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Home Tendencias

Pensión Bienestar 2026: A estos adultos mayores les depositan doble pago en calendario de marzo

Agustina Salas by Agustina Salas
18 febrero, 2026
in Tendencias
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Pensión Bienestar 2026: A estos adultos mayores les depositan doble pago en calendario de marzo
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Descubre quiénes recibirán doble pago en la Pensión de Bienestar 2026 este mes

En el próximo mes, la Pensión de Bienestar 2026 realizará otro depósito para sus beneficiarios. Sin embargo, algunos adultos mayores que forman parte de este programa recibirán ingresos adicionales en dicho periodo. Es importante que estén al tanto de quiénes recibirán un doble pago en el calendario de marzo.

El apoyo económico de la Pensión de Bienestar 2026

La Pensión de Bienestar 2026 brinda un apoyo económico de 6,400 pesos cada dos meses. El objetivo de este programa federal es mejorar las condiciones de vida de la población de adultos mayores de 65 años, permitiéndoles el acceso a la protección social y reconociendo su contribución al desarrollo de México.

Proceso de pago escalonado en marzo

El pago de la Pensión de Bienestar 2026 en marzo, correspondiente al segundo bimestre del año, se realizará de forma escalonada. Se seguirá el orden alfabético de la primera letra del apellido paterno para evitar la saturación en las sucursales del Banco del Bienestar y asegurar un proceso ordenado.

¿Quiénes recibirán doble pago en marzo?

Los adultos mayores que estén registrados en la Pensión de Bienestar 2026 y sean jubilados del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) o del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) recibirán un pago doble en sus cuentas bancarias durante marzo.

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Es importante aclarar que este beneficio no es un bono extraordinario ni un error del sistema, sino el resultado de la coincidencia en el calendario de pago de la Pensión de Bienestar 2026 con la dispersión de recursos de las pensiones emitidas por el IMSS y el ISSSTE.

Según las reglas operativas de los programas federales, la Pensión de Bienestar 2026 es de carácter universal, lo que significa que los adultos mayores que reciben una pensión laboral no están excluidos de recibir este apoyo financiero gubernamental que se entrega bimestralmente.

En el próximo mes, la Pensión de Bienestar 2026 realizará otro depósito para sus beneficiarios. Sin embargo, algunos adultos mayores que forman parte de este programa recibirán ingresos adicionales en dicho periodo. Es importante que estén al tanto de quiénes recibirán un doble pago en el calendario de marzo.

El apoyo económico de la Pensión de Bienestar 2026

La Pensión de Bienestar 2026 brinda un apoyo económico de 6,400 pesos cada dos meses. El objetivo de este programa federal es mejorar las condiciones de vida de la población de adultos mayores de 65 años, permitiéndoles el acceso a la protección social y reconociendo su contribución al desarrollo de México.

Proceso de pago escalonado en marzo

El pago de la Pensión de Bienestar 2026 en marzo, correspondiente al segundo bimestre del año, se realizará de forma escalonada. Se seguirá el orden alfabético de la primera letra del apellido paterno para evitar la saturación en las sucursales del Banco del Bienestar y asegurar un proceso ordenado.

¿Quiénes recibirán doble pago en marzo?

Los adultos mayores que estén registrados en la Pensión de Bienestar 2026 y sean jubilados del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) o del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) recibirán un pago doble en sus cuentas bancarias durante marzo.

Es importante aclarar que este beneficio no es un bono extraordinario ni un error del sistema, sino el resultado de la coincidencia en el calendario de pago de la Pensión de Bienestar 2026 con la dispersión de recursos de las pensiones emitidas por el IMSS y el ISSSTE.

Según las reglas operativas de los programas federales, la Pensión de Bienestar 2026 es de carácter universal, lo que significa que los adultos mayores que reciben una pensión laboral no están excluidos de recibir este apoyo financiero gubernamental que se entrega bimestralmente.

Tags: adultos mayoresMéxicoPago doblepensión de bienestar
Agustina Salas

Agustina Salas

Agustina Salas estudió periodismo en la Universidad de Comunicación Social - U.C.B. La Paz Bolivia y luego trabajó en diversos medios bolivianos, luego pasó una temporada en Venezuela, Perú y Colombia para terminar trabajando como nómade digital en Estados Unidos y Canadá. Hoy está a cargo de las noticias de variedad de Es de Latino.

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  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/
  • ">
    Title: "The Benefits of Yoga for Mental Health"

Yoga is not only a physical practice but also a mental and emotional one. The benefits of yoga for mental health are numerous and can have a profound impact on overall well-being. In this article, we will explore the ways in which yoga can improve mental health and provide tools for coping with stress, anxiety, and depression.

Beneficios de Yoga para la Salud Mental

El yoga es una práctica que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Los beneficios del yoga para la salud mental son numerosos y pueden tener un impacto profundo en el bienestar general. En este artículo, exploraremos las formas en que el yoga puede mejorar la salud mental y proporcionar herramientas para hacer frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

Reducción del Estrés y la Ansiedad

El yoga se ha demostrado ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. A través de la práctica de posturas, respiración consciente y meditación, el yoga ayuda a calmar la mente y el sistema nervioso, lo que puede llevar a una sensación de calma y equilibrio. Además, el yoga fomenta la conciencia del momento presente, lo que puede ayudar a reducir la rumiación y la preocupación excesiva.

Mejora del Estado de Ánimo

Practicar yoga de forma regular puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. La actividad física combinada con la atención plena y la conexión mente-cuerpo puede aumentar la liberación de endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Esto puede resultar en una mejora en la sensación de bienestar y una reducción de los síntomas de depresión.

Fortalecimiento de la Resiliencia

El yoga también puede fortalecer la resiliencia mental, ayudando a las personas a hacer frente a los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Al practicar la aceptación y la compasión hacia uno mismo durante la práctica de yoga, se puede desarrollar una actitud más positiva ante las dificultades y aprender a afrontarlas de manera más efectiva.

Conclusión

En resumen, los beneficios del yoga para la salud mental son significativos y pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas. Al incorporar el yoga en la rutina diaria, es posible mejorar la gestión del estrés, la ansiedad y la depresión, así como fortalecer la resiliencia mental. ¡Empieza a practicar yoga hoy mismo y experimenta los beneficios por ti mismo!

Fuentes:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201305/take-stand-stress-5-ways-yoga-can-help
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/

    Title: "The Benefits of Yoga for Mental Health"

    Yoga is not only a physical practice but also a mental and emotional one. The benefits of yoga for mental health are numerous and can have a profound impact on overall well-being. In this article, we will explore the ways in which yoga can improve mental health and provide tools for coping with stress, anxiety, and depression.

    Beneficios de Yoga para la Salud Mental


    El yoga es una práctica que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Los beneficios del yoga para la salud mental son numerosos y pueden tener un impacto profundo en el bienestar general. En este artículo, exploraremos las formas en que el yoga puede mejorar la salud mental y proporcionar herramientas para hacer frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

    Reducción del Estrés y la Ansiedad


    El yoga se ha demostrado ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. A través de la práctica de posturas, respiración consciente y meditación, el yoga ayuda a calmar la mente y el sistema nervioso, lo que puede llevar a una sensación de calma y equilibrio. Además, el yoga fomenta la conciencia del momento presente, lo que puede ayudar a reducir la rumiación y la preocupación excesiva.

    Mejora del Estado de Ánimo


    Practicar yoga de forma regular puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. La actividad física combinada con la atención plena y la conexión mente-cuerpo puede aumentar la liberación de endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Esto puede resultar en una mejora en la sensación de bienestar y una reducción de los síntomas de depresión.

    Fortalecimiento de la Resiliencia


    El yoga también puede fortalecer la resiliencia mental, ayudando a las personas a hacer frente a los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Al practicar la aceptación y la compasión hacia uno mismo durante la práctica de yoga, se puede desarrollar una actitud más positiva ante las dificultades y aprender a afrontarlas de manera más efectiva.

    Conclusión


    En resumen, los beneficios del yoga para la salud mental son significativos y pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas. Al incorporar el yoga en la rutina diaria, es posible mejorar la gestión del estrés, la ansiedad y la depresión, así como fortalecer la resiliencia mental. ¡Empieza a practicar yoga hoy mismo y experimenta los beneficios por ti mismo!

    Fuentes:

    • https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201305/take-stand-stress-5-ways-yoga-can-help
    • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/

    13 febrero, 2025

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