Mayo es uno de nuestros meses favoritos, y no solo porque es el cumpleaños de Camille. Los días están llenos de tantas razones para celebrar. Me refiero al clima cálido, la temporada de jardinería, las fiestas en la piscina y muchas comidas al aire libre. No importa dónde estés, parece que mayo es el mes en el que las cosas realmente empiezan a calentarse (y permanecer cálido). La primavera está en pleno apogeo y la promesa del verano está en el horizonte. Tenemos la sensación de que este mes será bueno, pero si está buscando cosas para hacer en mayo, no se preocupe, lo tenemos.
Hay tanta inspiración para encontrar en el próximo mes. Las flores están floreciendo, el sol permanece más tiempo y la energía es positiva y brillante. Así que sumérjase en las buenas vibraciones y desplácese por 31 cosas que hacer en mayo (con recetas de margaritas). Prepárate para recibir el mes con los brazos abiertos.
Imagen destacada de Michelle Nash.
31 cosas que hacer en mayo para recargar energías para el verano
1. Encuentra el regalo perfecto para mamá. Se acerca el Día de la Madre y aunque tenemos marcadas todas nuestras recetas de brunch, encontrar el regalo perfecto para compartir su amor puede ser un desafío un poco mayor. Afortunadamente, hemos reunido nuestros regalos favoritos. Desde el regalo perfecto para los amantes de las ensaladas hasta los productos para el cuidado de la piel que usará una y otra vez, sumérgete.
2. Entra en la repostería de verano. ¡Sí, es una cosa! Y si quiere mantener el horno apagado, pruebe estas delicias y paletas heladas de limón sin hornear que no creerá que sean saludables.
3. Suscríbete a una nueva revista. Si está tratando de pasar menos tiempo en las redes sociales, reemplace su hábito con algo inspirador. ¿Hay algo más agradable que tomar un té mientras hojeas tu revista de diseño favorita? Definitivamente no.
4. Piérdete en un buen documental. Lo sabemos, lo sabemos: los meses más fríos son cuando deberíamos ver todos nuestros programas y películas favoritos, dando paso a mucho tiempo al aire libre en verano. Pero, y quédese con nosotros aquí, ¿qué pasaría si hubiera una guía de documentales inspiradores e imprescindibles que tuviera que ver, justo al alcance de su mano? Buenas noticias: hay totalmente. Hemos reunido las películas más inspiradoras y que invitan a la reflexión para transmitir en este momento, aquí mismo.
5. Prioriza caminar. Es fácil, accesible y todo lo que necesitas es un buen par de zapatillas y abrir la puerta. Si necesita que lo convenzan, la Clínica Mayo ha compartido una lista exhaustiva de todas las formas en que caminar apoya su salud mental y física. (¿Más energía y menos estrés? Lo aceptaremos).
6. Haz ajustes sencillos para transformar tu rutina. Cuando comencé a pensar en todas las horas que pasé desplazándome en mi teléfono como tiempo que me estaba quitando, abandoné el hábito en ese momento. Quiero verterme en mí mismo, aprender y crecer en cada paso del camino. Si algo no es compatible con eso, lo dejo caer. Reflexione sobre sus propios hábitos y considere qué podría estar robando ese tiempo de su vida.
7. Encuentra tu nueva bebida favorita de verano. Cuando el sol pega justo y las temperaturas están por encima de los 80 grados, seguro que puedes encontrarme en un patio con un Aperol spritz en la mano. Es mi bebida favorita de la temporada y es tan refrescante. Pero siempre estoy abierta a cambiar las cosas, y no hay mejor manera de darle la bienvenida al verano que con esta receta de sangría de fresa rosada. Es afrutado, herbal y perfecto para servir en cualquier reunión al aire libre que organice. (Psst… Simplemente deshazte del Grand Marnier y cambia este rosado espumoso sin alcohol por una opción fácil, sin ABV).
8. Lea el nuevo libro de Emily Henry. Lugar feliz ha caído oficialmente y ya tenemos nuestras copias. Estoy a mitad de camino y creo que es su mejor. Una verdadera lectura playera para prepararte para la temporada.
Emprenda una caminata o una tarde de exploración, en busca de pequeñas viñetas de belleza natural maravillosamente compuesta.
9. Mira el Derby de Kentucky. ¿No puedes ir a Churchill Downs el 6 de mayo? ¡Organiza tu propia fiesta Derby! Por supuesto, queso pimiento, sándwiches calientes y un Derby Pie. Ah, y no olvides el Mint Julep más fácil.
10. Prepara una ensalada de verano. La temporada de ensaladas está en pleno apogeo y no podríamos estar más felices de mostrar los mejores productos del verano. Vaya simple con esta ensalada verde, actualice su ensalada de frutas o disfrute de nuestro sabroso toque en la clásica ensalada de pasta. Elijas lo que elijas, prepárate para una comida brillante y satisfactoria.
10. Actualiza tu rutina de cuidado de la piel para el verano. Tal vez esté casado con su rutina de cuidado de la piel de 12 pasos, pero el cambio a una nueva temporada es el momento perfecto para cambiar algunos de sus productos probados y verdaderos. Si bien el verano es sinónimo de maquillaje mínimo y el brillo bronceado y brillante que todos anhelamos, los problemas de la piel aún persisten. Entonces, ya sea que necesite intensificar su juego de exfoliación o renovar su enfoque hacia el retinol, consulte nuestra guía aprobada por derm para el cuidado de la piel en el verano aquí.
11. Prepara un lote de margaritas. Echa un vistazo a nuestro resumen de las mejores recetas de margaritas del mundo. No te decepcionará.
12. Obtén más luz solar por la mañana. Establece tu ritmo circadiano a primera hora y enciende tu energía. Trate de mantenerse alejado de su teléfono durante 30 minutos después de despertarse. Este podría ser el momento perfecto para dar un paseo en tu día…
13. Practica afirmaciones positivas. Estos cambiarán tu vida.
14. Aprende a hacer una tabla de quesos. ¿Hay algo más dramático o festivo que una tabla de quesos llena de frutas, nueces y vegetales (con múltiples quesos, por supuesto)? Respuesta: definitivamente no. Las tablas de queso son la pieza central perfecta para cualquier reunión de primavera o velada de verano. Si bien se reservan tradicionalmente para los aperitivos, no hay nada que le impida preparar una tabla llena de componentes sabrosos y satisfactorios. ¿Incluir una tabla de quesos en el menú de tu próxima cena? Equípese con nuestros secretos paso a paso para una obra maestra económica.
Con tanto que está en flor y en temporada, hay una gran cantidad de oportunidades para buscar momentos que lo inspiren y lo dejen asombrado.
15. Haz una lista de reproducción mensual. ¿A quién no le gusta un poco de música de fondo para dinamizar sus rutinas diarias? Nos encanta hacer este ejercicio como una forma de establecer una intención para el próximo mes. ¿Cómo quieres sentirte? ¿Qué quieres traer a tu vida? Deje que esas visiones por sí mismo guíen sus selecciones.
16. Si no haces la cama a primera hora, ¡empieza! Es la manera más fácil de sentirse realizado inmediatamente. ¿Quién no ama eso?
17. Haz un balance de tus objetivos para 2023. ¿Cómo estás progresando hacia las metas que te propusiste a principios de año? ¿Hay formas en que puede cambiar su rutina para alinearse con sus intenciones? ¿Hay metas que ya no resuenan contigo? Reserve tiempo para reevaluar sus objetivos y haga cambios si es necesario, tanto en sus hábitos como en los objetivos mismos.
18. Busca momentos de belleza inesperada. Esto es más una intención que una tarea pendiente, pero de todos modos lo alentamos por completo. Con tanto que está en flor y en temporada, hay una gran cantidad de oportunidades para buscar momentos que lo inspiren y lo dejen asombrado. Emprenda una caminata o una tarde de exploración, en busca de pequeñas viñetas de belleza natural maravillosamente compuesta. Un trío de árboles colocados perfectamente o un grupo de gardenias frescas, abundantes y plenas. Lo que sea que encuentre, lo que sea que busque, dedique un poco de tiempo a estar presente por la maravilla natural que ofrece.
19. Planea un picnic. No hay mejor época del año que el comienzo del verano para hacer planes de picnic. Reúna a sus invitados, elija un lugar (los parques son mis favoritos) y haga un menú. Lo hermoso de los picnics es que es fácil que todos colaboren. Asigne un curso o plato a cada invitado y disfrute de esta solución de entretenimiento fácil y elegante.
20. Mantenga un diario de tiempo. Muy a menudo, nos encontramos diciendo que estamos demasiado ocupados para hacer lo que realmente queremos con nuestras vidas. Pero, ¿alguna vez ha realizado un seguimiento del tiempo que ha pasado distraído frente a Netflix o desplazándose con odio por sus redes sociales? No es bueno. Dedique unos días a reflexionar con lápiz y papel a dónde van sus minutos y horas. Confía en mí, la experiencia es reveladora.
21. Perfecciona el almuerzo del día de trabajo al aire libre. Nuestra Ensalada Feta De Limón Con Frijoles Blancos es exactamente lo que queremos comer entre las horas del mediodía y las 2 p. m. es abundante, cremoso y lo suficientemente salado gracias a los bloques de queso feta arrojados por todas partes. Todo se puede juntar en cuestión de minutos y consumirse aún más rápido. (Psst… si un sammie clásico a la hora del almuerzo es más su velocidad, La cocina del New York Times lo tiene cubierto con el sándwich de atún perfecto, con un toque crujiente).
22. Toma una clase. Una clase de ejercicios, una clase de costura, una clase de programación, ¡cualquier cosa! Ahora es el momento de aprender las habilidades que siempre has querido dominar. Regístrese en línea a través de un programa como Skillshare, investigue las opciones de gimnasios locales o vea lo que está disponible a través de los colegios comunitarios en su área. En verdad, las opciones son infinitas.
23. Acostúmbrate a comprarte flores. Todas las semanas me compro un ramo de flores de temporada que coloco en una jarra en mi baño. Me traen una alegría infinita durante toda la semana y son una pequeña manera de mostrarme un poco de amor. Si encuentra la misma alegría en las flores, visite el mercado de agricultores o incluso Trader Joe’s para encontrar algunas flores frescas que lo hagan sonreír.
24. Compra trajes de baño sostenibles. ¿Preparándote para nadar en verano? Mismo. La buena noticia es que hay muchas marcas que diseñan y desarrollan trajes ecológicos ideales para cualquier aventura. ¿Nuestros favoritos? Gigi C ofrece hermosos trajes de baño deportivos con un toque de lujo. A Summersalt se le atribuye la creación del traje de baño perfecto. Ah, y no te olvides de Everlane: sus piezas pueden ser minimalistas, pero tienen mucho estilo.
Lo que sea que encuentre, lo que sea que busque, dedique un poco de tiempo a estar presente por la maravilla natural que ofrece.
25. Comprométete a una gran comida a la semana. Al menos. Cuando vivía en París, me encantaban los almuerzos de los domingos: cenar con toda mi familia anfitriona al mediodía. Fue una comida completa con un impresionante plato principal, ensalada, queso y vino. Tome nota del tiempo libre en su semana. ¿Cuándo tiene sentido sentarse en familia, con su pareja o compañeros de cuarto y pasar tiempo preparando en la cocina para que disfrutar eso, sin estrés?
26. Olvídate del secador de pelo. El verano es la estación de los peinados secados al aire. Dale a tus mechones un pequeño descanso y disfruta del brillo saludable.
27. Camina con tu corazón. El senderismo de invierno es una cosa, y definitivamente no hay nada mejor que encontrarse entre las hojas cambiantes en el otoño. Pero hay algo especial en salir cuando las temperaturas finalmente lo permiten y disfrutar de todas las buenas vistas de la primavera al verano. Elija algunas caminatas que le gustaría probar en su área local, llame a un amigo y programe una cita para un fin de semana o una caminata después del trabajo.
28. Romántica cada momento de tu vida. Hay innumerables formas de encontrar y crear belleza todos los días.
29. Sal a tomar un helado. Honestamente, tomaría una cita de helado en la hora feliz cualquier día. Vaya con una novia o haga una cita con sus hijos. Son las cosas pequeñas.
30. Programe una cita permanente para tomar un café. Mi vecino y yo recientemente comenzamos a tomar café/caminar semanalmente todos los domingos por la mañana. Es un buen momento para conectarse, estirar las piernas y salir al vecindario. Si hay alguien cerca de quien te gustaría ver más, envíale un mensaje de texto y conviértelo en algo semanal.
31. Recuerda: la felicidad es una habilidad, practícala. La alegría no es simplemente algo que te sucede. Tenemos que buscar los momentos que nos llenan y nos recuerdan la magia del mundo. Presta atención a la vida que se desarrolla a tu alrededor y pregúntate cómo puedes apreciar aún más su belleza.
Esta publicación se publicó originalmente el 2 de mayo de 2019 y desde entonces ha sido actualizada.