Anne Hathaway se sincera sobre cómo el estrés la afectó al principio de su carrera como actriz y cómo finalmente aprendió a manejarlo.
Durante una entrevista en Los New York Times podcast La entrevistala actriz ganadora del Oscar compartió que probablemente interpretó a “mujeres jóvenes crónicamente estresadas” porque solía ser “una mujer joven realmente estresada” en la vida real.
«Yo era una joven muy estresada», recuerda Hathaway. “Y como una joven que anteriormente padecía estrés crónico, lo que conduce a, ya sabes, todo tipo de cosas, recuerdo haber pensado un día: ‘Estás dando esto por sentado, estás dando tu vida por sentado’”, refiriéndose a ella. éxito profesional en ese momento.
Y añadió: “No tienes idea. Algo podría caer del cielo y se apagarán las luces para ti. Entonces, cuando me doy cuenta de que los viejos instintos están surgiendo, simplemente me digo a mí mismo: ‘No vas a morir estresado’”.
Cuando el presentador del podcast David Marchese preguntó La idea de ti Después de descubrir cuál era la fuente del estrés, ella respondió: “Todavía no sabía cómo respirar. Y eso fue realmente complicado. Fue muy, muy complicado no saber respirar”.
Hathaway explicó que “literalmente todo” en su vida personal como una joven que saltó a la fama en Hollywood le causó estrés en un momento u otro, y agregó: “Estaba muy, muy, muy en mi cabeza, sobre muchas cosas. «
El Los Miserables La actriz también señaló que sentía estrés “somático”, lo que significaba que tenía síntomas físicos además de mentales.
«Estaba atrapado en este sentimiento», añadió Hathaway más tarde. “Es eso de, Quiero lograr cosas, quiero crecer, y piensas, erróneamente, que la forma de hacerlo es siendo muy dura contigo misma. Te mueves por la autocrítica”.
Sin embargo, finalmente pudo cambiar su forma de pensar años después cuando se dio cuenta de que “para mantener viva esa narrativa, iba a tener que negar muchas cosas. Solo dije: ‘Tendrás que aceptar que si no te pasa nada más, has tenido una vida realmente maravillosa’. Se te han dado regalos y oportunidades. Y que sigas caminando por este camino sin estar agradecido, no creo que seas realmente así.’ Se sintió como si se encendiera una luz”.
Ahora, a sus 40 años y madre de dos niños pequeños, El diario de la princesa La actriz dijo que aprendió a “curar” su ansiedad y “no revivirla”.
«Trabajo duro para estar presente», compartió Hathaway. “Como dije, estoy más agradecido. Estoy más asentado conmigo mismo. Tengo menos miedo de que las cosas no sucedan”.