El último mes del año se caracteriza por su larga lista de festividades donde los platos son uno de los principales atractivos y aunque para muchos esto es maravilloso, en otros escenarios puede alertar a los familiares por la presencia de trastornos de la alimentación, especialmente en adolescentes. Ante casos como estos y mucha desinformación que circula en las redes sociales sobre una mala relación con la alimentación, El Heraldo Digital habló con un experto en el tema para tranquilizar a las madres y padres, además de darles las herramientas para saber actuar.
Pues aunque en redes sociales y foros muchos de los problemas asociados a la alimentación se plantean como trastornos de la alimentación, cuando en realidad solo podrían ser conductas alimentarias de riesgo, lo cierto es que hay muchos aspectos a tener en cuenta. Asimismo, es fundamental recordar que no todo el personal de salud puede diagnosticarlosya que para este propósito sólo el psicólogos o psiquiatras y no nutricionistas, como suele pensarse.
No todos los problemas alimentarios son trastornos alimentarios
Para aclarar la confusión que existe en las redes sociales y en la población al nombrar todo como Trastornos de la alimentación (TCA), Hablamos con la psicóloga clínica y creadora de contenido Lucero Peña, mejor conocido como «Pesos emocionales» en plataformas como TikTok e Instagram. Y al respecto, el experto aclaró algunas de las dudas más frecuentes cuando familiares, amigos o el propio paciente empieza a detectar problemas con la forma en que come.
“Quiero hacer una separación, una cosa es un trastorno alimentario, que ya es un diagnóstico, y otra cosa es presentar conductas alimentarias de riesgo”, dijo.
Agregó que un Desorden alimenticio «representa una serie como una lista de verificación o síntomas de acuerdo a un determinado trastorno en la constancia, el tiempo, la frecuencia, las formas y de eso dices ‘ok, eso es un trastorno’, pero mientras eso no sucede, mientras este diagnóstico no existe o no hay suficiente tiempo o frecuencia es una conducta alimentaria de riesgo.En este sentido, Lucero Peña también resaltó la importancia de tener claros estos dos términos y no confundirlos.
“Lo que pasa ahorita en las redes sociales, que todo es TCA, porque el nombre es súper pegadizo, está bien que se vea, pero eso sí hay que tenerlo en cuenta. Cuando hay conductas de riesgo alimentarias Puede ser por una mera restricción, un mero atracón, algo así como que sucede de forma aislada. Qué quiero decir en aislamiento, que no es diario, que no es por 6 meses, que te pasas 20 días de un mes entero (haciéndolo), eso ya es el desorden”, dijo.
¿Cuáles son los principales trastornos alimentarios?
Tras señalar las principales diferencias entre pacientes diagnosticados con un trastorno alimentario y conductas alimentarias de riesgo, Lucero Peña también enumeró los trastornos alimentarios más comunes; sin embargo, enfatizó que solo hay dos profesionales de la salud que pueden detectarlos: psicólogos o psiquiatras. Bueno, contrariamente a lo que se cree, un nutricionista no tiene el poder para hacerlo.
“La forma en que se puede diagnosticar un trastorno alimentario solo lo hacen dos profesionales, un psicólogo clínico y un psiquiatra, un nutricionista no, un nutricionista entra en el seguimiento o tratamiento multidisciplinario por parte de la nutrición”, explicó a este medio
En ese sentido, agregó que la casos más comunes de trastornos alimentarios son la anorexia, la bulimia, los atracones, la vigorexia y la ortorexia, así como pasar el día «recogiendo comida». Eso sí, no son las únicas y sobre esto precisó que hay pacientes que pueden tener otro tipo de complicaciones: “Estas son las principales y de ahí se pueden derivar otras, pero el caso ya es muy raro”, dijo. dijo. .
- Anorexia. Ocurre cuando una persona tiene un miedo intenso a engordar, aunque sean los adecuados. Esto hace que pierdan más peso del recomendado para su edad y estatura.
- Bulimia. En este caso, el paciente puede tener periodos de atracones y posteriormente eliminar alimentos de su organismo a través de vómitos o laxantes para evitar engordar.
- Borrachera. A diferencia de la bulimia, los atracones son causados por un apetito desenfrenado y por sentir que no tienes control sobre lo que comes.
- Vigorexia. Mientras que en este caso, la persona tiene una obsesión por ganar masa muscular debido a una distorsión de la imagen corporal.
- Ortorexia. Ocurre cuando las personas tienen una obsesión por solo comer alimentos saludables.
¿Qué puedo hacer si soy padre y mi hijo tiene un trastorno alimentario?
Según el experto, la madres y padres de familia ellos también pueden apoya a tus hijos cuando reciben el diagnóstico de un trastorno alimentario y para ello compartió los dos tips fundamentales que son clave para que puedan brindarles todo su acompañamiento.
Por un lado, la psicóloga precisó que lo primero que tienen que hacer padres es «infórmate de cómo es todo este proceso de las conductas alimentarias de riesgo, de cómo ejercemos el estigma del peso porque también es algo de aprendizaje muy social”.
Tiempo el segundo consejo es precisamente aprendizaje social y relacionarlo con el hecho de que tanto abuelas, madres y padres, como sus hijos crecieron en contextos diferentes y por lo tanto su aprendizaje de lo que se considera “normal” es muy diferente.
“Alguien que vivió en los años 60, su etapa de adulto joven o adolescente, va a tener una perspectiva muy diferente a la de hoy en 2022. Entonces también es entender cómo juega el contexto con el estigma del peso. Las abuelas eran ‘ustedes, ver amarrado, en corsé, no se puede engordar’ y ese es un aprendizaje que se va pasando a la siguiente generación, y la siguiente generación lo va pasando, entonces, cómo hacerlo es empezar a cuestionar y empieza a informarte con relatos basados en evidencias, que son la ética, que no vayan a discursos radicales”, concluyó.
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