Según especialistas en nutrición, los más pequeños del hogar están desnutridos desde los primeros años de vida y esto va desde ofrecerles alimentos y bebidas que no sean leche materna antes de los seis meses, periodo de lactancia exclusiva, hasta darles alimentación complementaria. productos que no son adecuados para su edad porque son ricas en azúcares, sales o grasas. Por eso, las madres y los padres deben extremar las precauciones con las que evitar casos de desnutrición que aumenten el riesgo de sobrepeso u obesidad que pongan en riesgo su salud.
En otras ocasiones te hemos comentado que a partir de los seis meses de alimentación exclusiva con leche materna, los bebés pueden empezar a recibir otros alimentos complementarios, recomendación avalada por la Organización Mundial de la Salud. Eso sí, es muy importante evitar ciertos productos como la miel que pueden provocar el botulismo infantil, una enfermedad mortal, pero también otros más ricos en azúcares como los zumos y refrescos; Por eso cuando los tutores empiezan a ver opciones para papilla temen no darles nutrientes necesarios y que terminan afectando su bienestar.
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La buena noticia es que muchos de los comida para bebé ellos son muy Hola bien Para el salud y además son barato para que las mamás y los papás puedan elegir las que mejor se ajusten a su presupuesto y sin afectar su bolsillo. Por si esto fuera poco, cuentan con el apoyo de la Procuraduría del Consumidor (Profeco) para mantener esa tranquilidad de que desde los primeros meses de vida consumen lo mejor y más nutritivo.
¿Cuáles son las papillas sanas y baratas para dar a los bebés?
A pesar de esto, es muy importante recordar que el alimentación suplementaria “requiere la supervisión de un pediatra, ya que las necesidades de los bebés son diferentes”, según especifica la Revista del Consumidor en su edición de marzo de 2023, ya que “no todos los lactantes y niños pequeños son iguales”. En su última publicación se analizaron 30 productos entre los cereales (papilla) y comida para bebés y niños pequeños, de los que destacan:
- Cerelac Nestlé 370ga cereal con leche $74
- Nestum Nestlé 270 ga trigo y miel $50
- Gerber Miel de Trigo Integral 200 ga $36
- cereal de gerbera 300 g de arroz seco $46
- Gerber 270 ga avena, arroz, trigo y cebada $49
Además de estas opciones, la revista compartió algunos otros productos de estas marcas en el vale la pena invertir cuando se trata de papilla bueno para la salud y barato como es el caso de la avena integral Gerber o la manzana integral. Así como la Nestum Nestlé trigo manzana plátano, la de cuatro cereales, la de avena o la de arroz ambas sin azúcar añadido, incluyendo el de quinua y siete granos. Por otro lado, también hay algunas alternativas de cereales orgánicos para bebés que son tan beneficiosas como el Gerber Organic de $99 y 227 g.
Por supuesto, no todo en el mundo de la alimentación es miel en hojuelas y así como algunos productos son recomendados por organismos como Profeco y regulados por el Ministerio de Salud, hay otros que no cumplen lo que prometen o su información al consumidor es inexacta, como es el caso del cereal con leche reducido en azúcar Cerelac Nestlé.
Un último consejo antes de ir a por el comida para bebé lo recomendado por Profeco es que solo se les dé a partir de los seis meses y que además continúen amamantando por al menos dos años, como recomienda la OMS; sin embargo, es importante recordar que muchas madres y sus bebés deciden alargar este proceso, por lo que es decisión de cada madre y la consulta con un pediatra Tu no puedes perder.
“Si bien se encontraron productos sin azúcar, hay varios con alrededor de un 30% de azúcar, esto es importante ya que hay que tenerlo en cuenta cuando se evalúa la alimentación de los lactantes y niños pequeños de manera integral junto con un pediatra”, especifica. . la profecía.
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