Nota del editor: este artículo no pretende ser utilizado en lugar de la atención médica. Consulte a su proveedor médico antes de comenzar cualquier tratamiento.
Si está confundida acerca de cómo debe cuidar exactamente la salud de sus senos, y cuándo-No estás solo. La orientación sobre la detección del cáncer de mama para menores de 40 años está lejos de ser sencilla. Las recomendaciones de los grandes órganos rectores de la medicina, como el Grupo de Trabajo Preventivo de EE. UU. (USPTF) o la Sociedad Estadounidense del Cáncer, no se alinean en sus recomendaciones. Además, muchos proveedores de atención médica no practican de acuerdo con la evidencia más actualizada ni brindan mucha educación a sus pacientes. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo a cualquier edad es hacer preguntas y buscar respuestas, y eso es exactamente lo que te estoy brindando hoy.
Teniendo en cuenta que el cáncer de mama es el tipo más frecuente de cáncer que no es de piel y la segunda causa más frecuente de muerte por cáncer entre las mujeres en los Estados Unidos, esta noticia es una verdad profundamente preocupante.
Imagen destacada de Riley Reed.
![Sleep well.](https://camillestyles.com/wp-content/uploads/2022/11/guide-to-better-sleep.jpg)
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Examen de mamas para menores de 40 años: todo lo que necesita saber
Entonces, ¿qué hacemos para detectar o prevenir el cáncer de mama? Encuesté a amigos en las redes sociales (la mayoría de los cuales tienen entre 30 y 40 años) y les hice algunas preguntas simples sobre mamografías y exámenes de senos solo para probar el agua. ¿Sus respuestas? No del todo sorprendente.
Muchas respuestas fueron simplemente signos de interrogación, otros me pidieron que les dijera lo antes posible cuándo saldría este artículo. Vi un rayo de esperanza cuando aparecieron un puñado de respuestas correctas. Pero esa propagación de no saber estos hechos importantes me motivó a aclarar aún más el agua. Entonces, hablemos exactamente de cuándo y qué debe hacer para navegar por la salud de los senos, y todo lo que necesita saber sobre cómo hacerse un examen de senos para chicas menores de 40 años.
Los tres puntos principales en la prevención del cáncer de mama son determinar su nivel de riesgo, comenzar las mamografías a la edad correcta recomendada en función de su riesgo y practicar continuamente la autoconciencia. Entraré en detalles sobre cada uno de estos temas para que tenga una idea clara de su posición.
![mujer con ropa interior dentro de un examen de mama para menores de 40 años](https://camillestyles.com/wp-content/uploads/2022/12/woman-loungewear-breast-screening-for-under-40s-768x1152.jpg)
Por dónde empezar: Determinación del riesgo de por vida de cáncer de mama
Los proveedores de atención médica y los médicos que manejan la salud de las mujeres deben evaluar y hablar con sus pacientes sobre el riesgo de cáncer de mama a lo largo de su vida antes de hacer recomendaciones sobre cuándo comenzar las mamografías. El riesgo de por vida está influenciado por nuestro historial médico, nuestro historial familiar y nuestra ascendencia. También siempre hablo con mis pacientes sobre la tolerancia al riesgo. Esto tiene que ver con lo que prefiere personalmente cada mujer, sus pensamientos, sentimientos y opiniones sobre el tamizaje, y su deseo de tamizar más o menos.
El riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad (sobre todo después de los 50 años). Su riesgo también aumenta si tiene ciertos factores de riesgo que pueden predisponerla a una mayor probabilidad de desarrollar cáncer de mama durante su vida.
Factores de riesgo del cáncer de mama
Los principales factores utilizados para determinar una categoría de riesgo, según el historial de un paciente, incluyen:
- Antecedentes personales de cáncer de mama, de ovario, de trompas o peritoneal
- Antecedentes familiares de cáncer de mama, de ovario, de trompas o peritoneal
- Ascendencia (p. ej., judía Ashkenazi) asociada con BRCA1 o 2 mutaciones
- Portador conocido de un síndrome hereditario de cáncer de mama y de ovario en uno mismo o en un familiar.
- Si en la mamografía sus senos parecen densos
- Si ha tenido una biopsia de mama anterior que indica una lesión de alto riesgo (p. ej., hiperplasia atípica)
- Radioterapia en el tórax entre los 10 y los 30 años
- Si comenzó su período antes de los 11 años (pequeño aumento en el riesgo)
- Si su primer hijo nació después de los 35 años (algún aumento)
- Edad de la menarquia (menor de 11 años), edad del primer nacido vivo (mayor de 35), número de embarazos (uno solo) y estado de la menopausia (inicio de la menopausia después de los 55 años)
Si tiene alguno de estos factores de riesgo o no está segura, es una buena idea conversar con el proveedor de atención médica de su mujer (OB-GYN, Enfermera-partera, Enfermera especializada, Médico-asistente) sobre cómo debería ser la prueba de detección para usted. . Muchas oficinas también ofrecerán pruebas genéticas de cáncer o pueden derivarlo a un especialista para que se haga estas pruebas. Las pruebas genéticas del cáncer son una buena idea si tiene antecedentes familiares, especialmente del lado de su madre de cáncer de mama.
Si no tiene ninguno de estos factores de riesgo, es probable que esté en el mismo barco que la mayoría de las mujeres estadounidenses. Esto significa que su riesgo de por vida de padecer cáncer de mama es de alrededor del 12 % en general. Tenga en cuenta que eso no significa que todo el 12% de las mujeres que conseguir el cáncer de mama ciertamente morirá de cáncer de mama. Con mejores exámenes de detección (mamografías periódicas) y atención especial a la salud de los senos (autoconciencia de los senos), se pueden prevenir muchas muertes por cáncer de seno.
![mujer jugando con perros en el sofá examen de mama para menores de 40 años](https://camillestyles.com/wp-content/uploads/2022/12/jules-acree-dogs-768x1152.jpg)
¿Cómo detectamos el cáncer de mama?
Los diagnósticos más comunes de cáncer de mama son el resultado de exámenes anormales, como una mamografía y una ecografía de mama. Sin embargo, es muy común que los pacientes acudan a un consultorio médico preocupados por autoevaluaciones anormales (sintieron un bulto, notaron algo diferente, etc.). Esto resalta la importancia de conocer sus senos, conocerlos bien y actuar rápidamente si siente o ve algo anormal.
¿Tienes curiosidad por saber qué buscar? Esta guía proporcionada por la fundación Susan G. Komen es una excelente herramienta de referencia a medida que se familiariza con sus propios senos. La clave es practicar la autoconciencia de los senos. En otras palabras, manténgase en sintonía con su cuerpo, conozca cómo se sienten y se ven sus senos, ¡y revíselos con frecuencia!
![mujer con camisón rosa sentada en la cama](https://camillestyles.com/wp-content/uploads/2022/12/nitsa-citrine-breast-health-768x1152.jpg)
¿A qué edad empiezo las mamografías?
Los hallazgos sugieren que la mamografía de rutina como herramienta para la detección del cáncer de mama reduce las probabilidades de morir por cáncer de mama y ayuda a las mujeres a comenzar el tratamiento temprano. Las recomendaciones sobre cuándo comenzar las mamografías regulares varían entre las organizaciones que se especializan en la prevención del cáncer de mama. Mientras que algunos recomiendan comenzar con las mamografías de rutina a los 40 años y repetirlas una vez al año, otros recomiendan comenzar a los 45 años y hacerse la prueba cada dos años.
La mejor manera de decidir cómo debe navegar la evaluación es tener una conversación con su médico sobre su nivel de riesgo de referencia y luego avanzar considerando qué nivel de evaluación le resulta cómodo. Lo que quiero que recuerde de las recomendaciones de exámenes de mamografía de rutina es comenzar alrededor de los 40 años y hacerse exámenes cada uno o dos años, no más.
¡Recordatorio! Si no se ha realizado un examen de bienestar en el último año o nunca ha considerado cuál es su riesgo de cáncer de mama, programe una cita hoy. Nunca es demasiado temprano para comenzar la prevención. Espero que este artículo le haya dado una idea clara de cómo navegar por la salud de los senos y las pruebas de detección con confianza y claridad. Mis amigos, revisen sus senos, y háganles un favor a sus amigos y envíenles este artículo para correr la voz. Cuanto más sepamos todos, más vidas podremos salvar.