, por lo que puede cambiar algunas cosas aquí y allá y reemplazarlas con lo que haya almacenado en su cocina. Las siguientes recetas incluyen una combinación de opciones vegetarianas, sin gluten y de carne; realmente hay algo para todos, independientemente de las restricciones dietéticas.
Por lo tanto, elija algunos ingredientes de temporada, cargue los alimentos básicos de su despensa y prepárese para ser sorprendido por estas recetas saludables y rápidas para la cena. Conseguir una comida realmente deliciosa y buena para usted no debería tomar horas, o costarle un brazo y una pierna.
¡Siga leyendo para conocer las 15 recetas favoritas para cenas saludables y rápidas!
¿Quién no ama el desayuno para cenar? Estos huevos horneados le dan un giro a un shakshuka tradicional y son increíblemente sabrosos.
¿Qué tan hermosos son los colores de estas fajitas de pollo?
Con solo 10 ingredientes necesarios, este plato a base de plantas y sin gluten es muy satisfactorio.
No hay nada más fácil que tirar algunas batatas al horno y luego cubrirlas con deliciosas golosinas como aguacate y crema agria. ¡Es una de nuestras recetas favoritas para cenas rápidas y saludables!
¿No parece esto una auténtica fiesta para los sentidos? Le garantizamos que se convertirá en su nuevo recurso semanal.
Mezcle estas deliciosas envolturas de lechuga la próxima vez que tenga un poco de tiempo pero anhele un sabor serio. Es una gran idea para una cena fácil y saludable.
Este tazón de cereales refrescante y satisfactorio está repleto de verduras nutritivas y es muy fácil de preparar. También es perfecto para preparar comidas; está garantizado que se convertirá en una de sus recetas para cenas rápidas y saludables.
Kitchari de Minimalist Baker
Obtén esas vitaminas en ti con este reconfortante y nutritivo platillo. Es tan rápido de preparar en una noche ocupada de la semana y también obtendrá todos los nutrientes que necesita.
Soy de la opinión de que la sopa es para todas las estaciones, por lo que esta receta rápida y saludable es la siguiente en mi lista.
¡Nunca creerá que esta comida abundante y saludable se cocinó en solo 30 minutos!
Este sabroso plato se prepara en menos de treinta minutos y se puede preparar con ingredientes simples que probablemente ya haya almacenado.
