En las últimas semanas, hubo muchos días calor Y muchos optaron por ducharse antes de acostarse para no sentirse abrumados por las altas temperaturas. La ayuda del agua no es solo para reducir la temperatura, sino lograr el efecto que el mecanismo natural del sudor nos proporciona: cuando el agua en la superficie de la piel se evapora, el calor se disipa.
Moja tu cabello Y no secarlo para acostarse puede parecer útil para combatir el calor, pero no está exento del riesgo, según Trinidad Montero, especialista en español en el área de Dermatología del Hospital de Granada de la Universidad Virgen de Las Nieves y miembro del Colegio Ibero-Latin American of Dermatology (Cilad).
Muchos eligen ducharse por la noche. (Foto: Stock de Adobe)
“Dormir con el cabello mojado favorece la entrada de gotas de agua en la cutícula, la capa externa que cubre la Fibra capilar Y eso protege el cabello de las agresiones ”, explica Montero. Esta alteración hace que las fibras del cabello sean más vulnerables a los agentes externos como la radiación y también frente a los microorganismos. Dormir con el cabello húmedo también tiene un impacto en su apariencia, ya que el brillo se reduce y hace que el cabello se vuelva más delgado y frágil.
La humedad se acumula en la almohada
Acostarse con el cabello mojado, además de estar fresco, Humedad Se acumula en la almohada. Esto puede crear un ambiente propicio para el crecimiento de hongos y bacterias, lo que puede afectar el cuero cabelludo, causando irritación, pelado y potencialmente infecciones, dice el dermatólogo.
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Específicamente, puede favorecer la proliferación de hongos como Malayssezia, lo que puede aumentar el pelado, la picazón y la dermatitis o bacterias seborreicas como el Staphylococcus aureus, aumentando el riesgo de infecciones por el cuero cabelludo. Esta humedad también puede dañar el cabello, ya que cuando está húmedo o húmedo es más sensible a la fricción y la fricción que cuando está seca.
¿Deberíamos secar tu cabello?
Aunque hay quienes no pueden meterse en la ducha sin mojar la cabeza, la verdad es que no es necesario mojarte el cabello cada vez que nos duchamos. «No hay necesidad. La humedad constante del cabello puede debilitarlo. Tampoco es necesario Lávese el cabello Cada vez que se toma una ducha refrescante. La frecuencia del lavado de cabello dependerá del tipo de cabello de las personas ”, explica Montero. Por lo tanto, las personas con cabello graso pueden necesitar lavarse el cabello diariamente, mientras que aquellos que tienen cabello seco pueden lavarse el cabello cada 2 o 3 días y cuando lavamos el cabello no debemos olvidar el cuero cabelludo.
El agua en la cabeza calma el calor, pero tienes que secar tu cabello antes de dormir. (Foto: Illustrativo/Adobe Stock)
Si no se ajusta al cabello mojado y se acuesta, el más apropiado, según Montero, es secar el cabello en el aire y, si es necesario, retire parte de la humedad con una toalla de microfibra y siempre sin frotar. Esto puede hacerlo en condiciones de alta humedad en las que el cabello puede tardar mucho tiempo en secarse y permanecer húmedo por más tiempo, aumentando el riesgo de dañarlo. Luego podemos usar un secador de aire frío para terminar de secarlo.
Según Montero, el cabello mojado es más frágil y frágilTiene más tendencia a enredarse y dañar más con frotamiento, frotar o cuando se manipula. Y si tenemos que desentrañarlo, es mejor usar un peine de espigas anchos. Al hacerlo, debe comenzar con los consejos y subir a las raíces, lo que evitará los tirones.
