La música puede ser de cualquier cultura o país y en cualquier idioma, pero es capaz de provocarnos todo tipo de emociones. emociones desde hacernos felices o tristes hasta hacernos llorar o incitarnos a bailar. Y es que hay un estilo que muchos escuchan para relajarse y dormir, pero también para estudiar, ya que sería muy útil para concentrarse: estamos hablando de música clásica.
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El música clásica Tiene una característica y es que frecuentemente es sólo instrumental. Se sabe que la música que tiene letra no sólo no mejora la concentración, sino que suele interferir en ella. Es posible que la tendencia a buscar melodías clásicas se deba a que el nivel de interferencia nunca volverá a ser el mismo, destacó la neuropsicóloga española Laura Herrero, quien añade que también se puede buscar esta música simplemente por la creencia de que facilita la atención. .
Música y concentración.
El experto aclara que realmente no está demostrado que la música promueva la atención y memoriapero hay estudios que sí demuestran que escucharlo conscientemente antes de iniciar una tarea cognitiva sí lo hace porque genera un nivel de activación óptimo para realizar una actividad. “Hay mucha variabilidad, ya que hay personas a las que la música les provoca interferencias y otras a las que se favorece la concentración”, afirmó.
Por su parte, Manuel Arias, miembro de la Sociedad Española de Neurología (SEN), destaca que la música es un lenguaje universal, presente en todas partes y diferente al lenguaje hablado o escrito, por lo que tiene un procesamiento cerebral diferente y conduce a una reorganización. de redes neuronales.
La música clásica sería beneficiosa para la concentración. (Foto: Adobe Stock)
“Entonces, ¿qué mejora la atención, estudiar música, escucharla, tocar un instrumento? ¿Y qué tipo de música? «Son preguntas difusas», afirma el experto, que, para responder, remite a casos concretos: «Se sabe que los niños que empiezan a estudiar música a edades tempranas potencian más determinadas zonas del cerebro, como el cerebelo.
Además, Arias comentó que hay personas que, por ejemplo, sufrieron un derrame cerebral y se les ofrece un programa de rehabilitación en el que tienen que escuchar música durante unos meses. Esto mejora su ánimolo cual es muy importante para otras facetas como la atención. El neurólogo también se refiere al efecto Mozart, que propone que la música de este compositor tiene propiedades que potencian ciertas funciones cerebrales, pero dijo que esto dependerá del tipo de música o de las circunstancias de quien la percibe, entre otros factores.
Música y deterioro cognitivo
La música también es una herramienta que frena la aparición de deterioro cognitivo. “Para, pero no evites”, aclara Herrero, mientras Arias precisa que la música, ligada a las emociones, nos transporta al pasado y facilita un poco los recuerdos. “Por eso en los talleres de memoria se tocan canciones antiguas. Se estimula la memoria, lo que se vincula con experiencias emocionales gratificantes”, expresó.
Escuchar música es beneficioso para tu salud. (Foto: Adobe Stock)
Llegados a este punto, un estudio de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) demostró que escuchar música clásica de fondo mientras se hacen ejercicios de memoria no mejora ni empeora el nivel de memoria. aprendiendo de personas con deterioro cognitivo leve (DCL).
Por otro lado, se vio que escuchar música más activadora podría tener un efecto positivo en personas acostumbradas a utilizar la música como medio. regulador emocional en su vida cotidiana, hecho que abre la posibilidad de nuevas hipótesis e investigaciones.
