Una primera idea que me gustaría compartir con ustedes es evitar la idea de que muchas personas piensan que tienen una la vida duro, sino más bien pensar que hay momentos difíciles. Esto hace una gran diferencia y le permite tomar una perspectiva más positivo que lo que te pasa a ti.
Se trata de pasar de ser víctimas a ser mucho más proactivo. Este vacío existencial, que en muchas ocasiones surge de quedarnos sólo buscando la liberación de algo y perdemos de vista el foco para poder comprometernos con un proyecto vital, debe apuntar a un fin constructivo y solidario con respecto a la sociedad, sólo así podría ser catalogado como digno de una persona. La esencia de todo esto es querer comprometernos con una proyecto de vida constructivo.
En muchas ocasiones, cuanto más creemos que estamos cerca de la éxito, cuando hemos alcanzado niveles gerenciales, cierta estabilidad económica o alguna otra meta que nos propongamos en algún momento de nuestra vida; nos puede sorprender un vacío existencial. Cuesta creer que con todos estos logros alguien pueda sentirse así, sin embargo, es una realidad y es una realidad mucho más frecuente de lo que podemos imaginar.
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En mi experiencia profesional como consultor, llego a escuchar con bastante frecuencia este sentimiento de vacío; las personas expresan que ni sus trabajóni su familiani ellos mismos como persona los satisfacen.
Pero antes de continuar, me parece importante que tratemos de identificar algunos elementos característicos de este vacío existencial. Podemos decir que es un desperdicio de la motivaciónEs como una pérdida de interés por lo que nos sucede, hasta llegar al extremo de tener la sensación de no tener nada dentro.
Y esto tiene diferentes manifestaciones que pueden ir desde un vacío afectivo, una variedad de energía, donde nos encontramos prácticamente sin fuerzas para seguir adelante, o un vacío de deseos y engaño, como cuando no nos importa nada. En España, en estudios recientes, mencionan que el 85 por ciento de las personas no tienen razón despertar cada mañana.
Una de las manifestaciones más comunes es cuando empezamos a tener esa sensación de sentir solo, a pesar de estar rodeado de familiares, amigos o compañeros de trabajo. Este es un camino que nos puede llevar a trastornos de la alimentación, es fácil empezar a sentirse en esta soledad, en esta falta de energía, de no tener apetito. También existen otras manifestaciones como algún cambio en nuestra forma de ser, nuestra personalidad va dando un giro y puede llegar al extremo de un trastorno de personalidad.
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Bueno les comparto algunos consejos para combatir ese vacío existencial:
En primer lugar, es necesario reconocer que tenemos este vacío, de lo contrario, los esfuerzos que hagamos para combatirlo serán en vano. lo primero es reconocer que tenemos un problema, es inútil tratar de tapar el sol con un dedo, querer decir está bien, estoy bien, se irá. Y por supuesto es el primer mecanismo de defensa y es lo primero que muchas veces recibimos de nuestra familia o amigos.
Una vez que aceptas que no es algo temporal y que realmente estás frente a un problema, debes darte la oportunidad de sentir ese vacío, de conectarte con ese vacío. Permítete sentirlo; las emociones que surgen y permítete experimentarlas, ya sea tristeza, coraje, impotencia o simplemente ganas de llorar. Conectar con estos sentimientos te dará la oportunidad de descubrir qué hay detrás de ellos. Cuando te conectas con tus propias emociones puedes usarlas como una especie de GPS emocional.
Como cualquier geolocalizador comercial, te da diferentes opciones o rutas para que elijas el camino que quieres tomar. De la misma forma que sucede en este proceso, tendrás que buscar dentro de ti mismo y en el Energía y sentido para poder comprometerte contigo mismo, esto no viene de fuera sino de dentro de ti. Sólo conectando con tu propio proyecto biográfico podrás recuperar la engaño por vida. Es la forma en que podrás responder a esa pregunta para que sigas viviendo.
Como puedes ver, esto es independiente de aquellos éxitos o fracasos o logros que hayas tenido. El sentido de la vida está inscrito, tatuado dentro de ti, y ahí es donde debes buscarlo. Hay una gran diferencia entre lo que llaman un proyecto historico y un proyecto existencial. Un proyecto histórico, es como cuando tenemos la ilusión de ser profesionales, pensemos en un abogado, un futbolista o un médico, es algo concreto. El por qué y para qué lo hacemos, te llevará a descubrir tu verdadero proyecto existencial.
Y tú, ¿ya has pensado en cuál es tu proyecto existencial?
Soy Sergio Cazadero y quiero compartir, como crecer.
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