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Home Estados Unidos

Corey Hetherman conoce la defensa de los huracanes

Corresponsal California by Corresponsal California
17 marzo, 2025
in Estados Unidos
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Corey Hetherman conoce la defensa de los huracanes
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Coral Gables: los jugadores defensivos de los Huracanes tienen nuevos entrenadores que conocer.

Después de que las luchas defensivas condenaron los esfuerzos del equipo para hacer el juego por el título de ACC y el playoff de fútbol americano universitario, Mario Cristobal reemplazó a casi todo el personal defensivo. Solo un entrenador asistente defensivo, el entrenador de línea defensiva Jason Taylor, regresa del año pasado.

El nuevo coordinador defensivo y entrenador de apoyadores, Corey Hetherman, se hizo cargo de la defensa esta temporada baja. Agregó que el entrenador de tacleadas defensivas Damione Lewis, el entrenador defensivo de los backs Zac Etheridge y el entrenador de seguros Will Harris a su personal.

«Todos son nuevos», dijo Hetherman. «Incluso si has estado aquí, has estado aquí dos años, has estado aquí tres años, es una defensa diferente, es un estilo diferente. Solo para todos, conocerse, conocer las habitaciones, hacer que todos se conecten. De eso se trata: hacer que el DBS juegue con los apoyadores, los apoyadores para comunicarse con la línea D. Todos encajarán en cada nivel «.

Hetherman dijo que se reunió con los jugadores uno a uno después de ser contratado en enero, y la primera tarea de la defensa ha sido aprender el esquema de Hetherman y acostumbrarse a trabajar entre sí en el campo. La defensa tiene muchos jugadores nuevos, particularmente en la secundaria: UM agregó cinco espaldas defensivas a través del portal que compiten por los roles.

«Ha sido realmente bueno tratar de relacionarse con los chicos, tratando de descubrir quién es cada tipo y de dónde son», dijo Hetherman. “Una cosa que he aprendido hasta ahora es que tenemos chicos increíbles. Hay grandes personas aquí en Miami. Todos fuera del campo, en el campo, en el edificio, y luego a los jugadores les encanta competir. Y eso es lo más importante, y eso es lo que me dice que nuestros muchachos continuarán creciendo todos los días porque aman el fútbol y les encanta estar aquí «.

El apoyador veterano Wesley Bissainthe dijo que hacer que Hetherman entrenador su grupo de posición lo haya ayudado a él y a los otros apoyadores a ponerse al día rápidamente.

«Ayuda mucho porque está en nuestra habitación, hablando con nosotros, conociéndonos», dijo Bissainthe. “Cuando estamos haciendo eventos de equipo, hablando con nosotros, conociéndonos. Solo preguntando por nosotros, de dónde eres y cosas así. Ayuda mucho tener un coordinador defensivo en nuestra habitación, así como en el campo también con nuestra defensa ”.

Hetherman dijo que Bissainthe ha asumido el papel principal con el apoyador. El senior en ascenso está jugando ambos lugares de apoyador en defensa de Hethermans.

«Se está comunicando muy bien», dijo Hetherman. «… Ahora, la defensa es un poco diferente, por lo que ha habido algunas cosas diferentes en las que (el primer día de práctica) tal vez nos sentamos mal un par de cosas y podría haber sido una comunicación. (Dos días después), lo ves tratar de comunicarse un poco más y tener una mejor comprensión «.

Bissainthe dijo que el entusiasmo del nuevo coordinador defensivo sale en la práctica y aparece en el nuevo esquema defensivo.

«Siento que el entrenador Hetherman, hombre, él aporta la energía todos los días», dijo Bissainthe. “Solo de la defensa a enfatizar ser rápido. Solo estoy deseando trabajar más con él durante la temporada «.

Publicado originalmente: 17 de marzo de 2025 a las 1:23 pm EDT

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Tags: huracanes de miami
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  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/
  • ">
    Title: "The Benefits of Yoga for Mental Health"

Yoga is not only a physical practice but also a mental and emotional one. The benefits of yoga for mental health are numerous and can have a profound impact on overall well-being. In this article, we will explore the ways in which yoga can improve mental health and provide tools for coping with stress, anxiety, and depression.

Beneficios de Yoga para la Salud Mental

El yoga es una práctica que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Los beneficios del yoga para la salud mental son numerosos y pueden tener un impacto profundo en el bienestar general. En este artículo, exploraremos las formas en que el yoga puede mejorar la salud mental y proporcionar herramientas para hacer frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

Reducción del Estrés y la Ansiedad

El yoga se ha demostrado ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. A través de la práctica de posturas, respiración consciente y meditación, el yoga ayuda a calmar la mente y el sistema nervioso, lo que puede llevar a una sensación de calma y equilibrio. Además, el yoga fomenta la conciencia del momento presente, lo que puede ayudar a reducir la rumiación y la preocupación excesiva.

Mejora del Estado de Ánimo

Practicar yoga de forma regular puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. La actividad física combinada con la atención plena y la conexión mente-cuerpo puede aumentar la liberación de endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Esto puede resultar en una mejora en la sensación de bienestar y una reducción de los síntomas de depresión.

Fortalecimiento de la Resiliencia

El yoga también puede fortalecer la resiliencia mental, ayudando a las personas a hacer frente a los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Al practicar la aceptación y la compasión hacia uno mismo durante la práctica de yoga, se puede desarrollar una actitud más positiva ante las dificultades y aprender a afrontarlas de manera más efectiva.

Conclusión

En resumen, los beneficios del yoga para la salud mental son significativos y pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas. Al incorporar el yoga en la rutina diaria, es posible mejorar la gestión del estrés, la ansiedad y la depresión, así como fortalecer la resiliencia mental. ¡Empieza a practicar yoga hoy mismo y experimenta los beneficios por ti mismo!

Fuentes:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201305/take-stand-stress-5-ways-yoga-can-help
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/

    Title: "The Benefits of Yoga for Mental Health"

    Yoga is not only a physical practice but also a mental and emotional one. The benefits of yoga for mental health are numerous and can have a profound impact on overall well-being. In this article, we will explore the ways in which yoga can improve mental health and provide tools for coping with stress, anxiety, and depression.

    Beneficios de Yoga para la Salud Mental


    El yoga es una práctica que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Los beneficios del yoga para la salud mental son numerosos y pueden tener un impacto profundo en el bienestar general. En este artículo, exploraremos las formas en que el yoga puede mejorar la salud mental y proporcionar herramientas para hacer frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

    Reducción del Estrés y la Ansiedad


    El yoga se ha demostrado ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. A través de la práctica de posturas, respiración consciente y meditación, el yoga ayuda a calmar la mente y el sistema nervioso, lo que puede llevar a una sensación de calma y equilibrio. Además, el yoga fomenta la conciencia del momento presente, lo que puede ayudar a reducir la rumiación y la preocupación excesiva.

    Mejora del Estado de Ánimo


    Practicar yoga de forma regular puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. La actividad física combinada con la atención plena y la conexión mente-cuerpo puede aumentar la liberación de endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Esto puede resultar en una mejora en la sensación de bienestar y una reducción de los síntomas de depresión.

    Fortalecimiento de la Resiliencia


    El yoga también puede fortalecer la resiliencia mental, ayudando a las personas a hacer frente a los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Al practicar la aceptación y la compasión hacia uno mismo durante la práctica de yoga, se puede desarrollar una actitud más positiva ante las dificultades y aprender a afrontarlas de manera más efectiva.

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    13 febrero, 2025

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