Según datos de la Instituto Mexicano del Seguro SocialEl 75 por ciento de los trabajadores del país sufre algún tipo de estrés laboral, superando ampliamente los registros de países como EE.UU cualquiera Japón.
Este patología mental Provoca numerosos problemas, desde bajo rendimiento laboral, ausentismo y disminución de la productividad diaria, que pueden provocar importantes pérdidas materiales.
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Sin embargo, donde sus efectos son más graves es en el ámbito personal. Según la revista Psychology Today, una persona con estrés laboral crónico puede sufrir ansiedad, depresión e incluso pensamientos suicidas.
Para evitarlo, los expertos aconsejan prestar atención a los primeros signos de la aparición de este sufrimiento para, entre empleadores y empleados, atacar la Causas y así minimizar sus daños.
¿Qué es el estrés laboral?
Según la definición de la Organización Mundial de la Salud, el estrés laboral es un conjunto de reacciones psicológico, emocional, conductual y cognitivo ante exigencias profesionales que exceden los conocimientos y habilidades del trabajador.
«Es un patología el cual ha cobrado relevancia en los últimos años y es de importante relevancia ya que es el salud mental de los colaboradores.
«Se trata de un fatiga eso ya no es normal y se sabe que, aunque tiene que ver con factores como biológico, genético cualquiera socialla parte laboral está contribuyendo al aumento por diversas cuestiones, como cargas de trabajo, mal ambiente laboral o liderazgo negativo, entre otras”, afirma Haydée Jaime, especialista de la consultora de recursos humanos Pandapé.
El Instituto Nacional de Salud Pública indica que las personas que sufren estrés laboral pueden presentar síntomas como tension muscular, miedo, enojo, irritabilidad y aumento en presión arterial. De hecho, la Organización Panamericana de la Salud estima que hasta el 32 por ciento de los casos de hipertensión en América Latina se deben a esta condición.
¿Cómo me afecta el estrés laboral?
Falta de motivación e interés en su tareas diariasademás de indiferencia y un mal ambiente con tus compañeros, son algunas de las primeras señales de que el estrés laboral está afectando tu vida diaria.
“Por falta de motivación empiezan a interés perdido a innovar, incluso puede haber una reducción de asistencia, también empiezan a tener deficiencias en su actuacióncomo ya no están tan interesados, empiezan a comportarse de forma un poco negativa hacia los colaboradores o el trabajo”, añade Jaime.
El Organización Internacional del Trabajo destaca que, según estudios recientes, los empleos muy exigentes pueden aumentar hasta siete veces más agotamiento emocionalduplicar el dolores de espalda, cuello y espalda y causan el doble de riesgo de muerte por accidentes cardiovasculares.
Aún más: es más probable que un trabajo realizado por un empleado estresado cause accidentes relacionados con mala calidad en la ejecución, lo que puede generar pérdidas todos los tipos.
Por esta razón, el Naciones Unidas ha llamado a empresas de todo el mundo a tomar acciones que les permitan tener una mejor relación con su personal, para evitar el desarrollo de este y otros enfermedades mentales.
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