Él protección de la piel No es solo una cuestión de belleza, también de salud, y por eso lo ideal es seguir todo tipo de recomendaciones, ya sea aplicarnos hielo frío en la piel, aplicar las mejores rutinas de cuidado de la piel, o cuidar nuestra alimentación. añadiendo alimentos ricos en antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro de la piel, pero también a la hora de preparar jugos como el arándano con efecto rejuvenecedor o zanahoria y pepino.
El jugos tienen muchos beneficios y así como hay algunos que mejoran el sistema digestivo, hay otros que son ideales para cuidar la piel evitando o combatir la aparición de arrugas y manchas, mantenlo suave, hidratado y saludable; Lo mejor es que para conseguir todos estos resultados basta con darle espacio cada mañana a un preparado natural con el que los beneficios empezarán a notarse a las pocas semanas. Por si fuera poco, te ayudarán a mantener harto para el resto del día gracias a sus altos niveles de fibra, así como hidratado en esta época de calor. ¿Le darías una oportunidad?
Así se prepara el jugo de zanahoria y pepino para cuidar la piel
Si después de las vacaciones necesitas todo tipo de cuidado para tratar tu piel y mantenerla sana, esta jugo natural combinados con tu rutina de cuidado de la piel, harán maravillas y la mejor parte es que no tendrás que gastar una fortuna, solo corre a tu despensa por solo cuatro ingredientes. ¿Estás lista para notar la diferencia en tu cutis, piel de brazos o piernas?
Ingredientes
- 2 zanahorias talla mediana
- Aloe vera
- 1/2 taza de pepino
- 5 hojas de menta
- 250ml de agua
Preparación
- Vierta todos los ingredientes en su licuadora o extractor de jugo y comience a procesar.
- Si es necesario, cuela tu preparación.
- Sirve el jugo en un vaso con hielo. y bébelo cada mañana para notar los cambios en tu piel.
¿Por qué la zanahoria y el pepino cuidan la piel?
Aunque existe una larga lista de alimentos que se pueden consumir todos los días para reducir el daño de la piel Debido a la falta de colágeno y elastina, que son los responsables de la piel flácida, con arrugas y líneas de expresión, también existen otros sustancias presente en el zanahorias y pepinos que ayudan a reducir los daños. Entre ellos están los betacaroteno que ayudan a la formación de vitamina A, que se sabe que es un gran aliado para reparar las células dañadas y así mantenerte joven.
En la zanahoria también está presente el vitamina C que cumple la función de estimular la formación de colágeno Ayuda a que la piel luzca suave y firme. Por supuesto, también ayuda. hidratación no se convierte en un problema, algo que aumenta gracias a la pepinode esta manera se crea el dúo perfecto para promover el brillo natural y así lograr que la piel luzca saludable.
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