Las ‘salas de bienestar’ están reclamando espacio en muchas casas

Por Kim Cook para Associated Press

Nuestras casas han estado multitarea durante un tiempo. Pueden estar donde trabajamos, ciertamente están donde jugamos, y en el mundo lleno de estrés de hoy, a menudo son el lugar donde nos sentimos más en paz.

Estimado por la pandemia, Dens se convirtió en oficinas, las habitaciones adicionales se convirtieron en zonas de entrenamiento, comedores transformados en espacios creativos multifuncionales.

A menudo, estamos viendo habitaciones transformadas en santuarios del autocuidado: bienvenido a la «sala de bienestar».

«Pequeños gimnasios sofisticados en casa, salas de música, salas de meditación y jardines zen son algunos de los espacios de bienestar que hemos diseñado recientemente», dice el diseñador Gonzalo Bueno, propietario de la firma Diez más tres en Dallas. «Los espacios para el bienestar, el retiro y la recarga son muy populares en este momento».

Bueno y su equipo combinaron varias de estas ideas en una renovación en el hogar en Austin, Texas. Hay un jardín zen al aire libre, flanqueado en el interior por una sala de meditación en un lado y la bañera de remojo del baño primario en el otro, con ambos frente a un espacio verde sereno.

Holística alta y baja tecnología

El «cuadro de sonido», donde te sumerges en sonidos instrumentales y naturales relajantes, se ha vuelto popular en muchos spas profesionales. Ahora, las empresas están haciendo versiones para el hogar, o puede establecer una.

Cree un estudio de comprensión de sonido de baja tecnología con algunas almohadas cómodas, esteras de yoga, aroma de aceite esencial y luces o velas atenuadas y luego reproducir o usar sonidos grabados de campanas, cantos de tazones y gongs. Puede encontrar enlaces a los sonidos de meditación en línea.

Hay camas de tamaño completo disponibles que usan sonido y vibraciones de baja frecuencia, o puede encontrar esteras de cojín con algunas de las mismas características, mucho menos costosas.

Las saunas tradicionales usan vapor, pero las saunas de luz infrarroja son una alternativa más fácil de instalar para interiores. Varios fabricantes ofrecen versiones simples de dos o tres personas hechas de madera o simplemente una tela aislada. Los elegantes vienen equipados con audio Bluetooth y luces de cambio de color.

Si realmente desea salpicar una experiencia interna, multisensorial y de lujo, hay unidades de ducha que integran la tecnología en agua, vapor, iluminación y música personalizables.

Tranquilo y tal vez profundo

Jack Ovadia, cuya firma de diseño homónimo tiene su sede en Nueva York, creó un Onsen de una sola persona, la bañera japonesa de estilo profundo, para un cliente de Phoenix. El espacio tipo capullo tiene un muro contemplativo de guijarros de terrazo y una bonita lámpara de araña de pétalos arriba.

Pero también está haciendo salas de bienestar que pueden servir con una sauna y luego una vigorizante bañera en frío. En su propia casa, tiene un área para practicar yoga y Pilates.

«Tener un espacio privado es esencial», dice Ovadia. «Una sala de bienestar debe ser un espacio donde el mundo exterior se disuelva; sin ruido de fondo, ningún movimiento más allá de la tuya. Aquí es donde vas a dejar ir; para caer en algo más tranquilo, algo más profundo».

Celebrando la creatividad en solitario o con tus píos

Su sala de bienestar ideal puede ser un poco más enérgica que las versiones serenas en forma de spa.

«Estamos diseñando más salas de música», dice Bueno, «lo cual no es sorprendente ya que la música es muy curativa».

Señala lo divertido que es trabajar con clientes que tienen pasión (arte, yoga, música o entretenimiento «y espacios de diseño para ayudar a llevar esa pasión a casa.

«Los clientes recientes tenían una extensa colección de vinilo», dice. «Otros han querido un espacio para disfrutar de la música durante las grandes reuniones familiares».

Materiales y accesorios para establecer el estado de ánimo

Asegúrese de que el tamaño del espacio se adapte a su actividad y use materiales para establecer el tono.

“Trae calidez y una sensación de calma con cosas como el roble de bronceado natural, el corcho, el bambú, …