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Cada temporada trae una hermosa oportunidad para un nuevo comienzo. Es una oportunidad para deshacernos de lo que ya no nos sirve y establecer intenciones para los próximos meses. Y en ningún lugar este proceso parece más relevante que en la primavera, la estación del (¡literalmente!) nuevo crecimiento. La luz del día aumenta y con ella, nuestras ganas de salir de la hibernación y aprovechar las oportunidades que nos permitan expandirnos y descubrir nuevas posibilidades dentro de nosotros mismos.
En honor a la llegada de la primavera, nos asociamos con Target para diseñar una renovación primaveral completa de cuatro espacios de vida diferentes. Si está familiarizado con el proceso establecido en mi Cuaderno de Visión, comprenderá la importancia de prestar atención a todas esas diferentes partes de usted mismo que lo llevan a sentirse equilibrado y próspero en todos los aspectos de la vida. Entonces, respira profundamente, sigue leyendo para inspirarte para la próxima temporada y prepárate para crecer (¡y brillar!) de adentro hacia afuera.
Cómo establecer intenciones de primavera
Una intención es un principio o plan que te ayudará a acercarte más a la persona que quieres ser y a tu yo auténtico. Siempre establezco intenciones para el año en enero, por lo que cada temporada es una gran oportunidad para verificar esos objetivos, evaluar dónde estoy logrando tracción y permanecer abierto a si esos objetivos deben evolucionar o cambiar.
Para empezar, me gusta sacar mi diario y responder estas preguntas:
- ¿Cómo quiero crecer esta temporada?
- ¿Cuál es un paso de acción específico que puedo tomar en cada uno de los espacios de mi vida para acercarme a mi visión?
Luego, puede establecer intenciones específicas (es decir, “30 minutos de movimiento todos los días”) e intenciones generales (“Di sí a nuevas experiencias”). Escríbalas para poder revisarlas diariamente durante toda la temporada. Observe cómo aporta una sensación de propósito y entusiasmo incluso a los aspectos más mundanos de su vida diaria.
Esenciales de actualización de primavera
Y ahora, inspiración y herramientas para refrescar tu vida de cara a la primavera en cuatro áreas diferentes: bienestar, entretenimiento, belleza y estilo. Sacudí Target al revés para obtener los mejores elementos esenciales de primavera (porque ¿a dónde más irías para una revisión estacional completa?) Para sentirte revitalizado, inspirado y renovado en todos los aspectos de la vida. Esto es todo lo que me está ayudando a aprovechar esa energía fresca esta temporada; espero que ellos hagan lo mismo por ti.
Cómo actualizar su rutina de bienestar
De temporada en temporada, experimentamos no sólo un cambio de energía, sino también lo obvio: un cambio de temperatura. Como tal, gravitamos intuitivamente hacia diferentes formas de alimentación y movimiento. En el invierno, me encantaron mis flujos de yoga restaurativo y me incliné por mi plataforma para caminar y mis programas de acondicionamiento físico en casa. (¡FORM y SoulSyncBody son mis favoritos actuales!) Pero ahora que el clima se está calentando, salgo a dar largas caminatas, caminatas con la familia y paso las tardes nadando. Lo mismo ocurre con la forma en que como y preparo las comidas. Me encanta cocinar con lo que está de temporada y poco a poco me alejo de las sopas y los alimentos más pesados para dar paso a vibrantes ensaladas, batidos y recetas que hacen brillar los hallazgos de mi mercado de agricultores.
Aplica esto a tu propia vida. ¿Cómo pueden sus hábitos y rutinas de movimiento alinearse con la temporada? Tal vez eso signifique programar más caminatas durante la semana con amigos o recorrer las rutas de senderismo locales con su pareja. O diviértete preparando batidos coloridos con tus hijos. Una parte clave de vivir estacionalmente y en sintonía con la naturaleza es permitirle guiar su forma de vivir el día a día. Reflexione sobre lo que le resulta más comprensivo e intuitivo y siga esas señales.
Coge mis elementos esenciales de bienestar de primavera:
Protector solar de amplio espectro Naturium SPF 50 / Esponja Konjac suave Honest Beauty / good.clean.goop Masticables veganos diarios / Botella Stanley AeroLight Transit / Péptidos de colágeno de vainilla Vital Proteins / Body All In Motion™ / Brazaletes Bala
Cómo renovar tu mesa para la primavera
El invierno y el otoño se trataron de crear calidez en nuestros paisajes de mesa y agregar capas de textura y comodidad. Si bien muchos de los mismos objetivos aún se aplican (queremos que todos se sientan bienvenidos y acogedores), un nuevo paisaje de colores domina nuestra decoración. La primavera nos llama a incorporar materiales naturales como el mimbre y el ratán a nuestros diseños y, por supuesto, las frutas y verduras de temporada utilizadas para completar el cambio de mesa con la estación. Cree cohesión a través de colores complementarios u opuestos, superponiendo el interés con diferentes tonos en su ropa de cama y vajilla. También me encanta agregar algunos toques finales que recuerdan a la temporada. Un dulce conejito es el adorno perfecto para cualquier mesa primaveral.
Coge los elementos esenciales de mi mesa de primavera:
Conejito decorativo de madera Threshold™ / Cesta de servicio tejida de ratán Threshold™ / Dispensador de bebidas Threshold™ / Hearth & Hand™ con tazón de bayas de gres Magnolia / Hearth & Hand™ con bandeja decorativa tejida natural Magnolia
Cómo renovar tus rituales de belleza primaverales
Lo entiendo: una vez que has conseguido la rutina de belleza perfecta, es difícil dejarla ir. Y aunque me encantan los cambios de imagen innovadores, también me quedo con lo que mejor me conviene. Una actualización estacional de sus rituales es el término medio perfecto. Te permite cambiar tu apariencia sin comprometerte con algo de lo que puedas arrepentirte. (Explosiones de impulso, nos vemos).
Para renovar la belleza primaveral, me gusta comenzar con mis aromas. Si bien podemos inclinarnos por fragancias de vainilla o amaderadas en los meses más fríos, la primavera fomenta un cambio hacia jabones corporales, lociones y perfumes más tropicales o florales. El sándalo es uno de mis aromas de transición favoritos: todavía es cálido y ambarino, pero tiene una ligera dulzura que recuerda a los días de playa bañados por el sol. La primavera y el verano también es cuando me gusta optar por un enfoque de menos es más para todo. Mantengo el cuidado del cabello optimizado con una herramienta confiable y multiuso (nadie lo hace mejor que Dyson) y me gusta inclinarme por una rutina de maquillaje mínima, manteniendo las cosas simples, húmedas y frescas.
Coge mis elementos esenciales de belleza de primavera
Jabón corporal Saltair Santal Bloom Serum / Pulsera de toalla Mei Apothecary Spa / Clips de ajuste Kristin Ess / Secador de pelo Dyson Supersonic
Cómo renovar tu estilo para la primavera
Como en todas las áreas de mi vida cuando llega la primavera, quiero que mi estilo sea sencillo y desenfadado. Eso significa telas ligeras y aireadas que favorecen cualquier figura y un guardarropa de un solo paso compuesto principalmente por vestidos elegantes pero sencillos. Y como paso más días al aire libre, me encanta la ropa deportiva que me puede llevar desde el entrenamiento hasta el brunch (y en cualquier lugar intermedio). Dicho todo esto, estoy comprando productos básicos y accesorios que no lo mas. Recuerde: puede mejorar su apariencia con solo algunos elementos esenciales nuevos invirtiendo en piezas que elevarán fácilmente lo que ya tiene en su armario, es decir, todo lo que está en mi lista de compras de estilo Target.
Coge mis elementos esenciales de estilo primaveral
Falda pantalón de tenis plisada para mujer JoyLab™ / Sandalias deslizantes Nina A New Day™ / Bolso de mano natural con lata Universal Thread™ / Juego de pinzas para el cabello con lazo de satén A New Day™ / Pantalones anchos de lino A New Day™ / Vestido largo de verano New Day™
Puedes comprar el look completo en mi tienda Target, donde encontrarás todas mis compras favoritas de Target para cada espacio.
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