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Home Tendencias

¿Se suspende regreso a clases en enero? SEP podría aumentar vacaciones para primaria y secundaria

Agustina Salas by Agustina Salas
7 enero, 2026
in Tendencias
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¿Se suspende regreso a clases en enero? SEP podría aumentar vacaciones para primaria y secundaria
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¿Suspensión de clases por bajas temperaturas en México?

En medio de las gélidas temperaturas que han azotado a México a principios de 2026, surge la posibilidad de suspender el regreso a clases en enero en una entidad del centro del país. La Secretaría de Educación Pública (SEP) podría extender las vacaciones de invierno para los niveles primario y secundario.

La solicitud de suspensión de clases en Edomex

En el Estado de México, organizaciones como la Unión Nacional de Padres de Familia (UNPF) están solicitando a la SEP considerar la suspensión del regreso a clases en enero debido a los riesgos para la salud de los estudiantes de primaria y secundaria ante la llegada de varios frentes fríos durante este mes.

Con el objetivo de proteger la salud de los estudiantes de primaria y secundaria, la UNPF de Edomex propone suspender el regreso a clases presencialmente, inicialmente programado para el próximo lunes. Esta medida preventiva busca evitar un aumento de enfermedades respiratorias al final de la temporada invernal.

En una entrevista para medios locales, Javier Agustín Velasco, representante de la organización, mencionó que en comunidades cercanas al Nevado de Toluca y otras regiones montañosas, las temperaturas han rondado los 0 grados centígrados, lo que aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias para los estudiantes de primaria y secundaria después de las vacaciones de invierno.

«No descartamos realizar la solicitud correspondiente en caso de que el frío se intensifique, ya que niños y jóvenes son muy vulnerables a los factores meteorológicos. Lo importante será no exponer a este sector de la población a contagios de enfermedades respiratorias.»

Previsión de frentes fríos en enero

Las autoridades han advertido que durante el mes de enero se espera la llegada de al menos seis frentes fríos, manteniendo temperaturas mínimas entre 2 y 5 grados en la zona metropolitana del Valle de Toluca y niveles más bajos en zonas rurales. Ante esto, cualquier ajuste extraordinario o suspensión local de clases debido a condiciones climáticas extremas será determinado por los directores de cada plantel en comunicación con la SEP.

Hasta el momento, la SEP no ha confirmado la suspensión del regreso a clases en Edomex ni la extensión de las vacaciones de invierno. Sin embargo, se ha permitido el uso de ropa adicional, como chaquetas, bufandas y guantes, para los alumnos de primaria y secundaria, independientemente del color o diseño, con el fin de garantizar la protección térmica.

«Si hay colegios que empiezan a las ocho de la mañana se podría retrasar el reloj una hora, pero para ello también debe haber un consenso previo con todos los padres, para evitar decisiones unilaterales.»

Alternativas ante las bajas temperaturas

En caso de que no se suspenda el regreso a clases en enero debido a las bajas temperaturas, otra alternativa sería la aplicación del horario de invierno por parte de la SEP. Esta medida permitiría a las escuelas con turno matutino retrasar su entrada hasta media hora, mientras que las de turno vespertino podrían adelantar su salida.

Ante la incertidumbre de las condiciones climáticas, queda en manos de las autoridades educativas y de los directores de los planteles tomar las decisiones necesarias para salvaguardar la salud de los estudiantes en medio de este periodo invernal.

¡Sigamos atentos a las actualizaciones sobre esta situación en desarrollo!

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Tags: clasesescuelasMéxicoSEP
Agustina Salas

Agustina Salas

Agustina Salas estudió periodismo en la Universidad de Comunicación Social - U.C.B. La Paz Bolivia y luego trabajó en diversos medios bolivianos, luego pasó una temporada en Venezuela, Perú y Colombia para terminar trabajando como nómade digital en Estados Unidos y Canadá. Hoy está a cargo de las noticias de variedad de Es de Latino.

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  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/
  • ">
    Title: "The Benefits of Yoga for Mental Health"

Yoga is not only a physical practice but also a mental and emotional one. The benefits of yoga for mental health are numerous and can have a profound impact on overall well-being. In this article, we will explore the ways in which yoga can improve mental health and provide tools for coping with stress, anxiety, and depression.

Beneficios de Yoga para la Salud Mental

El yoga es una práctica que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Los beneficios del yoga para la salud mental son numerosos y pueden tener un impacto profundo en el bienestar general. En este artículo, exploraremos las formas en que el yoga puede mejorar la salud mental y proporcionar herramientas para hacer frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

Reducción del Estrés y la Ansiedad

El yoga se ha demostrado ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. A través de la práctica de posturas, respiración consciente y meditación, el yoga ayuda a calmar la mente y el sistema nervioso, lo que puede llevar a una sensación de calma y equilibrio. Además, el yoga fomenta la conciencia del momento presente, lo que puede ayudar a reducir la rumiación y la preocupación excesiva.

Mejora del Estado de Ánimo

Practicar yoga de forma regular puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. La actividad física combinada con la atención plena y la conexión mente-cuerpo puede aumentar la liberación de endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Esto puede resultar en una mejora en la sensación de bienestar y una reducción de los síntomas de depresión.

Fortalecimiento de la Resiliencia

El yoga también puede fortalecer la resiliencia mental, ayudando a las personas a hacer frente a los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Al practicar la aceptación y la compasión hacia uno mismo durante la práctica de yoga, se puede desarrollar una actitud más positiva ante las dificultades y aprender a afrontarlas de manera más efectiva.

Conclusión

En resumen, los beneficios del yoga para la salud mental son significativos y pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas. Al incorporar el yoga en la rutina diaria, es posible mejorar la gestión del estrés, la ansiedad y la depresión, así como fortalecer la resiliencia mental. ¡Empieza a practicar yoga hoy mismo y experimenta los beneficios por ti mismo!

Fuentes:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201305/take-stand-stress-5-ways-yoga-can-help
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/

    Title: "The Benefits of Yoga for Mental Health"

    Yoga is not only a physical practice but also a mental and emotional one. The benefits of yoga for mental health are numerous and can have a profound impact on overall well-being. In this article, we will explore the ways in which yoga can improve mental health and provide tools for coping with stress, anxiety, and depression.

    Beneficios de Yoga para la Salud Mental


    El yoga es una práctica que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones. Los beneficios del yoga para la salud mental son numerosos y pueden tener un impacto profundo en el bienestar general. En este artículo, exploraremos las formas en que el yoga puede mejorar la salud mental y proporcionar herramientas para hacer frente al estrés, la ansiedad y la depresión.

    Reducción del Estrés y la Ansiedad


    El yoga se ha demostrado ser una herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad. A través de la práctica de posturas, respiración consciente y meditación, el yoga ayuda a calmar la mente y el sistema nervioso, lo que puede llevar a una sensación de calma y equilibrio. Además, el yoga fomenta la conciencia del momento presente, lo que puede ayudar a reducir la rumiación y la preocupación excesiva.

    Mejora del Estado de Ánimo


    Practicar yoga de forma regular puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. La actividad física combinada con la atención plena y la conexión mente-cuerpo puede aumentar la liberación de endorfinas, conocidas como las "hormonas de la felicidad". Esto puede resultar en una mejora en la sensación de bienestar y una reducción de los síntomas de depresión.

    Fortalecimiento de la Resiliencia


    El yoga también puede fortalecer la resiliencia mental, ayudando a las personas a hacer frente a los desafíos de la vida con mayor calma y claridad. Al practicar la aceptación y la compasión hacia uno mismo durante la práctica de yoga, se puede desarrollar una actitud más positiva ante las dificultades y aprender a afrontarlas de manera más efectiva.

    Conclusión


    En resumen, los beneficios del yoga para la salud mental son significativos y pueden tener un impacto positivo en la calidad de vida de las personas. Al incorporar el yoga en la rutina diaria, es posible mejorar la gestión del estrés, la ansiedad y la depresión, así como fortalecer la resiliencia mental. ¡Empieza a practicar yoga hoy mismo y experimenta los beneficios por ti mismo!

    Fuentes:

    • https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-hardy/201305/take-stand-stress-5-ways-yoga-can-help
    • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3193654/

    13 febrero, 2025

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