“Desinfluir” es la palabra de moda más reciente en nuestras redes sociales. Y si crees que suena sencillo, siento decepcionarte. A pesar del nombre, des-influenciar sigue siendo solo influenciar. Por un momento, se sintió como un refrescante descanso del interminable flujo de anuncios en las redes sociales. No me malinterpreten, me encanta recibir recomendaciones de mis creadores de contenido favoritos, pero desplazarse por un mar de publicaciones patrocinadas puede ser un poco abrumador. (¡Cue la fatiga de la decisión!) La eliminación de la influencia comenzó como un movimiento para dar una visión honesta y realista de los productos virales que probablemente no conocemos. todo necesidad. ¿Qué tiene que ver todo esto con los productos para el cuidado de la piel sobrevalorados? Claramente, el tema estaba en mi mente cuando me senté para hablar sobre los elementos que su botiquín podría prescindir.
Cuando se trata de mis propias compras, descubrí que el único antídoto contra el consumo excesivo basado en las redes sociales es gastar en alineación. (Y sí, limitando mi tiempo de pantalla). He estado practicando tomarme el tiempo y algunas respiraciones profundas antes de hacer compras. De esa manera, no termino agregando cosas a mi carrito simplemente por temor a que se agoten antes de comprar la próxima tendencia.
Al ralentizar mi proceso de compra, he comenzado a darme cuenta de lo mucho más satisfecho que me siento con lo que decido comprar.
Imagen destacada de Michelle Nash.
Suscribir
Dormir bien.
Regístrese para recibir un E-BOOK GRATUITO con 12 pasos para dormir lo mejor posible.
¡Gracias por registrarte!
¡Ups!
Parece que ya estás registrado o tu dirección de correo electrónico no es válida.
¡Ups!
Parece que cancelaste la suscripción antes de hacer clic aquí para volver a suscribirte.
Productos para el cuidado de la piel sobrevalorados: los expertos comparten qué desechar
También he reflexionado bastante y escrito en un diario sobre por qué siento la necesidad de comprar la próxima nueva tendencia. Y en ninguna parte es más pronunciado el deseo de tener y probar la Próxima Gran Cosa que en la industria de la belleza. Cada nuevo ingrediente estimulante y truco para el cuidado de la piel promete transformar tu piel y, por extensión, tu vida. Claro, estas promesas pueden ser seductoras. Pero, ¿no sabemos a estas alturas que la mejor rutina de cuidado de la piel es la que es constante y personal?
Lo admito, tengo algunos productos virales y de moda para el cuidado de la piel en mi estante superior. Y creo que hay valor en las reseñas en primera persona que encuentras en las redes sociales. Pero algunos productos simplemente no valen la pena. ¿Y no le gustaría saber eso antes de presionar el botón «comprar ahora»? ¿Especialmente cuando algunas tendencias de cuidado de la piel pueden dañarla?
“Muchas veces, las tendencias en el cuidado de la piel se vuelven virales porque son efectivas. A veces es porque son sensacionales o impactantes (¿usar limas de uñas para dar forma a los dientes?)”, dice la Dra. Heather Smith. médico con doble certificación en Medicina de Cuidados Críticos y Medicina Interna y fundador de bareLUXE Skincare. “Puede haber un riesgo real de daño a su salud si sigue algunas tendencias que son francamente inseguras”.
Por lo tanto, en un intento de «desinfluenciarme» aún más de las tendencias que podrían estar saboteando mi piel, pregunté a expertos, fundadores y dermatólogos sobre los productos para el cuidado de la piel más sobrevalorados. Siga leyendo para descubrir lo que dijeron y cómo obtener esos resultados virales sin dañar su piel.
Los expertos:
- Dra. Heather Smith, médica con doble certificación y fundadora de bareLUXE Skincare
- Dr. Harikiran Chekuri, MBBS, MS, especialista certificado en piel, cirujano estético y director médico de ClinicSpots
- Dr. Michael May, director médico de la Clínica Wimpole
- Marie Littlewood, directora del NSI
- Sharon Reed, fundadora y editora de Lushful Glow
- Valerie Aparovich, cosmetóloga y esteticista certificada y líder del equipo científico en OnSkin
- Natalia Grajcar, cofundadora de Natu.Care
- Mileya Slough, esteticista principal en Hi, skin
Contorno con protector solar
El acto de elegir áreas de tu cara para no protegerlas de los rayos UV es simplemente pensar al revés. El look que buscas se puede lograr fácilmente usando un bronceador o un bronceador sin sol. Al aplicar protector solar de manera selectiva, todo lo que está haciendo es elegir qué áreas de su rostro desea que envejezcan más rápido y tengan un mayor riesgo de malignidad en el futuro. No genial — Dra. Heather Smith
Qué probar en su lugar:
Máscaras faciales de bricolaje
Las mascarillas faciales caseras se están volviendo cada vez más populares, pero es posible que no siempre sean la mejor manera de cuidar la piel. Muchas mascarillas faciales caseras contienen ingredientes como jugo de limón, bicarbonato de sodio y vinagre que pueden irritar la piel si se usan con demasiada frecuencia o sin la dilución adecuada. Además, estas sustancias pueden eliminar los aceites naturales de la piel, lo que provoca sequedad e irritación. — Dr. Harikiran Chekuri
Qué probar en su lugar:
Exfoliantes caseros para el cuero cabelludo con bicarbonato de sodio
El uso de exfoliantes caseros para el cuero cabelludo con bicarbonato de sodio puede ser dañino para el cuero cabelludo. Aunque el bicarbonato de sodio puede ser un remedio para varios problemas de la piel y el cuero cabelludo, puede ser dañino con el uso constante. El bicarbonato de sodio tiene un alto nivel de pH. Puede alterar el pH natural del cuero cabelludo. También puede eliminar los aceites naturales. En respuesta, el cuero cabelludo producirá un exceso de aceite, lo que resultará en un exceso de grasa. En el peor de los casos, el bicarbonato de sodio puede causar microdesgarros en el cuero cabelludo. Estas microdesgarros irritarán e inflamarán la piel. El uso prolongado de bicarbonato de sodio como exfoliante para el cuero cabelludo puede causar irritación y, lo que es peor, quemaduras químicas. — Dr. Michael Mayo
Qué probar en su lugar:
Exfoliantes a base de nueces
Los exfoliantes a base de nueces parecen ser un excelente sustituto totalmente natural de los exfoliantes químicos abrasivos. Sin embargo, la verdad es que los fragmentos gruesos de nueces, como las cáscaras de nuez, por ejemplo, le hacen más daño a la cara que bien. Su piel puede irritarse y romperse como resultado de los pequeños rasguños de los bordes dentados. En su lugar, usa exfoliantes suaves como ácido glicólico o paños de microfibra. —Marie Littlewood
Qué probar en su lugar:
Pasta de dientes para tratamientos localizados
Los componentes de secado comunes como el bicarbonato de sodio, el peróxido de hidrógeno y el alcohol que se pueden encontrar en muchos tubos de pasta de dientes son los culpables del mito de que la pasta de dientes es un tratamiento rápido y efectivo para disminuir las manchas durante la noche. Si bien estas sustancias pueden ser la clave para obtener blancos nacarados, las formulaciones con frecuencia son excesivamente potentes y pueden empeorar los trastornos de la piel seca como el eccema y la dermatitis. Los tratamientos localizados con ácido salicílico o peróxido de bencilo producirán mejores resultados sin dañar la piel. — marie littlewood
Qué probar en su lugar:
Productos con Altas Concentraciones de Alcohol
El alcohol puede secar e irritar la piel, lo que lleva a la deshidratación y al envejecimiento prematuro. Busque productos que no contengan alcohol o que tengan una baja concentración de alcohol. —Sharon Reed
Qué probar en su lugar:
Usar aceites que no son adecuados para tu tipo de piel
Los aceites naturales se usan comúnmente (y siguen ganando popularidad) en el cuidado de la piel, ya que contienen muchas sustancias saludables que se ha demostrado que nutren la piel. Con el uso regular, se verá más suave e hidratado. Los aceites se pueden aplicar en su forma pura o se pueden entregar con cremas, sueros y máscaras enriquecidas con compuestos aceitosos.
En ambos casos, es importante recordar que varios aceites han demostrado ser comedogénicos. Significa que pueden obstruir los poros y causar brotes. Por lo tanto, elegir la opción que se adapte a tu tipo de piel es crucial para evitar consecuencias no deseadas. Las pieles grasas y mixtas son especialmente susceptibles a esto, ya que son naturalmente más propensas al acné.
Los aceites altamente comedogénicos que debes evitar aplicar en tu rostro son el aceite de cacao, palma, coco y germen de trigo. Los aceites moderadamente comedogénicos (lo que significa que pueden actuar de manera diferente y deben probarse con precaución para ver si funcionan para su condición de piel individual) son el aceite de maíz, almendra, macadamia, oliva, soja, albaricoque, semilla de uva, aguacate y jojoba. Los aceites no comedogénicos que son seguros para todo tipo de piel son la manteca de karité, el argán y el aceite de rosa mosqueta. — Valeria Aparovich
Qué probar en su lugar:
Máscaras y dispositivos de eliminación de puntos negros
Algo que saltó a la popularidad no hace mucho tiempo fueron las máscaras de puntos negros, que, cuando se secaban, se despegaban de la piel junto con los puntos negros de los poros. Eso no es del todo cierto, de hecho, estas mascarillas pueden causar más daño de lo que piensas. Debido a lo difícil y, a veces, incluso doloroso que es quitarlos, pueden hacer que la piel pierda elasticidad e incluso dañar la barrera cutánea.
Otra tendencia reciente son los dispositivos que afirman “chupar” tu piel para limpiar tus poros. Si bien esto puede funcionar, la fuerza de estos también puede dañar la elasticidad de la piel. Considerándolo todo, trate de mantenerse alejado de los productos que pretenden sacar sus puntos negros. Lo mejor es acudir a un profesional. — Natalia Grajcar
Qué probar en su lugar:
Dermaplaning en casa
Una tendencia popular en el cuidado de la piel es el dermaplaning en casa. A menudo, las personas piensan que pueden realizar este tratamiento desde su hogar tal como recibirían este servicio en un estudio de cuidado de la piel. Sin embargo, en la mayoría de los casos, las personas no han realizado una investigación exhaustiva sobre las herramientas adecuadas (es decir, rasuradoras faciales de farmacia), técnicas, precauciones y productos necesarios para realizar este tratamiento, que puede dañar la piel.
El dermaplaning es un procedimiento para el cuidado de la piel que implica el uso de un bisturí quirúrgico estéril para raspar suavemente la capa superior de células muertas de la piel y vellos (conocidos como pelusa de durazno) de la superficie de la piel. Puede ayudar a mejorar la apariencia de la piel al reducir las líneas finas, las arrugas y la falta de brillo. Es un procedimiento delicado y potencialmente riesgoso, especialmente para quienes no están capacitados o no tienen experiencia para hacerlo. Algunos de los riesgos asociados con el dermaplaning en el hogar incluyen irritación de la piel, cortes, infecciones, cicatrices e incluso lesiones accidentales.
Hay varias alternativas al dermaplaning que se pueden hacer en casa para ayudar a mejorar la apariencia general de la piel:
- Exfoliante. La exfoliación regular puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y las impurezas, revelando una piel más suave y brillante.
- Vaporización facial. Vaporizar tu cara puede ayudar a abrir los poros, suavizar la piel y promover la circulación.
- Máscaras. Las mascarillas exfoliantes o hidratantes son una manera rápida, segura y fácil de darle a tu piel un impulso de hidratación y nutrición. — Mileya Slough
Qué probar en su lugar:
Cada producto es curado con cuidado por nuestros editores. Si compra algo a través de nuestros enlaces, podemos ganar una pequeña comisión sin costo alguno para usted.