Por Deborah Vankin, Los Angeles Times
LOS ÁNGELES – El genio lo sabe todo. Conoce mi altura, mi peso, mi hidratación, mi resistencia cardiovascular, incluso, lamentablemente, el porcentaje de grasa visceral de mi cuerpo. Estoy parado en un dispositivo de impedancia bioeléctrica, que se parece mucho a una escala pero con manijas de metal y almohadillas de metal, y está enviando señales eléctricas de baja calidad e indolientes a través de mis manos y pies para medir mi músculo, grasa y agua. Los porcentajes de cada uno se alimentan en un programa de IA.
Bienvenido a Fred Fitness, que se promociona como el «primer gimnasio con IA a gran escala». Tal vez se pregunte: ¿qué significa eso? En su mayoría, ese software con AI, denominado genio, está integrado en cada pieza de cardio y equipos de fuerza en el gimnasio. A lo largo de su entrenamiento, funciona como una fuerza siempre presente pero imperceptible, que salpica debajo de la superficie, como una red de micelio digital con una agenda: para ayudarlo a alcanzar su objetivo de entrenamiento (ya sea pérdida de peso, construcción de fuerza o tonificación) de la manera más eficiente posible.
La instalación de Santa Mónica se inauguró a mediados de febrero en una antigua tienda de Patagonia de 11,500 pies cuadrados en 4th Street. El CEO de Fred Fitness, Andre Enzensberger, dice que el gimnasio tiene alrededor de 400 miembros, que pagan $ 150 al mes para ser dirigidos por un algoritmo.
A primera vista, Fred Fitness no parece más que un gimnasio de alta gama en un vecindario de Tony. Es aireado y brillante, con techos altos, vigas de madera expuestas y plantas colgantes de hoja. En un reciente miércoles por la tarde, estaba escasamente poblado, con solo unas pocas docenas de miembros trabajando en nuevas cintas de correr, bicicletas y máquinas elípticas que aún se ponen en juego. Las máquinas de resistencia usan motores eléctricos para crear resistencia en lugar de pesos físicos, por lo que no hay clanque. Es relativamente tranquilo, pero para el zumbido de equipos cardiovasculares y una combinación de Música pop de LO-Fi y electrónica en el sistema de sonido. No es exactamente «la matriz».
Pero las máquinas de ejercicio en Fred Fitness se adaptan a usted. Conocen los nombres de los miembros y los datos de análisis del cuerpo, y han configurado programas de entrenamiento personalizados personalizados para sus objetivos y habilidades de acondicionamiento físico. También están gamificados, lo que significa que sus pantallas muestran un videojuego como «Pac-Man» que los miembros «juegan» al mover el peso durante las repeticiones y sets. Tome las manijas de una máquina de remo sentada, por ejemplo, y tire del peso más rápido o más lento para mover su avatar en pantalla, una bola, arriba o hacia abajo dentro de un laberinto y monedas de «comer» a medida que avanza. ¿Competitivo? El gimnasio realiza un seguimiento de sus puntajes, si elige participar, y muestra la información en una aplicación y un monitor montado en la pared para alentar un sentido de comunidad.
«Me encanta porque es divertido y totalmente automatizado», dice Keverton Marinho, un nuevo miembro de 32 años. «Solo juego, no tengo que pensar en nada».
La gamificación puede ser divertida, pero también tiene un propósito, dice Enzensberger.
«Ayuda a los miembros a entrenar a la velocidad correcta», dice. «Regula el tiempo bajo tensión, lo que significa qué tan rápido presiona o qué tan lento libera el peso. Por lo tanto, su entrenamiento es más efectivo».
No hay una tarifa de unión en Fred Fitness y la membresía mensual incluye el acceso a entrenadores personales certificados, aunque no sesiones ilimitadas, que consultan con los miembros sobre sus programas de capacitación generados por IA. Los entrenadores también deambulan por el piso del gimnasio, respondiendo preguntas y ofreciendo correcciones cuando notan que la forma de alguien está apagada. Ese elemento humano es crítico, dice Enzensberger.
«La IA es muy grande en este momento, pero estamos muy orgullosos del aspecto humano de nuestro gimnasio, el equipo, y cómo complementamos la precisión de la IA», dijo.
Antes de unirse, los miembros potenciales se someten a una evaluación gratuita de cuerpo completo del genio para obtener una línea de base de acondicionamiento físico. Un «Analizador de composición corporal» desglosa la extremidad de la masa muscular y la grasa de la extremidad y proporciona estadísticas sobre la fuerza muscular fundamental, la tasa metabólica base y los niveles de hidratación, entre otros …
