Las vacaciones están cada vez más cerca Semana santo y seguro que muchos no pusieron en marcha su deseo de Año Nuevo de ser más aptitud física. Aunque un cambio físico no se da de la noche a la mañana, es necesario activarse para tener un cuerpo sano y, en el mejor de los casos, … Leer más
Ana Bárbara habló sobre algo que miles de personas cuestionaron durante años, la intérprete de «Lo busqué», «Bandido»“Loca” y “Como me haces falta” se abrió con sus seguidores en las redes sociales y reveló su secreto mejor guardado que corresponde a la forma en que cuida y fortalece su abdomen. Cabe recordar que el original … Leer más
Muchas veces le dijeron a uno niñita que no podía jugar con pelota porque eso era exclusivo de la niñoslos adultos tomaron la misma explicación a la hora de realizar actividades que eran consideradas para un determinado género, pero a mediados del 2023 y desde hace unos años que quedó atrás, cada vez son menos … Leer más
Escrito en TENDENCIAS él 3/3/2023 04:04 a. m. camila cabello Siempre ha demostrado ser una gran mujer, que vive feliz amando cada parte de su cuerpo, a pesar de que ha recibido algunos críticas por su físico. Pero esta vez vamos a hablar de su rutina de ejercicios para perder peso. La vida personal de … Leer más
el cuerpo de kim kardashian ha dado mucho de qué hablar en los últimos meses, sobre todo desde que empezó a perder peso y en redes la acusaron de empezar a promocionar cuerpos ultradelgados o de usar medicamentos para la diabetes para bajar de peso de manera rápida y efectiva. A pesar de ello, su … Leer más
En años recientes Adamari López ha sorprendido con un radical cambio de imagen que no solo incluye luces en su cabello para un efecto rejuvenecedor, sino también por haber transformado su figura para lograr un cuerpo esbelto y torneado. ¿Cómo lo consiguió? Según ella misma, una ejercicio constante y una buena alimentación han sido los … Leer más
Ha comenzado el segundo mes del año y si aún tienes metas u objetivos por cumplir para implementar o mantener una vida saludable, de inmediato te compartimos una de las rutinas de ejercicios más eficientes para fortalecer y reafirmar tus glúteos mientras haces una serie de 5 ejercicios fáciles de tu casa De esta forma … Leer más
El mes de enero es por excelencia en el que todos buscan cumplir su propósito de Año Nuevo haciendo perder peso y para ello se puede recurrir a cambios en la dieta, ejercicio e incluso remedios caseros; Sin embargo, no son las únicas soluciones rápidas y seguras, ya que como te hemos comentado en otras … Leer más
Si ya lograste iniciar el año con una rutina de acondicionamiento y ejercicio, no bajes la guardia y usa toda tu fuerza de voluntad para continuar Continuar leyendo: ¡Animo, tú puedes!
El Año Nuevo siempre trae mucha motivación a las personas para comenzar con un Vida saludable en el cual ejercicio ser el pilar para lograr un asombroso transformación corporal y aunque existen consejos con los que ajustarse al estilo fitness, poco se habla de los resultados desfavorables en la figura. Uno de los mejores ejemplos … Leer más
este fin de semana el maratón guadalupe reyes oficialmente llegó a su fin y con él comenzó también el compromiso de muchas personas por adquirir hábitos saludables como una buena alimentación y promover actividad física para hacerlo posible recuperar la figura y quemar grasa. De hecho, no es de extrañar que tras una temporada llena … Leer más
Que tipo de ejercicios para mujeres son los más efectivos para deshacerse de los kilos de más ¿Qué hemos tomado esta temporada y garantizamos buena salud, cuando retomamos nuestras actividades habituales? Marta Rosado, entrenadora personal que lleva veinte años dedicada al ‘fitness’ha tenido una carrera deportiva que empezó casi desde que nació y entrena a … Leer más