Incluso para aquellos versados en el mundo de la belleza, la batalla del bakuchiol contra el retinol es un titular que probablemente aún no haya aparecido en sus feeds. Como escritora de belleza, me gusta pensar en mí misma como alguien que tiene el dedo en el pulso del mundo de la belleza. No me sorprendió que la nueva línea de cuidado de la piel de Kim Kardashian se convirtiera en una increíble rutina de nueve pasos, ni que se formulara con la ayuda de la reverenciada esteticista Joanna Czech. Ni siquiera la obsesión por las donas glaseadas de Hailey Bieber pudo sacudirme.
Pero realmente no sabía nada en una llamada reciente con la Dra. Elyse Love cuando surgió un tema: bakuchiol versus retinol. Ahora que tengo más de 30 años, soy un experto en el arte regenerador de los retinoides, pero ¿qué pasa con el bakuchiol? (Una palabra graciosa que se pronuncia buh-kuu-chee-ol.)
Imagen destacada de Michelle Nash.
No mucho después de esa llamada, entrevisté a la fundadora de The Beauty Chef, Carla Oates, quien mencionó al bakuchiol como uno de los ingredientes de belleza más populares del verano. Era oficialmente hora de hacer una inmersión profunda.
Para aprender todo lo que hay que saber sobre el bakuchiol versus el retinol, llamé a una de mis fuentes favoritas, la dermatóloga certificada por la junta, la Dra. Elizabeth Geddes-Bruce. A continuación, respondemos todas sus preguntas sobre el bakuchiol ardiente y ofrecemos algunos productos de vanguardia para que pueda comenzar.
Lo primero es lo primero: ¿Qué es el bakuchiol?
El ingrediente para el cuidado de la piel a base de plantas es un potente antioxidante que ha demostrado mejorar el tono de la piel, minimizar la aparición de líneas finas y aumentar la firmeza de la piel, las tres cosas que resultan ser los efectos antienvejecimiento más valiosos del retinol.
En los últimos años, el bakuchiol ha ganado popularidad como una alternativa de origen vegetal al retinol, apareciendo en una variedad de líneas establecidas para el cuidado de la piel.
¿Por qué el bakuchiol está ganando popularidad ahora?
Aunque el ingrediente calmante tiene sus raíces en la medicina tradicional china y ayurvédica, no comenzó a generar entusiasmo generalizado hasta un estudio de 2018 que se centró en el bakuchiol versus el retinol. La conclusión: la eficacia del bakuchiol contra el fotoenvejecimiento fue comparable al retinol.
“El estudio mostró que el bakuchiol activaba los mismos genes que el retinol cuando se aplicaba a un modelo de piel”, explica la Dra. Geddes-Bruce. “Esto luego condujo a estudios en humanos que compararon el bakuchiol con el retinol y observaron mejoras similares en las arrugas y las manchas marrones. Estos estudios, junto con las afirmaciones de una tolerabilidad más fácil (los retinoles pueden ser realmente irritantes y difíciles de usar de manera constante), llevaron al reciente crecimiento de la popularidad del bakuchiol».
¿Debo cambiar de retinol a bakuchiol?
Aunque ambos son poderosos antioxidantes, hay una diferencia importante entre el bakuchiol y el retinol: calma. Mientras que el retinol se ha ganado la reputación de ser un poco áspero (inspirando la frase común: «¡Si te estás pelando, está funcionando!»), las propiedades calmantes del bakuchiol lo hacen mucho más apetecible para la piel sensible. Además, aunque los médicos advierten contra el uso de retinol antes de salir al sol, la evidencia ha demostrado que el bakuchiol puede hacer que la piel menos sensible a los rayos del sol.
En cuanto a si debe cambiar completamente a bakuchiol, puede ser demasiado pronto para decirlo para la mayoría de los tipos de piel.
“Todavía no hay suficientes datos para hacer esa afirmación, aunque lo que hay hasta ahora es prometedor”, dice la Dra. Geddes-Bruce. “Solo recomendaría hacer el cambio si ha tenido dificultades para incorporar un retinol en su régimen habitual, que suele ser el caso de las personas con piel sensible. De lo contrario, los retinoles (y los retinoides como la tretinoína) siguen siendo el estándar de oro. “
Cabe señalar que otro beneficio del auge del bakuchiol es aprender qué tan bien funciona. con retinol Juntos, el dúo trabajador puede ser tolerado por tipos de piel más sensibles que cuando se usa retinol solo.
¿Cómo debería incorporar los productos de bakuchiol en su rutina de cuidado de la piel?
Según la Dra. Geddes-Bruce, la mayoría de los estudios sugieren que es mejor aplicar un cuidado de la piel con bakuchiol en la cara dos veces al día durante un período de al menos doce semanas.
“El lugar que le corresponde en su régimen personal depende de cómo esté formulado”, agrega. «Entonces, si tiene varios tópicos, entonces es mejor consultar a un experto para obtener algunos consejos».
7 productos calmantes (¡pero efectivos!) para el cuidado de la piel con bakuchiol
¿Listo para sumergirte en el relajante mundo del bakuchiol que activa el colágeno? Las siguientes cremas y sueros (ya sea que el ingrediente funcione como una alternativa o un compañero del retinol) son una excelente manera de comenzar.